Маленькая грудь. недостатки и преимущества

#4 основные характеристики бюста

Существует 4 главных параметра, по которым составляется характеристика молочных желез:

Высота расположения. Низкой или высокой грудь может быть в зависимости от особенностей посадки на грудной клетке

Важно помнить о том, что низкое расположение и провисание, которое развивается после лактации или в преклонном возрасте, – разные понятия.

Плотность и эластичность. Идеальная грудь обладает мягкостью и упругостью

На форме бюста негативно отражается беременность и кормление малыша. В связи с этим снижается плотность и появляется дряблость. Избавиться от проблемы можно только при помощи пластической операции.

Ширина основания. По данному параметру различают узкие, широкие, а также средние молочные железы.

Объем. Бюст бывает плоским, выпуклым либо втянутым.

Как увеличить грудь девушке до 18 лет

Чтобы увеличить грудь девушке, которая не достигла 18 лет, стоит подходить к этой проблеме с особой аккуратностью. Подбирать способы, которые не навредят здоровью.

Есть несколько простых, безопасных, но действенных метода:

Контрастный душ. Ополаскивания холодной водой, а затем горячей заставляют кровь циркулировать в усиленном режиме, а это увеличивает размер груди. Необходимо в ежедневном режиме проводить полезную процедуру. Для более быстрого результата можно провести своеобразный массаж. Для этого нужно проводить струей воды по все окружности груди, двигаясь при этом по часовой стрелке. После следует вытереться полотенцем, лучше подбирать изделия из жесткой ткани. В конце нанести на кожу увлажняющий либо питательный крем.

Правильно составленный рацион. В молочной железе немалую часть занимает жировая ткань, именно ее малое количество приводит к тому, что грудь становится меньше и теряет форму. Исправить ситуацию достаточно легко, нужно просто пересмотреть и подкорректировать рацион. Добавить в меню побольше продуктов, которые богаты жирными кислотами, эстрогеном. Это может быть рыба, постное мясо орехи

Также важно увеличить объем принимаемой жидкости.

Русская баня или финская сауна. С помощью термальных процедур можно быстро омолодить кожу

Посещать такие заведения рекомендовано не реже одного раза в неделю. Перед тем как зайти в парилку нужно смазать грудные железы натуральным медом. А после проводить массаж распаренного бюста. Сделать это просто: пальчиками проводят вокруг окружности, начиная с середины и передвигаясь к подмышкам.

Все эти простые способы помогут девушкам заметно увеличить грудь дома, не прибегая к дорогостоящим пластическим операциям. Эти безопасные методы не требуют больших финансовых вложений.

Что увеличит размер груди

• Правильная осанка. Выпрямите спину и расправьте плечи. Грудь сразу приобретет красивый вид. В интернете много обучающих видео из пилатеса, балета, курсов красивой осанки. Уже через пару месяцев вы увидите не только красивую осанку, но и избавитесь от боли в шейном и грудном отделе позвоночника.
• Физкультура. Развивайте мышцы грудной клетки, на которых она, как на платформе, располагается. Развитые мышцы — визуально больше размер. Можно подобрать комплекс упражнений в зале с индивидуальным тренером. Любое занятие фитнесом требует регулярности.

• Кремы. Находящиеся в них фитоэстрогены действуют местно, всасываясь через кожу. Однако эффект непродолжительный и прекращается по окончании курса применения. Многие врачи не одобряют этот вид коррекции, а много препаратов из разряда БАД — не проходили проверку на безопасность.
• Пластическая операция. При операции в ткани груди устанавливают имплантат из силикона желаемого размера и типа. Грудь приобретает красивую форму. Минусы: высокая цена. Как всякая операция, пластика молочных желез связана с определенным риском. Маммологи и пластические хирурги рекомендуют замену имплантата через каждые 10–15 лет.

Что делать с размером

Прежде чем пытаться изменить размер груди, стоит понять, насколько это необходимо. Девушки с внушительным бюстом подтверждают, что он приносит больше проблем, чем приятного. То же самое доказали врачи, что патологии в том, что у женщины маленькая грудь нет.

Но есть несколько методов, как увеличить размер бюста:

• Специальные физические упражнения. Однако в некоторых случаях, размер от них может уменьшится, ведь жировая ткань сократится в результате похудения. Чтобы этого не случилось, питаться следует сбалансированно и забыть о диетах.
• Вакуумный насос. При помощи механического воздействия на молочную железу стимулируется приток крови. В результате этих манипуляций грудь должна увеличиваться. Однако пользоваться насосом придется долгое время каждый день по 20-30 минут. Но применять его можно только после консультации с врачом. Бывает, что бюст после аппарата и вовсе отвисала.

• Крема и лосьоны. Некоторые косметические средства призваны увеличивать размер груди. Их также стимулируют кровообращение в данной области. Но все продукты подобного рода имеют гормональную основу, поэтому применять их можно только под наблюдением врача.
• Оперативное вмешательство. Увеличить маленькую грудь можно посредством вживления силиконовых имплантатов. Однако существенным минусом являются неблагоприятные последствия и осложнения после операции. Может начаться отторжение и аллергия, неквалифицированный специалист может совершить ошибки. И, наконец, цена приемлема далеко не для каждого.

Вторым вариантом хирургического увеличения груди является «закачивание» собственного жира с бедер и живота в области бюста (липофилинг груди). Отложения при помощи инъекции вводятся под кожу. Такую операцию придумали в Японии. На сегодняшний день уже проведена ни одна успешная операция.

Плюсом является минимум осложнений, отсутствие необходимости полостного вмешательства, а бюст выглядит естественно и красиво. Никто не догадается, что он увеличен искусственным путем.

При помощи специального бюстгальтера. Это самый простой и безопасный метод. Хотя он не долговременный. Им можно воспользоваться в особенных случаях. Но постоянно носить такое белье нельзя, так как оно ухудшает кровообращение в молочных железах.

Но лучше всего принять себя такими, какие есть, и полюбить свое тело.

Хирургическое вмешательство

Если комплекс не позволяет быть уверенной в том, что небольшие размеры так же полноценны,то перед тем как решиться на увеличение груди, нужно узнать некоторые детали о развитии молочной железы. Физиология женщины предполагает, что грудь формируется уже через два года после начала полового созревания и установления четкого менструального цикла, но ее рост происходит до двадцати одного года. Эту цифру девушкам, которые только перешагнули порог юности, следует помнить, перед тем как ложиться на стол пластического хирурга или пытаться кустарными методами увеличить себе ее размеры.

В большинстве случаев грудь у женщины полностью пропорциональна ее параметрам роста и веса.

Состав молочной железы базируется на жировой ткани. Изменение размера груди обычно происходит параллельно с изменением веса девушки. Отсюда можно сделать вывод: слишком маленькая грудь может быть сигналом дефицита массы тела и необходимо задуматься над тем, чтобы просто поправиться на несколько килограммов.

Одним из кустарных методов увеличения груди является прием гормональных препаратов без контроля и назначения врача.

Спрос на увеличение груди спровоцировал появление на рынке косметических средств, позволяющих добиться увеличения размеров бюста. Например, мази, которые настоятельно рекомендуют использовать для массажей, втираний и прочих манипуляций

Перед тем как приобрести такое средство, важно помнить, что, с медицинской точки зрения, их эффективность никак не доказана, а регулярное применение может спровоцировать различные заболевания, которые могут стать несовместимыми с жизнью

Правильный подход

Способы увеличить маленький бюст есть, они известны и успешно опробованы. Это не так быстро и легко, как проглотить таблетку. Зато безопасно и эффективно

На что обратить внимание:

• спортивные упражнения;
• полезные продукты;
• массаж груди;
• маски для роста бюста;
• косметические и эфирные масла.

Занимаемся физкультурой правильно

Лучше всего заниматься дома и в тренажерном зале. Но даже в домашних условиях грудь станет больше через месяц тренировок. Увеличивается не молочная железа, а мышцы ее поддерживающие. Бюст станет крепким и более объемным. Читайте: Комплекс упражнений для груди.

1. Подготовка необходима — потягиваемся и разминаемся.
2. Раздвинем стены. Приставить руки к стене и попытаться как бы вытолкнуть ее наружу.
3. Отжимания дадут потрясающий эффект.
4. Лежа на полу поднимать и опускать гантели.

Приятный дополнительный результат — тоньше станет талия. А на фоне тонкой талии бюст выглядит пышнее.

Что в холодильнике?

Питаться надо продуктами, содержащими эстроген. Выбираем в магазине:

• Продукты из сои содержат много эстрогена и полезного белка.
• Ламинария рекордсмен по содержанию минеральных веществ и витаминов.
• Орехи по горсточке в день (масла сделают кожу упругой).
• Зелень и яблоки для профилактики растяжек.
• Бобовые (эстроген).

Все эти продукты можно успешно сочетать в различных блюдах.

Делаем массаж

Массаж подействует лучше после водных процедур. Не помешает разминка для мышц плечевого комплекса. Выберем вид массажа, согреем руки и приступаем:

1. Точечный массаж. Нажимаем подушечками пальцев на определенные точки и активизируем выброс в кровь эстрогена.
2. Классический массаж. Увеличивает приток крови к молочным железам, делает грудь более упругой.
3. Водный массаж. Под воздействием сильной водяной струи грудь становится пышной.
4. Вакуумный массаж. Необходим специальный аппарат с чашей. Воздух откачивается, а бюст приподнимается и становится пышнее. Результат непродолжительный, подходит для свидания.

Грудь не только увеличится, но и порадует гладкой, светящейся изнутри кожей. Массаж с использованием масел полезен вдвойне. Какие масла приобрести в аптеке:

• Масло льна;
• Миндальное;
• Мускатный шалфей;
• Хмель;
• Масло из зародышей пшеницы.

Масла можно успешно сочетать или использовать по отдельности.

Сиенна Миллер, 1981 год

Не будучи эталонной красавицей и обладая скромной фигурой, Миллер с 16 лет активно работала моделью. Позже и продюсеры оценили обаяние и фотогеничность будущей звезды.

Однако, пожалуй, больше чем своими ролями, актриса и модель знаменита своими романами. Широкую известность Миллер получила, снимаясь в «Красавчике Алфи» (2004), когда вскружила голову и увела партнера по съемкам и многодетного отца Джуда Лоу — одного из главных секс-символов 2010-х — из семьи. Пара даже решила пожениться, но Джуд не был бы собой, если бы накануне свадьбы не изменил невесте с няней своих детей.

Далее в партнерах Миллер числились миллионеры и актеры, от одного из которых актриса родила в 2012 году дочь.

3

Какой должна быть идеальная грудь

Чтобы понять, красива ли ваша грудь, необходимо провести несложные математические подсчеты. Для того чтобы выявить идеален ли ваш бюст придется замерить несколько параметров. На картинке указаны характеристики красивого женского бюста.

Характеристики красивой груди

Конечно, никто не будет вокруг вас ходить с линейкой и замерять ваши параметры, но красивую грудь видно из далека. Есть еще одно правило для определения красоты бюста, которое тоже заключается в измерении разных параметров. Для получения итогового числа необходимо отрезок АС разделить на 2 и поделить на расстояние БС или АБ. Идеальным результатом считается данные от 0, 4 до 0, 6. Если же полученное число меньше, значит, грудь провисает, если больше, тогда сильно задрана вверх.

Не менее важное значение играет и объем выше и ниже соска. Идеально считается, если вверху грудь занимает 1/3 объема, а снизу 2/3

Правило треугольника

Многие мужчины считают, что красивая грудь – это бюст большого размера, полученный результатом пластической операции. Мы убедились, что это не так, и чаще всего обладательницами самых кривых форм являются дамы с натуральной грудью.

Мнение, что идеальная грудь должна помещаться в мужской руке уже давно не актуально и дело тут совсем не в размере.

Какие продукты увеличивают грудь

На самом деле вполне реально увеличить грудь с помощью некоторых продуктов питания. Дело в том, что определенные ингредиенты содержат в себе тестостерон и эстроген, которые обеспечивают активный рост бюста. Это может быть кисломолочная продукция, соя.Неплохо действуют семечки льна, но перед употреблением стоит их хорошенько растолочь. Хорошими помощниками станут и другие ароматные специи, травки.

Лучшие результаты показали:

• душица;
• куркума;
• шалфей;
• перец;
• красный клевер;
• гвоздика.

Девушкам с маленькой грудью стоит внести в ежедневный рацион бобовые, это горох, фасоль, чечевица. Достаточно употреблять эти продукты в количестве 100 грамм в сутки. Они не только увеличат молочные железы, но и в целом оздоровят организм.

Полезное действие оказывают фрукты и овощи, они улучшают обменные процессы.

Самыми эффективными признаны:

• брокколи;
• гранат;
• морковка;
• брюссельская капуста;
• свежая свекла;
• яблоки;
• черника.

Эти продукты содержат в своем составе антоцианы, которые не только помогут с размером, но и не дадут развиваться раковым клеткам, свободным радикалам.

Кроме этого, отлично справятся с поставленной задачей орехи, оливки, в том числе масло из них, семечки подсолнечника и даже селедка. Все перечисленные продукты богаты ненасыщенными жирами, а они, в свою очередь, положительно сказываются на росте груди.

Расстояние между грудями и направление сосков

Выделяются и такие отличительные особенности женского бюста, как длина промежутка между грудями и направление сосков.

Расстояние

Данный параметр может варьироваться:

• обе груди плотно прилегают одна к другой так, что между ними нет промежутка;
• между молочными железами есть расстояние не более 2 – 3 см;
• верхняя часть грудных полушарий располагается близко, а книзу интервал увеличивается, формируя треугольник;
• далеко расположенной считается грудь, когда расстояние превышает 5 см.

Направление сосков

На основе особенностей сосков выделяются несколько форм женской грудины:

1. Безупречными считаются смотрящие прямо соски с маленькой ареолой.
2. Соски направлены в разные стороны – распространенная ситуация.
3. По причине возрастных изменений происходит провисание бюста, а соски направляются вниз.

Что на самом деле важно

В 16 я была уверена, что ВСЕМ мужчинам нравится большая грудь. Чем больше, тем лучше. Теперь, думаю, все мы знаем, что это – стереотип. Первый молодой человек (не мой, чужой), который начал развеивать мои убеждения, любил говорить, что грудь девушки должна помещаться в мужскую руку — и никак иначе.

А дальше я начала встречать все больше парней, которые предпочитали небольшую грудь большой. Почему? Очень просто: для мужчин важна красота груди . Да и не только для мужчин.

И если красота размера – понятие индивидуальное, то красота аккуратности – нет. Большая грудь красива, когда она подтянута. К сожалению, такое встречается не очень часто. А небольшая грудь гораздо чаще аккуратная и круглая. Хотя и девушки с небольшой грудью, бывает, косячат и ходят потом обвислые.

Да, я хотела бы грудь размера эдак четвертого. Не чтобы нравиться парням (глубоко замужем же ж уже), а потому что мне самой так больше нравится. Это как хотеть… новый фен, что ли. Потому что новый – такой розовенький и выглядит стильнее моего, но и мой очень хорош, поэтому если не дойдут руки купить новый, я ни капли не расстроюсь. Будет – отлично, нет – тоже хорошо, меня и мой устраивает) Однако! Если я однажды заимею грудь 4го размера, но перестану за ней ухаживать и она обвиснет, то мне это вообще не упало, лучше останусь со своей.

От чего зависит размер груди

Многие факторы влияют на объем молочной железы. Именно от их сочетания зависит размер груди.

Женская грудь состоит из тканей, а именно:

• железистой;
• жировой;
• мышечной.

Мышечная ткань является некой поддержкой для грудных желез, мышцы воздействуют со всех сторон, в том числе снизу и сверху. Они же сохраняют форму, не дают груди обвиснуть.

На протяжении жизни железы могут изменять размер. Рост активизируется в период полового созревания, при наступлении беременности, во время грудного вскармливания. Также грудь увеличивается после менопаузы, это происходит из-за того, что в это время увеличивается жировая прослойка.

Объем бюста зависит от веса женщины, при наборе килограммов происходит и увеличение. Но как только девушка похудеет, грудь вернется в прежнюю форму, при этом могут появиться растяжки, а также некоторая обвислость.

Еще один фактор – это генетика, то есть, если у мамы и бабушки не было пышных форм, скорее всего выдающегося бюста не будет и у последующего поколения.

Как увеличить грудь без операции

Увеличить грудь без операции возможно, если подобрать правильный способ. Многим девушкам прибавить размер помогла обычная йодовая сетка, йод усиливает кровоток.

Для этого нужно:

• смочить ватную палочку в растворе, отжать ее, а после нарисовать на груди сетку, не трогая при этом соски;
• полоски следует рисовать на достаточном расстоянии друг от друга, иначе ожога не избежать;
• как только сетка начнет исчезать, ее нужно вновь нарисовать.

Стоит добавить, что от подобного метода стоит отказаться девушкам с эндокринологическими и гинекологическими заболеваниями. Также применение йода не подойдет тем, у кого имеются проблемы с щитовидной железой.

Многие женщины утверждают, что при регулярном и качественном сексе грудь становится больше. Это связано с тем, что при половом контакте происходит усиленная выработка половых гормонов. А именно они отвечают за пышные формы.

Откуда берется комплекс?

Комплекс маленького размера груди – буквально больное место чуть ли не для каждой второй женщины. Эта боль трансформировалась в психологическую проблему, из-за которой страдает самооценка и принятие себя как женщины. Отсюда и проблемы во взаимоотношениях с мужчинами.

1. Проблема из пубертата.

Комплексы по поводу маленькой груди могли развиться еще в пубертатном периоде. Психика у девочки-подростка достаточно неустойчива. Поэтому близко к сердцу воспринимает буллинг со стороны сверстников. Самооценка может пошатнуться и в том случае, когда девочка смотрит на увеличивающиеся выпуклости тела своих подруг-сверстниц. Ее же тело визуально сильно отличается. Подруги начинают носить бюстгальтер, следовательно, за ними начинают увиваться все завидные «женихи».

Переодеваться на уроках физкультуры стыдно. Тогда девочка-подросток начинает уговаривать маму приобрести бюстгальтер. Чаще всего возникает реакция недоумения и ответ: «Зачем? Еще рано!»

2. Оправдание.

Комплекс очень маленькой груди может появиться и в зрелом возрасте. В этом случае недостаток успеха, внимания со стороны мужчин женщина оправдывает небольшим размером груди.

3. Навязанные стереотипы.

Принятые нормы идеальной фигуры – 90-60-90. Многим хочется иметь такие манящие и сексуальные параметры, девушки изнуряют себя диетами и культивируют комплексы.

Возникает вопрос: а зачем женщине стремиться именно к таким параметрам, которые показаны на обложках журналов? Разве она будет счастливее от этого?

4. Неудачные отношения.

Часто нетактичные молодые люди намекают или в открытую говорят, что им нравится большая грудь. И постепенно закрадывается мысль об увеличении груди… Но сразу же падает самооценка у такой ранимой девушки.

Психологи доказали, что мужчины, которые постоянно говорят своей девушке о ее якобы недостатках, таким образом поднимают себе уровень самооценки. Выходит, на фоне вас молодой человек возвышается и решает свои внутренние проблемы. Разве такой парень достоин вас? Вряд ли.

Период вынашивания малыша и ГВ

Изменение конфигурации и объема груди наблюдается не один раз на протяжении жизни. Параметры меняются с возрастом и разными этапами менструального цикла.

Наиболее выраженные трансформации наблюдаются в период беременности и кормления младенца. Специалисты считают, что именно во время вынашивания ребенка происходит полноценное развитие молочных желез.

Первые изменения бюста происходят на 5 – 6 неделях беременности. Соски и ареолы приобретают темно-коричневый оттенок, а их размеры повышаются. Растет также и объем бюста.

Внутри полушарий осуществляются значимые преобразования: полностью созревают альвеолы и молочные протоки, запускается выработка молозива – питательного состава. До родов эта жидкость преобразуется в молоко.

В нем содержится большое количество липидов и сниженное содержание белка. Грудное молоко отличается идеальным составом, который способствует нормальному развитию младенца.

Строение груди женщины во время лактации подразумевает еще большее увеличение объема, что необходимо для выполнения основного предназначения – кормления малыша.

После завершения ГВ бюст уменьшается, а выработка молока прекращается. Первоначальные формы и размер уже не восстанавливаются.

Массаж для увеличения груди

Немногим известно, что правильно произведенный массаж помогает увеличить грудь. Естественно, если проводить его на регулярной основе.

Техника массажа заключается в следующем:

• смазать молочные железы питательным кремом;
• легкими массирующими движениями втереть его в кожу;
• аккуратно и легко похлопать по бюсту, вначале в зоне сосков медленно передвигаясь к подмышечной области, а затем возвращаясь к ложбинке;
• завершить массаж поглаживающими движениями.

Есть еще одна эффективная техника, называется она Ци. На Востоке уверены, что можно увеличить грудь, если воздействовать на некоторые точки. Кроме этого, правильно произведенные движения активизируют выработку женских гормонов, за счет чего бюст начинает стремительно увеличиваться в объеме.

Действовать необходимо строго по инструкции:

разогреть ладошки, для этого нужно потереть их друг об друга, при этом девушка должна быть настроена положительно;
широко расставить пальчики и положить их на молочные железы;
произвести вращающие движения, но они должны быть направлены вовнутрь, важно, чтобы количество таких вращений было кратно 36;
повторять манипуляции дважды в день, они улучшают выработку пролактина, способствующему набору массы.

Важно! Восточные специалисты утверждают, что вращения в обратную сторону могут, наоборот, привести к тому, что бюст станет меньше. Так что все действия должны производиться правильно.. Следующий массаж подразумевает нажатие пальцами на определенные точки, расположенные по всему телу

Многие девушки отмечают эффективность и быструю результативность этой техники

Следующий массаж подразумевает нажатие пальцами на определенные точки, расположенные по всему телу. Многие девушки отмечают эффективность и быструю результативность этой техники.

Выполняется она следующим образом:

• нажать на восемь точек, рассоложенных вдоль щитовидки, по 4 на каждой стороне;
• нажать на шесть точек над зоной лапоток, 3 с одной стороны, 3 с другой;
• нажать на две точки на плечах и над ключицей.

Время воздействия на каждую отдельную зону до 7 секунд.

Неплохой результат показывает вакуумный массаж, но для него понадобится специальное приспособление в виде вакуумного аппарата. Суть метода: обработать грудь маслом, надеть на молочные железы насадки, зафиксировать их. А после включить устройство, задав определенное время. Первые процедуры не должны длиться более 5 минут, а последующие дольше 15 минут.

Сколько стоит увеличить грудь

На самом деле стоимость увеличения груди зависит от того, какой способ выбран. Домашние методы будут гораздо дешевле, так как чаще всего весь необходимый инвентарь имеется под рукой.

Самодельные маски и крема также обойдутся недорого, составы готовятся их доступных ингредиентов, которые всегда можно приобрести в ближайшем магазине либо аптеке.

Лекарственные препараты на гормональной основе требуют некоторых финансовых вложений. Особенно, если приобретают качественные средства известных брендов.

Самый дорогостоящий вариант и более быстрый – это маммопластика, то есть увеличение груди путем хирургического вмешательства. Но и тут цены будут разниться от того, в каком регионе проводится операция, квалификация и опыт врача, который ее проводит, и какой материал выбран. Как правило, сумма варьируется в пределах 180 – 450 тыс. рублей. В оплату входит предоперационная консультация, восстанавливающие препараты, имплантаты и корсет.

Ты не одна, таких много

В мире полно красивых знаменитостей, которые совершенно не стремятся увеличивать свою грудь, довольствуясь той, какую им дала природа – великие актрисы Голливуда Одри Хепберн и Кэтрин Хепберн, модели Кейт Мосс и Кэмерон Диаз. Мила Йовович, Пэрис Хилтон, Одри Тоту, Кара Делевинь, Майли Сайрус. Только взгляните на Киру Найтли, одну из самых желанных и сексуальных женщин планеты. Сексапильная британка обладает почти мальчишеской грудью и никогда не заморачивалась по этому поводу. А когда она согласилась сниматься топлесс для журнала, то поставила редакторам условие не ретушировать и не “фотошопить” её единичку. У нас полно примеров для подражания в истории и современности – если эти иконы стиля чувствуют себя уверенно, то почему ты должна испытывать сомнения?

Анатомическое строение грудных желез

Если сравнивать с прочими внутренними органами, анатомия груди не такая уж сложная.

Молочной железой именуют парный орган, имеющий форму полусфер, которые располагаются симметрично. Находятся они в передней области грудной клетки в районе 3-7 ребра.

Доли образуются при помощи маленьких сфер, которые соединяются точно так же, как виноградинки в грозди.

Сферы – это альвеолы, именно в них синтезируется молоко в период грудного вскармливания. Доли являются объединяющим элементом для жировой и соединительной ткани.

Благодаря железистым клеткам строение грудины человека приобретает эластичность. Наличие значительного содержания жира делает бюст пластичным и мягким.

Сегодня широко распространена информация о том, что объем груди можно увеличить при помощи физических нагрузок и длительных тренировок с использованием спортивных тренажеров.

Чтобы понять действительность, нужно изучить строение грудины женщин. Сама грудь не включает мышечную массу, как видно на фото. Именно по этой причине молочные железы невозможно «накачать», скорректировать объемы или форму. Грудь поддерживается путем гибких связок, а не мышечной системы.

Мышцы находятся под молочными железами. Когда дама осуществляет специальные упражнения, эта мускулатура начинает качаться, немного увеличиваться. Именно поэтому создается эффект увеличения самого бюста. Это также позволит немного подтянуть грудь.

С годами из-за действия силы тяжести кожные покровы и связки сталкиваются с растяжением и начинают видоизменяться, что в конечном итоге приводит к отвисшей груди. Чем больше размер, тем более выраженным будет провисание.

Вопрос — ответ

Что может спровоцировать изменение формы груди?

В первую очередь, нужно понимать, что внешний вид бюста в 20 лет и, к примеру, в 40 будет отличаться, так как возрастные изменения влияют на организм. Помимо этого, грудь может видоизмениться вследствие вынашивания плода, кормления грудным молоком, употребления гормональных лекарств, патологий, усердных спортивных тренировок, после климакса.

Есть ли какие-то параметры идеальной груди?

Каждая грудь по-своему идеальна и уникальна. Но есть некоторые параметры, которые многие считают близкими к идеалу. К примеру, между сосками должно быть расстояние длиной 200-210 мм, от соска к пупку – приблизительно 240-250 мм. Но нельзя назвать какой-то конкретный размер.

У меня разные груди. Какой считается допустимая асимметрия, которая не считается отклонением?

Как было доказано учеными, в природе редко встретишь абсолютно одинаковые молочные железы. Нормальным считается отклонение до одного размера. Но когда груди отличаются друг от друга больше, чем на 2 размера (включительно), тогда стоит задуматься об операции, так как этот дефект будет слишком заметным.