Настоящая попка дженнифер лопес: делала ли пластику? обзор +видео

Личная жизнь Дженнифер Лопес

Первый брак талантливой и уже известной актрисы состоялся в 1997 году с официантом по имени Охани Ноа, однако брак продержался всего полтора года и молодая пара разошлась. Бывший муж Дженнифер Лопес Охани прибег к хитрости и написал книгу о своих отношениях с Лопес, однако певица и актриса отсудила у него право на публикацию.

На фото: Дженнифер и Охани Ноа

Следующим мужчиной в личной жизни Дженнифер Лопес оказался Пафф Дэдди. В начале музыкальной карьеры звезды Пафф, помогающий девушке в сольном альбоме, оказался рядом и поддержал ее после развода. Однако длительных отношений не вышло.

С Паффом Дедди

Крисс Джада – это второй муж Дженнифер Лопес, с которым у звезды был такой же короткий брак, как и первый.

Второй муж актрисы

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек

Не успев оправиться от потрясений, в конце 2002 года Дженни знакомится с Беном Аффлеком, после чего для них готовится фильм «Джилья», где они оба играют главные роли. Молодые, но уже сияющие звезды влюбляются, и их жизнь обретает краски. Окружающие находят пару поистине счастливой, а многие журналы выставляют пару на обложку с пометкой – самая счастливая пара Голливуда.

На фото: Дженнифер Лопес и Бен Аффлек

Бен и Дженни объявляют о своей помолвке и уже начинают снимать новый совместный фильм, когда они узнают, что экранизация фильма «Джилья» провалилась. Ошеломленные такой новостью, молодые влюбленные ссорятся и расторгают церемонию бракосочетания. Дженнифер покидает фильм, в котором уже принимает участие, а сценарий фильма меняют.

Еще долгие годы Лопес не сможет забыть Бена. Спустя время актриса выйдет замуж за Марка Энтони, от которого она родит двойню.

С Марком Энтони

Последний муж Дженнифер Лопес

Несмотря на совместных детей, Дженнифер и Марк сумели прожить в совместном браке всего 7 лет, а после разошлись. Нынешний муж Дженнифер Лопес Алекс Родригес был с ней знаком еще с 2005 года, а познакомил их сам Марк Энтони. После расставания с Марком Дженнифер обедала в ресторане, где и встретила Родригеса. Они обменялись номерами телефонов, и у молодой пары вскоре завязался роман, а спустя несколько месяцев Джей Ло и Родригес поженились. На данный момент их брак можно считать одним из самых успешных.

На фото: Алекс Родригес и Дженнифер Лопез

Стоит отметить, что Родригес уже был женат на момент встречи с Джей Ло и, более того, он имеет 2 дочерей. Однако, встретив Лопес, Родригес охладел к своей бывшей жене, и она сама подала на развод. После этого Джен и Родригес смогли пожениться. Разница в возрасте у пары 6 лет, Джен старше.

Рост и Вес Лопес Дженифер

Дженифер Лопес обладает классической латиноамериканской внешностью. Эта известная голливудская дива интересна множеству поклонников во всем мире.

Параметры фигуры Дженифер Лопес:

• Возраст: 48 лет (на февраль 2018)
• Вес: 56 кг
• Рост: 167 см
• Габариты: 88 – 63 – 96
• Размер ноги: 39

Дженифер придерживается здорового образа жизни, она не употребляет ни алкоголь, ни сигареты. Лучшим методом избавления от стресса считает сеансы массажа. Формы её тела – постоянный предмет споров, однако природа с рождения одарила её прекрасными линиями фигуры.

Когда-то Дженифер пришлось попробовать различные диеты – шоколадную, шпинатную, голливудскую. Но она всегда возвращалась к привычному питанию, никогда не считала обязательным доводить себя до истощения в стремлении сбросить вес.

★ Параметры фигуры других звезд ★

Собираясь в длительное турне, Лопес, для поддержания тонуса, питается следующим образом:

• завтрак – какао и апельсин;
• обед – творог и фрукты;
• ужин – рыба и овощи.

Перед сном обязательно пьет натуральный йогурт. В обычные дни не отказывает себе в жареном мясе и различных салатах, обожает устрицы и сырные блинчики.

Обаятельная внешность и глубокий взгляд карих глаз актрисы удерживают внимание зрителя. Правда иногда личный диетолог проверяет холодильник и принуждает певицу отказаться от вкусностей

Дженифер также посещает тренажерные залы и очень грамотно прорабатывает упражнения, особенно ягодичной части мышц

Правда иногда личный диетолог проверяет холодильник и принуждает певицу отказаться от вкусностей. Дженифер также посещает тренажерные залы и очень грамотно прорабатывает упражнения, особенно ягодичной части мышц.

Иги Азалия

Параметры: 86-61-98 (175).

Первая белокожая девушка-рэппер не американского происхождения. Большинству людей в мире известна не столько своими музыкальными талантами, сколько необычной фигурой и скандальными выходками.

У Иги Азалии шикарные ягодицы. Говорят, что они естественного происхождения, хотя однажды певица уже пользовалась услугами пластических хирургов, когда увеличивала себе грудь. Девушка призналась, что хотела сделать фигуру более пропорциональной.

Иги выглядит превосходно, но не считает себя идеальной. Большое влияние на ее восприятие себя оказал случай из юности. Азалия решила стать моделью, но в агентстве ее фигуру раскритиковали. Впрочем, звезда уже давно об этом забыла. Она с удовольствием облачается в сексуальные наряды и всячески подчеркивает свои достоинства.

Фильмография и звездный путь

Кинокарьера Дженнифер началась со съемок в сериалах, но дебютом в большом кино стала роль в фильме «Моя семья», и сразу же после этой премьеры последовала роль в «Денежном поезде», где актриса снялась вместе с Уэсли Снайпсом.

В 1997 году актриса Дженнифер Лопес получила свою первую главную роль в фильме «Селена». За эту работу Дженнифер Лопес была номинирована на премию «Золотой глобус». Но, к сожалению, дальше последовали менее удачные фильмы. А за роль в картине «Джильи» Дженнифер Лопес и вовсе получила «Золотую малину» в номинации «Худшая актриса года».

На музыкальном фронте карьера Джей Ло складывалась куда более удачно, чем в кино. Ее первый альбом, который был назван в честь маршрута метро On the 6, держался несколько недель в рейтинге Billboard 200 на 10-й позиции, а сингл If You Had My Love занимал долгое время первые позиции в хит-парадах по всему миру.

Второй альбом Джей Ло продержался в билбордовском рейтинге на первой строчке 26 недель. Однако все последующие альбомы не имели такого бешеного успеха.

В 2007 году вышел шестой англоязычный альбом Дженнифер Лопес, в котором певица вернулась к стилю rnb. Хип-хоп принес ей популярность на первых этапах ее музыкальной карьеры. В 2011 году поклонников певицы ожидала еще одна новинка — альбом Love?, который буквально «взорвал» как самые престижные чарты, так и все мировые танцполы. Особенно популярной стала песня On The Floor, записанная совместно с Pitbull.

Останавливаться на достигнутом Дженнифер Лопес не хотела и заняла свое место в индустрии моды. Она является владелицей бренда JLo by Jennifer Lopez, ориентированного на молодых девушек. А с 2005 года была запущена еще и люксовая марка одежды Sweetface. Также Лопес является владелицей кубинского ресторана в Калифорнии, который был открыт в апреле 2002 года. Но козырь Дженнифер Лопес в индустрии красоты — парфюмерия. Первый аромат Glow by J. Lo побил все рекорды продаж.

Внешность Дженнифер Лопес до пластики

Дженнифер Лопес (фото в купальнике вызывает восторг у фанатов певицы) отличает природная сексуальность. За время восхождения на вершину славы поп дива прошла длинную дорогу, преобразовав внешность «девочки-подростка с соседней улицы» до элегантности и женственности истинной иконы стиля. Джей Ло обладает фигурой, напоминающей по строению песочные часы.

Параметры тела:

Грудь	Объем – 96 см (3-й размер бюста)
Талия	67,6 см
Бедра	96 см
Размер одежды	10 US, что соответствует 42-44 ЕU
Размер обуви	8,5 US, приравнивается к 39 EU

Лицо певицы вытянутое, с треугольным подбородком. Такая форма длительное время сохраняет естественность, не нуждаясь в применении дополнительных косметических, хирургических процедур. Натуральный цвет волос звезды – светло-каштановый. Глаза – карие.

Во внешности угадываются черты латиноамериканских предков. В свои 49 лет Дженнифер практически не пользуется декоративной косметикой, отдавая предпочтение стилю нюд. Актриса по праву гордится своей попой, доставшейся в наследство от пуэрториканских предков. На обложке первого сольного альбома Джей Ло запечатлена в облегающем тело топе и ультракоротких шортах.

В 2000 г. певица шокировала общественность застраховав самую выдающая часть своего тела на 1000000 дол. США. Современный стиль звезды – это сочетание ультракоротких сексуальных вещей с элегантностью и женственностью истинной леди.

Любимой одеждой поп дивы являются:

• джинсы с завышенной талией;
• короткие шорты, мини-юбки и платья;
• высокие сапоги и туфли на обязательной шпильке (минимум 10 см);
• платья-футляр;
• обилие золотых украшений, главные из которых (тренд певицы) неизменные серьги-кольца.
• меховые изделия.

Для деловых встреч, обедов с представителями прессы актриса предпочитается стиль деловой женщины, отдавая предпочтения платьям-футляр, зауженным к низу брюкам, топам, блузкам, кардиганам, подчеркивающим изгибы фигуры. Вечерние выходы Джей Ло – это всегда легенда. Актриса любит шокировать публику откровенными нарядами (пример тому 43-я церемония вручения премии «Грэмми»).

Неизменным атрибутам любого парадного любого платья Дженнифер является глубокое декольте. Певица отдаёт предпочтение нарядам из шелка и бархата от Версаче и Дольче Габбана, а также моделям, созданным по собственным эскизам. Часто звезду можно увидеть в одеяниях, напоминающих греческий стиль, или имеющих завышенную талию.

Для сценических образов подбираются максимально прозрачные ткани, обилие блесток, латекс. Каждый концертный номер – это произведение искусства, задача которого максимально показать талант и роскошную фигуру звезды. В повседневной жизни Дженнифер Лопес совсем не напоминает мировую знаменитость. Певица выбирает стиль casual.

Для отдыха и прогулок с детьми, актриса предпочитает одеваться в:

• джинсы
• топы, кофты, жакеты;
• меховые жилетки.

В обычной жизни звезда не любит пользоваться декоративной косметикой, собирая волосы в конский хвост или пряча их под серый берет. Настоящей страстью Джей Ло являются меховые изделия (шубы, жилетки, сумки) и обувь на высокой шпильке от Версаче, Моноло Бланик. Обязательный атрибут для семейного выхода — вместительная сумка.

Прическа Дженнифер с течением времени претерпела сильные изменения. Экспериментируя с волосами, звезда остановилась на естественных, светлых оттенках, периодически отдавая честь собственному каштановому цвету. Длительное время выбирая для себя высокие прически, локоны и конские хвосты, сейчас звезда предпочитает делать прямой пробор, формируя естественные длинные локоны.

Внешний вид актрисы

Учитывая возраст и свои латинские корни, поп-дива выглядит на 200%. На лице ни одной морщинки, упругая кожа и фигура Дженнифер Лопес заставляют задуматься о ее секретах молодости. Однако Джейн никогда и нигде не упоминает о своих способах оставаться в отличной форме. Можно отметить лишь несколько фактов, которые помогут понять, как звезда поддерживает такой внешний вид: она не курит и не пьет; избегает палящего солнца; питается только здоровой пищей; пользуется натуральной косметикой и ведет активный образ жизни. В ежедневных планах Джейн нет точного графика занятиями спортом, однако она любит бег, велосипедные прогулки, йогу и танцы.

Стиль Дженнифер Лопес

На протяжении всей звездной карьеры стиль у актрисы изменялся от спортивного типа до классического авангарда. И это не удивительно, ведь в разделе своей жизни Дженнифер Лопес была дизайнером и создателем своей линейки нарядов, которые теперь доступны под брендом «JLo».

Внастоящее время Дженни отдает предпочтение кружевным нарядам в качестве вечернего гардероба. Нередко она использует обувь на высокой платформе бежевого цвета которая удлиняет внешний вид ног. Также в ее стиле часто можно наблюдать широкие очки с полузатененными стеклами. Однако основным ее девизом в стилистических решениях является: одевайся просто и со вкусом.

Попа Дженнифер Лопес

Учитывая свои слегка увеличенные бедра, Дженнифер Лопес попой резко выделяется из ряда поп остальных певиц и актрис. Тем более, когда эта пикантная часть тела ярко демонстрируется. К примеру, в недавних фотографиях из соцсетей была замечена задняя честь Джей Ло, которую она сфотографировала и выложила в сеть. Следует сказать, что Дженнифер Лопес застраховала свою попу, так что можно и показать.

В другом случае Дженни поражает своим откровенным нарядом, практически полностью освещающим попу на сцене, во время мероприятия Fashion Rocks. Конечно же, если есть что показать, то можно и показать, что не скажешь про тату у Дженнифер Лопес на пояснице. Ее татуировку удается увидеть крайне редко.

Ноги Дженнифер Лопес

Свои ножки Джей Ло никогда не прячет, ну или почти никогда. И это ей только на пользу, ведь ее ноги отлично подтянуты и привлекательны. Это еще один плюс в пользу постоянной активности звезды и уходу за своим телом.

Биография знаменитости

Дженнифер родилась в семье эмигрантов в не самом богатом районе города Нью-Йорк. Отец был программистом, а мать работала воспитателем в детском саду. Имеет двух сестер: Линду и Лэсли. Все ее детство прошло на улице, которая заслужила плохую славу, но на девушку это никак не повлияло. Учеба ее проходила в католической школе для девочек. Помимо этого, она активно занималась танцами и музыкой.

Но родители Дженнифер хотели, чтоб она стала юристом. Таким образом, после окончания католической школы она пошла учиться в колледж, который вскоре бросила. Потом она устроилась на работу в юридическую фирму. Кроме того, актриса проводила свое свободное время в ночных клубах, выступая там. Именно это и помогло ей стать знаменитой актрисой: Лопес выступала у большинства исполнителей на подтанцовке, получив тем самым свой заветный билет в Голливуд.

В девяностых годах, Лопес выступала в таком шоу, как «In Living Color», а затем получила несколько ролей в различных сериалах. А вот дебютом актрисы стала драма «Моя семья». После этого сыграла в известном боевике «Денежный глобус». Но впервые актриса сыграла главную роль в таком фильме, как «Селена», который принес ей бешеный успех и известность.

Благодаря этому фильму, наша героиня была первой среди латиноамериканских актрис, которые получают самые высокие гонорары. Затем, она сыграла в таких фильмах: «Анаконда», «Поворот», «Незаконченная жизнь», «Вне поля зрения» (за этот фильм наша героиня получила вторую премию ALMA), «Свадебный переполох», «Джильи», «Есть свекровь — монстр» и так далее. Правда, последние указанные фильмы признаны не самыми удачными. А вскоре она стала ведущей знаменитого шоу «Оттенки синего».

Кроме кино, актриса Дженнифер Лопес активно развивает свою музыкальную карьеру. На сегодняшнее время есть восемь студийных альбомов, из которых первый (первый сингл стал популярен через пару недель) и второй (занял I место в рейтинге, на котором продержался почти тридцать недель) альбомы имели успех. Остальные альбомы раскупались весьма неплохо, но на первые места в рейтингах уже не попадали. Кроме того, она выпустила альбом на испанском языке.

Но и это еще не все. Девушка добилась такого же большого успеха в бизнесе: открыла свой ресторан кубинской кухни, выпускает свою линию одежды и парфюмерии.

Дженнифер Лопес придерживается правильного питания, но все равно ни в чем себе не отказывает. Имеется личный диетолог, который тщательно следит за питанием, составляя меню на каждую неделю, что заставляет эту талантливую женщину выглядеть привлекательно. Никаких пластических операций она не делала и не собирается.

Алекс Родригес станцевал в платье Джей Ло в рамках челленджа Flip The Switch

Звезды поучаствовали в интернет-челлендже с переодеванием по щелчку света

Певица и актриса Дженнифер Лопес и ее партнер, бейсболист Алекс Родригес приняли участие в набирающем популярность интернет-челлендже Flip the Switch. Суть его заключается в том, что один из участников снимает видео в зеркало, в то время как другой на фоне выполняет какое-либо действие. Как правило, танцует под строчку I just flipped the switch (flip flip) из песни Дрейка Nonstop. Затем на секунду гаснет свет, люди меняются одеждой, после чего начинают выполнять действия друг друга.

В ролике, опубликованном Джей Ло в тиктоке, Алекс Родригес в черном пиджаке, белой рубашке и солнцезащитных очках снимает на телефон, как 50-летняя певица танцует на заднем плане в белом платье с глубоким вырезом на спине. Затем свет на секунду выключается – и звезда оказывается в наряде бойфренда, а он, в свою очередь, исполняет соблазнительный танец в платье Дженнифер.

Челлендж начала владелица тикток-аккаунта @dallinxbella еще в ноябре 2020 года. Но 7 марта новую жизнь в него вдохнули сенатор Элизабет Уоррен и комик Кейт Маккиннон, сняв подобный ролик за кулисами съемок шоу Saturday Night Live (SNL).

А так челлендж выполнили другие пользователи сети:

Дженнифер Лопес

До и после пластики

На лице певицы можно заметить ощутимую разницу, на первом фото овал лица в нижней трети имеет некоторые морщинки, а на последних снимках контуры чёткие. В подбородок, скорее всего, были введены филлеры, а для улучшения контуров – использованы специальные подтягивающие кожу нити.

В какой пластической операции можно не сомневаться, так это в ринопластике. На фото до спинка носа довольно широкая, а на снимке после – тонкая. Кончик заострен, но невооруженным глазом изменений практически не видно, Лопес сделала пластику в начале карьеры, а на вершину взошла уже с новым носом.

Дженнифер Лопес считают одной из самых сексуальных женщин мира, широкие бедра, упругие ягодицы и пышная грудь сводит с ума мужчин и вдохновляет на перемены во внешности женщин.

Удивительно, но сама девушка не считает фигуру идеальной, Мадам Тюссо столкнулась со скандалом, когда создала восковую копию Дженнифер. Живой Лопес показалось, что объём бёдер сильно приукрашен, хотя Мадам Тюссо точна при создании фигур до миллиметра.

2019-08-23

Признаки модных ягодиц

Во-первых, силуэт должен быть пропорциональным, напоминающим песочные часы. То есть к тяжелому низу обязательно должна прилагаться пышная грудь и тонкая талия. Это обязательное условие, иначе фигура будет выглядеть просто расплывшейся и толстой.

Во-вторых, ягодицы должны быть выпуклыми и упругими. Чтобы этого добиться, используют множество самых разнообразных мер: велотренажер и комплексы упражнений, бути-данс, глютеопластика, филлеры и даже пуш-ап трусики с присутствующими в них силиконовыми вставками. Причем эти способы подходят не только женщинам с крупными формами, но и тем, чьи фигуры можно отнести к мальчишеским. В первом случае они подтянут зону ягодиц, во втором – придадут ей необходимый объем.

В-третьих, без высокой самооценки нельзя и высокую попу носить достойно. Уверенность в себе должна прилагаться в обязательном порядке.

Карьера

Учёба в колледже показалось не достаточно увлекательной для активной и целеустремлённой девчушки, и её хватило на полгода перелистывания скучных учебников. Она собрала чемодан и покинула родной дом, переехав в Манхэттен. В этом время девушка начала играть в местных мюзиклах, на мюзикле «Jesus Christ Super Star» оценили её вокальные данные и пригласили на гастроли в хоре, которые продлились 5 месяцев. Но хор не понравился Лопес отсутствием сольных партий. И тогда было решено стать звездой в области пения и телевидения.

Дженнифер снялась в картинах «Госпожа горничная», «Селена», «Анаконда», а за роль в фильме «Джульи» звезда умудрилась получить антипремию «Золотая малина» в номинации «Худшая актриса года», а ещё за несколько фильмов была номинирована на аналогичную антипремию. Но это не сильно опечалило молодую актрису. В 2015 году Джей Ло попробовала себя в сериале «Оттенки синего».

В музыке Дженнифер добилась больших высот. Дебютный альбом «On the 6» (1999 год), сразу взорвал несколько рейтингов и держался на первом месте более месяца. По сей день звезда активно выпускает синглы и занимает лидирующие строчки в чартах.

Биография Дженнифер Лопес

Родилась Дженни в 1969 году, 24 июля, в семье эмигрантов из Пуэрто-Рико. Ее родители переехали в Нью-Йорк, а именно в Бронкс, где и появилась на свет маленькая Дженни. Район, в котором поселилась молодая семья, был довольно суровым местом, однако именно с него началась биография Дженнифер Лопес.

На фото: Дженнифер Лопез в детстве

На момент рождения звезды семья состояла из 4 человек: Гваделупе – мама; отец – Дэвид; старшая сестра – Лесли и, естественно, Дженн. Позже появилась на свет и младшая сестра – Линда, которая в будущем станет популярной журналисткой и телеведущей. Мама девочек опасалась влияния улицы на своих дочерей, и поэтому детство Дженнифер Лопес проходило под пристальным присмотром. Выходить погулять разрешалось лишь ненадолго, а в 5 лет Дженни оформили в католическую школу.

Не обошлось и без спортивных достижений в детстве Дженнифер Лопес. Софтбол, гимнастика и соревнования по бегу лишь добавили сил восходящей звезде. Однако все увлечения девочки расценивались родителями как мимолетная забава, и поэтому было принято решение отдать Дженни в юридический колледж.

Молодая Дженнифер Лопез

Что делает Дженифер?

Многие диетологи и профессиональные спортсмены частично согласны с высказываниями Дженнифер. Выполняя один только комплекс упражнений на ягодичные мышцы не способен создать такие круглые и аппетитные объёмы.

Певица очень много времени в своей жизни отводит спорту, не смотря на ее плотный график репетиций, съемок и гастролей. Внимательно следит за своим рационом питания. Из своего меню она давно уже исключила кондитерские и мучные изделия, макароны, конфеты. Предпочитает из жидкостей только простую воду. Ее она выпивает от 2 литров в сутки.

Питается звезда от 6 раз в день не большими порциями, между приемами перекусывает фруктами. Среди блюд предпочитает зелень, курицу или индейку, нежирные сорта рыбы. Старается хорошо высыпаться и выделяет на сон до 8 часов в сутки. И конечно же много двигается. Если посмотреть клипы Дженнифер и прийти на ее концерт можно заметить, насколько зажигательны ее танцы. При таких нагрузках от калорий не останется и следа.

И даже факт приближения старости певицу не пугает. Она не боится лишиться упругости и аппетитных размеров, т.к уверенная что делает все, чтобы ее фигура выглядела красивой и подтянутой. И ни при каких обстоятельствах она не ляжет под нож пластических хирургов.

Как худеет Дженифер Лопес: диета, меню и рецепты ^

Диета Дженифер Лопес: фото после похудения

Правила похудения от Дженифер Лопес

• На любой диете можно сидеть не дольше одной недели, а все остальное время достаточно питаться здоровой пищей с низким содержанием калорий;
• При приготовлении фруктовых салатов разрешается добавлять немного меда;
• Принимать пищу следует только тогда, когда чувствуется голод, но порции должны быть небольшими;
• Чтобы снизить тягу к еде, желательно выпивать за день от 1,5 л негазированной минеральной воды, к тому же это позволяет вывести из организма излишки жидкости.

Диета Дженифер Лопес для похудения на 7 дней

Для быстрого похудения на 5-7 кг певица чаще всего пользуется именно таким меню:

• Понедельник: кушаем любые овощи, готовим из них салаты;
• Вторник: пьем только молоко, едим сыр и творог;
• Среда: питаемся одними фруктами, съедаем не более 200 г обезжиренного йогурта;
• Четверг: кушаем только отварной рис, яблоки и 200 г тыквенной каши;
• Пятница: употребляем 2 отварных яйца и птичье мясо в вареном или запеченном виде.

Шоколадная диета Дженифер Лопес

Певица с рождения любит сладкое, и для проведения разгрузочных дней выбрала именно эту методику:

• За сутки съедаем не более 90 г шоколада, разделив его на несколько порций и медленно рассасывая во рту;
• Выпиваем 250 г обезжиренного молока.

Рецепты диеты Дженифер Лопес

Рецепт супа мисо:

• Кипятим 700 г воды, бросаем в нее гранулы бульона даси;
• Варим на среднем огне, режем на кубики сыр тофу, замачиваем вакаме на 10 минут в воде, режем их на прямоугольники;
• В отдельной емкости заливаем бульоном пасту мисо, перемешиваем до полного растворения комочков;
• Прогреваем суп несколько минут, не доводя до кипения;
• Перед подачей посыпаем измельченным луком-пореем.

Рецепт овощного салата:

• Мелко шинкуем капусту, натираем на терке морковь, измельчаем вареную тыкву и свежую свеклу;
• Все смешиваем, заправляем оливковым маслом и посыпаем льняными семечками.

Рецепт фруктового салата:

• Режем банан, киви и ананас на маленькие дольки;
• После перемешивания все поливаем несладким обезжиренным йогуртом.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Как похудела Нина Добрев.

Блэк Чайна

Параметры: 96,5-68-109 (157).

Американская модель, танцовщица. Блэк Чайна стала настоящей звездой Инстаграм. Эта девушка знаменита своими уникальными формами, а также противостоянием клану Кардашьян.

Блэк рано начала свою трудовую деятельность. Она трудилась кассиром и официанткой, вскоре отдала предпочтение стриптизу. Блэк сразу же заметили, слишком выдающаяся «пятая точка». Она снялась в множестве клипов и продолжила свою танцевальную деятельность.

О Чайна говорили разное. Многие удивляются, как ей удается танцевать с «полушкой вместо попы». Возможно, мужчинам нравится, но выглядит не совсем эстетично. Модель не любит говорить о пластике, но вряд ли здесь могут возникнуть сомнения. Такую попу в зале не накачаешь.

Дженнифер Лопес рост вес

Из интервью с Дженнифер Лопес: «Мой рост 167 см, я вешу 55 кг: я не худая и не толстая — я нормальная. Именно поэтому я нравлюсь мужчинам, а женщины любят меня с собой сравнивать.» Параметры фигуры Дженнифер Лопес: объем груди — 94 см, объем талии — 66 см, объем бедер — 102 см.

Любовь определенно ей к лицу — именно так можно сказать про Дженнифер Лопес, которая недавно обрела личное счастье в лице красавца-бейсболиста Алекса Родригеса . Влюбленные дни напролет проводят рядом друг с другом : путешествия, семейные уикенды и совместные походы в тренажерный зал . Впрочем, недавно наблюдательные поклонники певицы заметили, что одна из красивейших женщин современности стала все чаще прибегать к помощи фотошопа — иначе как объяснить очевидную разницу между фотографиями в Instagram Джей Ло и снимками, сделанными уличными фотографами?

Безусловно, Дженнифер как никто другой знает, насколько иногда важно найти правильный ракурс. При этом 48-летняя знаменитость никогда не стеснялась своих округлых форм, прекрасно осознавая сильные и слабые стороны своей фигуры

Из-за регулярных занятий танцами (на всех своих шоу Лопес танцует наравне с балетом) в сочетании с нагрузками в тренажерном зале тело Джей Ло всегда было сексуальным и подтянутым. Тем не менее последние полгода звезда стала все больше времени уделять своей актерской карьере: танцевальные репетиции остались в прошлом, их место заняли уютные семейные вечера с новым возлюбленным, к которым прилагаются поздние романтические ужины со всеми вытекающими последствиями.

В последнее время на волне популярности движения бодипозитив звезды стали более лояльно относится к собственной внешности. Рианна, Шакира и вот теперь Дженнифер Лопес признали, что они неидеальны и им тоже свойственны простые человеческие слабости. Впрочем, округлые формы не подразумевают полный отказ от занятий спортом и сбалансированного питания. Например, Джей Ло вместе с возлюбленным Алексом Родригесом запустили собственную систему тренировок, а мама двоих детей Шакира вовсю готовится к мировому турне, занимаясь с личным тренером в любую свободную от семьи минуту.

Ежедневные физические упражнения, разумное питание, желание оставаться здоровой и счастливой — вот, что делает моложе с каждым годом. Сегодня звезде исполняется 48 лет, свой день рождения она уже в мини-платье вместе со своим возлюбленным. Рассказываем, как Лопес удается оставаться в такой спортивной форме, и мотаем на ус.

Спорт

Дженнифер Лопес тренируется около часа в день. При этом она одинаково много времени уделяет кардиоупражнениям и упражнениям, формирующим мышцы. Первые помогают сжигать жир, а вторые — придают форму мышцам.

30 минут Лопес уделяет кардионагрузкам и столько же тренировке на мышцы,

— рассказывала личный тренер Лопес Трейси Андерсон.

Андерсон составила для своей подопечной специальный комплекс упражнений с фокусом на ягодицы, ноги и живот — традиционные проблемные зоны.

Любимое упражнение для ягодиц и ног Лопес — это выпады, а также махи ногами стоя на четвереньках.

Чтобы стать обладательницей кубиков пресса, Джей Ло делает планку и упражнения с тяжелым мячом.

Дженнифер Лопес оголила свои легендарные ягодицы на шоу Fashion Rocks

На вчерашнем мероприятии Fashion Rocks, прошедшем в рамках Недели моды в Нью-Йорке, откровенными выходками поразил публику не только оголившийся Джастин Бибер, но и Дженнифер Лопес. Певица, известная своими легендарными округлостями, исполнила крайне сексуальный танец. 45-летняя Джей Ло, обтянув свои пышные формы сетчатыми чулками, зажгла на сцене вместе с танцорами. Во время выступления девушка возбуждающе приседала, оголяя свою попу. В один момент Дженнифер Лопес так нагнулась, что показала серебряные микро-шорты. Покачивая бедрами, звезда поглаживала и шлепала себя на глазах толпы поклонников.

К слову, в этот вечер горячие танцы устроила и певица Ники Минаж, записавшая с Джей Ло совместный клип на песню о ягодицах. 32-летняя девушка, надев джинсовую мини-юбку, изгибалась и исполняла тверкинг — вид танца с провокационными движениями бедер вверх и вниз. Подняла градус в Барклайс-центре и 23-летняя поп-исполнительница Рита Ора. Блондинка вышла на сцену в длинном плаще. Медленно подойдя к микрофону, певица эффектно скинула верхнюю одежду под звуки музыки, оставшись в одном кожаном боди. Во время шоу Рита Ора трогала за ягодицы манекенщиков, проходивших по сцене в одних трусах.

Детство

Джей Ло родилась в бедном районе Нью-Йорка в Бронксе в пуэрториканской семье. Отец девочки работал в сфере программирования, а мать сидела дома с детьми. У Дженнифер было ещё две сестры – Лесли постарше и Линда помладше. Семья жила довольно бедно в тесной квартирке, и чтобы купить дом им пришлось копить ни один год.

Лопес ещё до начала учёбы в католической школе начала увлекаться пением, танцами, гимнастикой, бегом и командными видами спорта. На этих хобби Джей решила не останавливаться, и на последнем году обучения попытала удачу на кастинге в фильме «Моя маленькая девочка», и победила. Именно эта роль в низкобюджетном фильме помогла найти путь в жизни – Лопес решила стать «известной», но по воле родителей поступила в колледж.

Дети Дженнифер Лопес

У Дженнифер двое детей-близняшек Максимилиан и Эмма. Они родились 22 февраля 2008 года, а их отцом является бывший муж Джей Ло Марк Энтони. Кстати, отношения между бывшей супружеской парой остаются дружеские, так что дети не чувствуют нехватки в родном отце.

На фото: Дети Дженнифер Лопез

Дети Дженнифер Лопес охвачены материнской любовью и часто имеют удовольствие слышать песни, посвященные в их честь, от своей мамы. Сама же звезда о детях отзывается как о Божьем подарке, ведь в ее жизни был момент, когда она начала сомневаться в том, что сможет иметь детей.

Несмотря на свою безмерную любовь, Дженнифер с малых лет брала детей с собой на гастроли.

По ее мнению, дети должны чувствовать и понимать, что все им дается благодаря трудам. Именно такое воспитание Джей Ло получила в свое время, за что и благодарит родителей.