5 способов оставаться продуктивным, когда ненавидишь свою работу

1 Начни стремиться к саморазвитию и новым достижениям

Когда мы идем на работу, нам необходимо четко осознавать, что основным нашим мотивом должны быть не только деньги, но и большое желание освоить новые навыки, заручиться полезными компетенциями и прокачать себя по полной. 

С таким подходом мы будем постоянно расти и становиться более востребованными на рынке труда. Без достижений и карьерного продвижения можно быстро заскучать и потерять желание работать. 

Если ты уже нашел себя в таком состоянии, советуем пересмотреть отношение к рабочему процессу и начинать проявлять инициативу. Если тебе только предстоит трудоустройство, не забывай, что деньги являются инструментом, а не сверхцелью.

Если ты ненавидишь своего руководителя

Если ты наемный сотрудник, то твоя финансовая стабильность очень сильно зависит от вашего руководителя, но далеко не у всех людей выстраиваются хорошие отношения со своим боссом. Многие люди мечтают о том, что на новой работе все будет как-то иначе, но их идеального руководителя не существует в природе. 

Любой бизнес существует лишь для того, чтобы зарабатывать деньги. А вас нанимают для того, чтобы бизнес развивался и приносил деньги. Если с вас нет никакой выгоды, то никакому начальнику это не понравится. Сурову, но такова жизнь, поэтому этот факт остаётся только принять. 

Ваш начальник обеспечивает вас рабочим пространством, он организует вашу работу и старается поддерживать работу всей организации. Если что-то случится с вами, то он должен будет придумать что-то такое, чтобы работа не встала.

Это я все к тому, что если у вас есть проблемы с вашим боссом, то нужно принять ответственность на себя, т.к. у хорошего работника проблем с руководителем нет.

А еще стоит учитывать то, что любой начальник является обычным человеком, у которого могут быть свои личные проблемы, которые серьезно влияют на настроение. Вы не несете ответственность за настроение вашего руководителя, но можете изменить свое отношение ко всему происходящему.

Но запомните, что если вы каждый день заходите в офис, ненавидя своего руководителя и свое место работы, то у вас нет никаких возможной для роста. Вам нужно найти способ решить текущие проблемы, чтобы избавиться от непонимания и конфликта на рабочем месте. Воспользуйтесь следующими советами, чтобы попробовать стать немного счастливее на своем рабочем месте:

  • Обсудите свои проблемы со своим руководителем и найти способ, который позволит вам работать вместе. Попробуйте объединить свои усилия, чтобы вы могли работать совместно, а не раздражать друг друга.
  • Совершенствуйте свои навыки общения с людьми. Все люди общаются, т.к. все мы живем в социуме. Изучите то, как общается между собой ваше руководство, чтобы вы могли научиться общаться таким образом. Если вы будете общаться таким же образом, то вы сможете лучше понимать друг друга.
  • Перешагнуть через голову. Если вы не можете общаться со своим боссом, а ваша каждая встреча напоминает вам пожар, то можно попробовать контактировать сразу с боссом вашего босса. Если ничего не получится, то хуже с этого точно не станет.

Что делать?

Разобравшись с причинами своей ненависти, подумайте возможно ли решить проблему на нынешнем рабочем месте.

  • Если сказывается усталость — отдохните;
  • если отношения в коллективе, попробуйте решить вопрос с коллегами;
  • неудовлетворенность из-за вашей заработной платы или отсутствия развития — поговорите с начальником о возможном повышении.

Бывают ситуации, когда момент уже упущен, происходит выгорание и единственным решением становится увольнение.

Если вы точно решили, что хотите уволиться, то не торопитесь действовать. На эмоциях может возникнуть желание сразу написать заявление и будь что будет. Подумайте о дальнейших действиях.

Определитесь куда вы пойдете дальше, походите на собеседования, подготовьте почву. Если у вас есть возможность не работать какое-то время, то имеет смысл устроить себе небольшой отпуск, чтобы отпустить все негативные эмоции связанные с предыдущим местом.

Выбирая новое место, учтите все причины, которые привели к ненависти на прошлом месте и постарайтесь избежать возможного повторения. Заранее обдумайте какой должна быть идеальная работа для вас. Оценивая варианты, помните, что должен сохраняться баланс — вашим обязанностям и усилиям должен соответствовать уровень заработной платы.

3 Постарайся найти в своей работе хоть какой-нибудь смысл

Помни, что не смыслы находят человека, а сам человек находит для себя смыслы. Если ты считаешь, что твоя работа бессмысленная, скорее всего, так и есть. Однако твой коллега на той же должности, возможно, думает по-другому. 

Ему может казаться, что он является частью большого и важного процесса, который приносит благо людям. Именно это осознание помогает ему с энтузиазмом подходить к своему делу и не сокрушаться по поводу того, как все вокруг плохо

Основное его отличие от тебя заключается в том, что он нашел смысл. Попробуй найти его и для себя, а если не получается, постарайся обрести его в другом месте. 

Я ненавижу свою работу, что делать? 8 лучших советов

Совет 1: уйти с нее, но в отпуск

Вам сейчас больше всего необходимо отдохнуть. На усталую голову вы можете наделать себе множество проблем. Отпроситесь на день и делайте, что хотите. Либо же уезжайте с вашего города подальше и там все хорошенько обдумайте. Возможно, после этого от ненависти к работе не останется и следа.

Советы 2: положительное и отрицательное

Этот метод работает отлично, причем неважно – пишите вы плюсы и минусы своей работы, либо же думаете о переезде. Четко распишите, что вам нравится, а что нет в вашей работе

Если плюсов больше, чем минусов, то ненависть у вас вовсе не к работе, а по другой причине.

Совет 3: меняем отношение

Подумайте, как облегчить жизнь себе в офисе и устранить эту ненависть к своей работе. Если вы перетруждаетесь, смело делите обязанности и просите помочь. Не устраивает зарплата, заводите разговор о повышении. Трудно добираться, попросите разрешить вам опаздывать на пару минут. Все решаемо, нужно разговаривать.

Совет 4: пробуйте новое

Если вы ненавидите свою работу и не знаете, на что ее сменить, пробуйте все новые и новые виды деятельности. Любите цветы? Узнайте больше о флористике. Хорошо рисуете? Задумайтесь о преподавании. Умеете вкусно готовить? А почему бы не готовить обеды для офисов с доставкой? Любую свою деятельность и хобби можно превратить в бизнес или целое искусство. Тогда вы точно не испытаете ненависти к работе, а будете заниматься любимым делом.

Совет 5: мягкий уход

Не следует кардинально уходить и всем заявлять, что это не работа, а издевательство. Сделайте так, чтобы ваш уход никому не причинил неудобств. Когда будете уходить, проследите, чтобы все ваши дела были выполнены, а отношения с начальством были налажены.

Совет 6: планирование

Если от ненависти к работе никуда не деться и вы собрались увольняться, решите самый главный вопрос: финансовый. Возможно, вам еще необходимо время, чтобы составить финансовую подушку, иначе на что вы будете жить? Продумайте как минимум 3 варианта событий, чтобы не сжигать за собой мосты, оставаясь с пустым кошельком.

Совет 7: поддержка

Обязательно заручитесь моральной и финансовой поддержкой близких. Пусть они знают, что их член семьи ненавидит свою работу и собирается искать новую. Если вас не понимают в семье, вам все равно не обойтись без поддержки. В таких случаях найдите себе единомышленников на форумах, которые тоже испытали на себе ненависть к работе и хотят перемен.

Что делать, если человек ненавидит работать

«Я в принципе ненавижу работать и не хочу этим заниматься» — подобная проблема немного отличается от той, что обсуждалась выше. Есть отдельный тип людей, которые просто не желают трудиться.

Это может быть связано с природной ленью, отсутствием амбиций и устремлением, не желанием обременять себя трудом. Психологи советуют таким людям задуматься над целью собственной жизни, ведь каждому нужно к чему-то идти, ради чего-то работать.

Бывают случаи, когда цель человека никак не зависит от его карьерных достижений. Так, если женщина мечтает стать хорошей матерью или многодетной родительницей, ее устремления направлены в совершенно иную отрасль. Это не значит, что ее мечты глупы или бессмысленны.

Бывают случаи, когда женщина желает лишь удачно выйти замуж, и ничего иного ее не волнует. В таких случаях психологи советуют развивать собственную амбициозность, найти иную цель кроме замужества и устремиться к ее исполнению.

Однако большинство людей все-таки хотят работать и чем-то занимать себя по жизни. Им бывает невообразимо сложно отыскать себя, и поэтому психологи советуют пробовать и работать в разных сферах, прислушиваться к внутреннему голосу и не игнорировать собственные таланты. Иногда такие элементарные советы помогают внезапно обрести не столько работу, сколько любимое, действительно ценное призвание.

Ольга, г. Ногинск

Обзавестись собственным мнением

Тут вот в общем-то в чем соль: большинство из нас ненавидят свою работу, потому что так делают все остальные. Если вам в детстве нравилась манная каша, и вы стеснялись в этом признаться товарищам по детскому садику из страха быть оплеванными (той же кашей), то вы быстрее поймете, о чем речь. Да, работа – это манная каша взрослого мира.

Какими бы независимыми мы себя не считали, мы очень сильно зависим от мнения окружающих и отбиваться от коллектива не особо стремимся. Можете попытаться поспорить. Но все ваши аргументы тут же растопчет  эксперимент Аша, который был проведен в далеком 1951 году. Испытуемого запускали в комнату, где его поджидали 12 актеров и показывали ему картинку с линией, а потом еще одну с тремя линиями и просили на второй картинке найти линию, соответствующую по размерам линии с первой картинки. Все, в общем-то, просто, если бы не одно «но»: мнения испытуемого спрашивали в последнюю очередь, а до этого отвечали актеры, которые давали заведомо неправильные ответы. В результате 75% испытуемых хотя бы раз поддались мнению большинства и назвали неправильный вариант. И это при том, что идентичность линий была очевидна. Шансов сказать, что с 50-х годов прошлого века все изменилось, у вас немного: ученые многократно повторяли этот эксперимент и результат лишь подвергался незначительным колебаниям.

Так что, может, вам нравится ваша работа, но вы настолько сроднились с мнением большинства, что сами себя убедили в обратном. И теперь мучаетесь.

Умейте пускать «пыль в глаза»

Чтобы навязать сотрудникам свои правила работы, используйте корпоративную культуру. В этом направлении достаточно будет разместить описание корпоративных ценностей на портале, издать кодекс корпоративной этики, оформить офисное пространство в корпоративном стиле и провести пару ярких корпоративов с приглашением известных персон. Этого вполне достаточно, чтобы требовать от сотрудников лояльного отношения к компании.

Проекты по корпоративным мероприятиям должны исходить от руководства, сотрудников привлекать необязательно. На финансировании лучше не экономить, чем грандиознее будет событие, тем больше сотрудники будут гордиться своей компанией. Такие масштабные мероприятия — это отличный способ «компенсировать» сотрудникам их постоянную загруженность, стресс и напряженность в работе, некомпетентность руководства.

Ценности и принципы корпоративного поведения прописываются только для работников, к руководству они не относятся. Руководители могут демонстрировать абсолютно противоположное поведение и принимать противоречивые решения. Главное говорить о ценностях часто и громко.

1 Почему мы ненавидим некоторых коллег?

Довольно часто личные недостатки и неприятные привычки наших коллег мы могли бы запросто простить нашим друзьям или членам семьи. Так почему же, когда мы сталкиваемся с ними на рабочем месте, в нас пробуждается гнев и лютая ненависть?

«Рабочее место — это уникальное место. Люди, которые способны прекрасно ладить в каких-то бытовых или социальных ситуациях, могут раздражать друг друга, когда они вынуждены проводить не менее 40 часов в неделю в одном офисе. Добавьте к этому стресс, давление дедлайнов и ежедневные нагрузки, и вы увидите, как все это может проявить агрессивные или воинственные стороны людей», — заявил предприниматель и автор книги «11 принципов успеха» Дип Патель изданию Mel Magazine.

По его мнению, рабочая среда требует от нас немного другого набора социальных навыков. Например, в отличие от соседей по комнате или тех же друзей, мы не можем просто закрыть дверь перед коллегами и игнорировать их какое-то время. Дело в том, что людям на работе постоянно приходится взаимодействовать друг с другом, независимо от их отношений.

Такая ситуация создает ощущение, будто мы находимся в ловушке, из которой практически невозможно выбраться. Именно это и усиливает негативные чувства к нашим коллегам.

Что делать ненавидящим свою работу

Задумываясь, что делать, если ненавижу свою работу, каждый должен выбрать только свой индивидуальный путь, нет единственного рецепта, поскольку кому-то будет необходимо добавить обязанностей, а другому отдыха, для некоторых вообще решение является кардинальным увольнением и сменой деятельности.

Начинать необходимо с поиска проблемы, а значит наиболее простой путь – узнать там ли вы вообще находитесь. Отлично помогают тесты профориентации, как вариант можно вспомнить мечты детства, любимые занятия и оценить насколько то, что происходит сейчас удовлетворяет этому всему. Если получился дисбаланс, то лучше начинать проходить курсы или просто подыскивать другую должность.

Тем, кто правильно выбрал специальность нужно искать дальше. Возможен вариант, что ненавижу свою работу, но уйти некуда – тут главное не совершать ошибку и не уходить в никуда, т.к. работающий сотрудник имеет больше шансов при трудоустройстве. Понимая все минусы того места, где вы сейчас начинайте подыскивать что-то новое, участвуйте в открытии новых локаций, предлагайте свои консультационные услуги. Постепенно может вырисовываться новый план, с возможностью уйти на полставки и заниматься своим бизнесом или переехать за удивительным предложением в другой город.

Оцените безопасность своего рабочего места, если ненависть рождается от постоянных оскорблений, домогательств, угроз, в ситуации, когда вас заставляют нести ответственность за других – это всё про нарушение психологической и физической безопасности. В этом случае необходимо увольняться максимально быстро, даже если пока вы не присмотрели нового места и вообще не понимаете, что делать дальше. Когда чувствуете перегруз, то лучше всё напрямую обсудить с начальником – озвучить неадекватные требования, попросить прибавку или найти вместе другие пути решения.

Когда в причинах ненависти кроется скука, то тут все зависит только от вас. Можно пройти дополнительные курсы и внести новые тенденции в свою деятельность, придумать и предложить новый проект. Присмотритесь к своему рабочему месту – его тоже можно украсить и создать уют, а в трудном коллективе можно постепенно вводить тёплые традиции – с перерывами на чай и печеньками, а также взаимопомощь.

Когда приходит мысль, что я ненавижу свою работу, что делать с этим может не приходить сразу. Тут главное помнить, что идеальных вакансий не бывает и везде потребуется адаптация и небольшая оптимизация пространства и алгоритмов под себя. Может быть плохой вид, но ведь только поэтому вы не будете менять восьмой город, а скорее повесите чудные шторки – также и тут необходимо как следует взвесить моменты, где ваше влияние будет успешно, а где лучше бежать.

Почему же так трудно уйти и еще сложнее остаться?

Нытье и жалобы о вашей нынешней работе не только делают вас жалким, но и раздражают окружающих. И утешать себя тем, что лучше синица в руках, чем журавль в небе – плохая философия.

Если вам не по душе ваша работа, то вряд ли вы будете продуктивны на ней. Ни к чему хорошему это не приведет, кроме того, такая ситуация невыносима, поэтому вам нужно искать выход из положения. Существуют 5 причин, почему люди продолжают оставаться на нелюбимой работе.

Страх перемен

Одна из главных причин нежелания менять надоевшую работу – страх неопределенности. Это особенно актуально для людей предпенсионного возраста, женщин, вышедших из декрета, а также сотрудников, давно засидевшихся на одной должности.

Финансовый вопрос

Да, расходы на жизнь, неоплаченные счета, растущие долги наведут страх Божий на кого угодно. Ваше и без того шаткое финансовое положение может только ухудшиться в период безработицы. Поэтому люди не уходят со своей нелюбимой работы , по крайней мере, сразу.

Затишье на рынке труда

Иногда вы не меняете надоевшую работу из-за недостатка хороших вакансий. Просмотр специализированных сайтов по поиску персонала наводит вас на мысль, что, уйдя с текущего места, вы рискуете надолго превратиться в безработного.

Быть несчастным нормально

Итак, вы не любите свою работу. И что же? Есть немало людей на свете, которые пожмут плечами и скажут: «Ну и что же делать, если ты ненавидишь свою работу»? Это часть вашей жизни, и вы не обязаны любить то, чем занимаетесь. Если эта работа обеспечивает вашей семье хорошую жизнь, это будет дорогая жертва, не так ли?

Все работы одинаковы

И последнее оправдание: все работы в мире по-своему плохи и сделают вас несчастным в той или иной степени. Отвратительные начальники, завистливые коллеги, тяжелейшие переработки. Все работы такие, но только … это не так.

Почему эти способы работают?

Во-первых, прибегая только к внешним стимулам мотивации у сотрудников формируется потребительское отношение к компании (работа как супермаркет). В такой ситуации работа воспринимается сотрудником как возможность для удовлетворения своих потребностей посредством труда. Сотрудники ходят на работу и прилагают усилия лишь потому, что компания предлагает самые разнообразные стимулы внешней мотивации — высокий уровень оплаты труда, конкурентный компенсационный пакет, власть. При этом само содержание работы не имеет значение, имеет смысл только то, как на работе удовлетворяются потребности.

Опасность такой «внешней инструментальной мотивации» в том, что сотрудники реагируют только на внешние стимулы. Производительность, ответственность, инициатива, желание развиваться — все обуславливается только внешними стимулами. Еще одно интересное наблюдение, что пока потребности удовлетворяются, работа нравится, как только внешние стимулы исчезнут, вместе с ними исчезнет и удовлетворенность работой.

Во-вторых, у каждого человека есть врожденная потребность к росту и самореализации

Важно, чтобы работа позволяла мобилизовать и проявить весь потенциал работника, совокупность уникальных его навыков и лучших качеств, способствовала росту. Этот способ тесно связан с первым

Если на работе доминирует только внешняя мотивация и отсутствуют факторы внутренней мотивации (смысл, целостность работы, автономия, рост компетентности, творческий подход), то вряд ли появится симбиоз работы и сотрудника. И как результат отсутствие вовлеченности и удовлетворенности.

Еще Ф. Гирцберг впервые доказал, что фактором мотивации является сам труд, а деньги относятся лишь к «гигиеническим факторам». При внутренней мотивации сотруднику интересна сама деятельность, то, что он каждый день делает. При такой мотивации инициатива исходит от самого сотрудника, его личной заинтересованности что-либо изменить, улучшить не только на своем фронте работы, но и в компании в целом. Формируется осознанная и личная ответственность. В текущей кризисной ситуации многие компании это обязательно оценят.

В-третьих, по результатам исследований job-порталов, распространенной причиной ухода из компании является некомпетентное руководство, которое достает работников своим микроменеджментом. Кто каждый день непосредственно воздействует на персонал? Правильно, руководитель. Он или она организует работу, ставит задачи, мотивирует, наставляет и т. п. Когда у руководителя нет соответствующих навыков, или он не уделяет работе с сотрудниками ни какого внимания, то это не может не отразиться на их отношении к работе и вовлеченности в общий процесс.

В-четвертых, такие социальные потребности, как принадлежность к группе, принятие и одобрение, также необходимы для существования человека, как и потребности в пище и безопасности. Эволюционно так сложилось, так как этот механизм необходим для выживания. Даже несмотря на большую зарплату и интересные задачи, если в коллективе не могут найти общий язык и нет уважения друг к другу, то сотрудник рано или поздно примет решение об уходе.

В-пятых, чтобы сформировать сильную корпоративную культуру, которая будет выступать дополнительным источником мотивации, необходима кропотливая и непрерывная работа и, прежде всего, со стороны управленческой команды. Руководство компании выступает образцом и моделью желаемого корпоративного поведения. Когда мышление и действия руководителей созвучны корпоративным ценностям и принципам, тогда возникает конкретный пример для подражания. Недостаточно отразить ценности и принципы на корпоративном портале, ими должны быть пропитаны все процессы и принимаемые в компании решения.

Вам недоплачивают

Если вам плохо оплачивают вашу работу, то трудно получать от своей работы удовольствие. О каком удовольствие можно говорить, если после работы нужно думать о том, где достать кусок хлеба и чем заплатить за садик для ребенка. Хотя, вполне возможно, что причина не в деньгах, а в том, что вашу работу недостаточно ценят. Если бы это было не так, то вы бы точно не чувствовали себя недооцененным.

Подумайте над этим более внимательно. Действительно ли вам недоплачивают? Или причина в том, что вы чувствуете переутомление, а ваш труд никто не ценит? Может быть все это от того, что вы когда-то взяли на себя дополнительные обязанности, но при этом чувствуете, что не получаете за это подходящее вознаграждение.

Люди, которые чувствуют себя недооцененными на рабочем месте, как правило, доводят себя до стрессовой ситуации, постоянно думая на тему денег, т.к. они усердно работают, но по прежнему остаются незамеченными на рабочем месте.

Наша жизнь переполнена стрессовыми ситуациями: наши счета постоянно увеличивают, с каждым годом у нас становится все больше обязанностей, поэтому нам приходится больше работать, и мы начинаем чувствовать, что нам необходима какая-нибудь награда, чтобы мы могли думать про все это немного меньше. Мы можем работать еще больше, чтобы зарабатывать еще больше денег, но это ловушка, которая не даст получать удовольствие от жизни. Почему так? Чем больше мы работаем, тем больше нам нужно денег, чтобы мы могли избавиться от стресса.

Если вы чувствуете, что вам недоплачивают, то, скорее всего, проблемы не в деньгах, а в том, что вы не любите свою работу. 

Можно ли как-то разжечь в себе костер счастья, когда вас не покидает ощущение того, что вам серьезно недоплачивают? Можно. 

Научитесь сами ценить свою работу. Вы каждый день приходите на свое рабочее место и что-то делаете там такое, что влияет на других людей

Если вам думаете, что все это совершенно неважно, то вы ошибаетесь. Вы тут именно по той причине, что вы выполняете свои обязанности лучше всех остальных.

Если повышения не будет, а работу поменять точно нельзя, но нужно найти способ снизить уровень стресса

Попробуйте физические упражнения, либо чтение мотивирующей литературы. Если не знаете с чего начать, то посмотрите наш топ книг для саморазвития. Необходимо найти способы понять то, что работа приносит не только деньги.

Как найти любимое дело

Ко мне очень часто приходят те, кто ищет себя, ищет своё предназначение в жизни. Они ищут, но не находят.

Тут уже вопросы возникают из серии ― боюсь уволиться с работы в никуда.

И я кажется знаю ― почему. Невозможно найти предназначение, когда тебе нечего есть, негде спать и недостаточно средств, чтобы закрыть базовые потребности безопасности. 

В такой ситуации ты не можешь думать о том, что тебе нравится и что ты любишь. Это можно делать только тогда, когда чувствуешь себя в безопасности.

Поэтому самые первые шаги для поиска предназначения:

  • Первый шаг. Найти работу, которая будет вас кормить. А если есть такая работа, то создать подушку безопасности минимум на 6 месяцев вперед, чтобы спокойно заниматься поиском дела жизни.Сколько это в деньгах? Посчитайте сколько вам нужно, чтобы прожить в месяц и умножьте на 6. Например, вам необходимо для комфортной жизни иметь доход 100000 рублей. Умножаем на 6. Получаем 600000 рублей.
  • Второй шаг. Нужно перестать обвинять работодателя, жизнь и мир за то, что место, в котором вы работаете ― это не то, о чем вы мечтаете и оно высасывает из вас все силы. Наоборот, начните благодарить и замечать возможности, которые вас окружают.
  • Третий шаг. Сперва надо принять свою ситуацию и только тогда думать: “А если бы мне не нужно было заботиться о деньгах, что бы я делал тогда?”. И вот теперь вы уже начинаете думать “чего я хочу, о чем я мечтаю, что делает меня счастливым?”.

Закрыть базовые потребности ― очень важно. А чтобы это сделать и принять ту ситуацию, которая у есть сейчас и посмотреть на свои таланты, нужно проработать и отпустить огромное количество убеждений

С этим мы очень глубоко работаем на моем курсе «Основа». Если у вас есть такой запрос проработать базовые потребности и ценность внутри себя, понять чего же я хочу на самом деле, то можете прийти туда и поработать там с этим.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector