Как перестать врать любимому человеку советы психолога. как избавиться от привычки обманывать? причины лжи

Что подразумевается под «враньем»?

Психологи утверждают, что каждая пятая наша фраза – вранье.

Итак, мы знаем, что ложь – нечто неприятное, возможно, даже постыдное. Но, согласитесь, это довольно размытое понятие. Что же на самом деле можно назвать ложью? Все то, что не является правдой, а именно:

1. «Контролированный» ответ.

   Итак, вы встретились с бывшей одноклассницей за чашкой чая в кафе. Она рассказала о том, как живет, настала ваша очередь. Что вы ей скажете? Готова спорить, что далеко не все сферы вашей жизни будут раскрыты перед подругой. Возможно, вы похвастаетесь повышением по служебной лестнице, но о недавнем визите к директору «на ковер» (по причине опоздания на работу) умолчите.

   Наверняка, расскажете о предстоящем путешествии на Шри-Ланку. Однако о том, что копили на него два года, не станете говорить. Можно ли это назвать откровенной ложью? Конечно же, нет. Тем не менее, кристально честной ваша беседа тоже не будет.

2. Недоговаривание правды.

   Похожая ситуация: вы сидите у подруги в гостях и беседуете на самые разные «женские» темы. Вдруг речь зашла о похудении. Ваша подруга (надо сказать, весьма прямолинейная дама) сообщает вам, что выглядите вы полненькой.

   Вам, разумеется, слегка неприятно (ага, слегка), но виду вы не подаете. Напротив, вы соглашаетесь с подругой и активно начинаете грешить на…конечно же, на гормональный фон. Про ту крохотную пироженку, съеденную в два часа ночи, вы говорить явно не станете.

3. Преувеличения.

   Итак, вы все-таки отдохнули на Шри-Ланке и даже сбросили два килограмма! Самое время встретиться с подружкой!

   Рассказываете ей о сумасшедшем релаксе на Шри-Ланке, массаже с ароматическими маслами, прогулке на слоне, тропическом дожде, вкусной кухне и, конечно же, о том, что сбросили целых пять килограммов! Пять! Пусть знает, что вы можете все! Что вы сделали? Немного преувеличили. Разве это ложь?!

4. Сплетни.

   А это впору отнести к самой настоящей эпидемии! Она есть во всех офисах, в каждом доме. Что мы делаем в процессе «перемывания костей» другому человеку? Самовыражаемся, реализовываемся. Вот похвалил начальник вашу коллегу, вы огорчились и побежали к подругам.

   Перемыв косточки этой коллеге (назвав ее, в лучшем случае, подхалимкой), у вас и настроение поднялось, а вместе с ним, и самооценка. Но ведь в лицо вы бы не осмелились высказаться той коллеге, верно?

Причины возникновения рубцов после прыщей

Чтобы понять, почему образуются такие дефекты, нужно знать строение кожи. Под эпидермисом находится дерма. Она состоит из сосочкового и сетчатого слоя. Первый очень тонкий. Его название обусловлено наличием сосочков, которые связывают его с эпидермисом. Если он будет поврежден, ничего страшного не произойдет, появится только водяная мозоль, под ее пузырьком тут же начнет развиваться здоровая молодая кожица.

Нижний сетчатый слой значительно толще. В нем находятся кровеносные и лимфатические сосуды, потовые и сальные железы, нервные рецепторы, волосяные луковицы. Также в нем содержатся коллаген и эластин, которые делают кожный покров гладким, упругим и эластичным.

Если сетчатый слой будет поврежден, он не сможет восстановиться, как сосочковый. Конечно, он заживает, но всегда с образованием рубцовой ткани. В результате появляются пятна, бугорки, вмятины. Самой частой причиной его повреждения является выдавливание прыщей, прикосновение к поврежденной коже грязными руками. Инфекция попадает внутрь, начинается воспаление с образованием гноя. Он разрушает окружающие структуры, «вымывает» пустоты. Организм не терпит этого и запускает процесс формирования заместительной рубцовой ткани. Она не заполняет свободное пространство, а лишь склеивает края, в результате чего проявляется первое западение поверхности внутрь. Сначала оно влажное и большое. Затем усыхает и сокращается. Кожный покров теряет ровность и гладкость.

Почему мы врем?

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>
У каждого свои причины на ложь. Однако чаще всего они довольно банальные.

Причина лжи	Значение
Нежелание обидеть или причинить зло другому человеку	Нежелание обидеть или причинить зло другому человеку Допустим, ваша подруга, три месяца сидевшая на диете, позвала вас на совместный шопинг. Вы заходите в один из бутиков, она надевает понравившееся платье, выходит в нем из примерочной, и радостно спрашивает: «Ну, как?». И в этой фразе, кажется, есть все: надежда, восхищение, тревога, радость, ликование, сомнение – весь спектр эмоций, так сказать. Ваши же эмоции в этот момент выражаются одной фразой «Сними это немедленно!» (ведь платье, действительно, сидит отвратительно, выставляя напоказ все недостатки фигуры подруги). И что вы ей говорите?! Расширяя глаза (якобы от восхищения), делаете долгую паузу (тоже от восхищения, разумеется), и произносите: «Марина, да ты прекрасна! Ты в этом платье настоящая греческая богиня!». «Богиня» шлет вам воздушный поцелуй и скрывается за шторкой примерочной. Вы пытаетесь отойти от увиденного, и ощущаете приближение этого ужасного чувства – стыда. Да, вы солгали. Ну, а что нужно было сказать – оправдываете себя.
Ограждение своего внутреннего мира от окружающих	Скажем, в отношениях с любимым у вас началась черная полоса. Ссоры каждый день, недомолвки и мысли в стиле «А, может, это не мое?». Вы приходите на работу, и тут к вам подлетает коллега-болтушка с любимым вопросом «Ты какая-то грустная. Что-то случилось?». Станете вы ей рассказывать о проблемах в личной жизни? Конечно, нет. Это, как минимум, не ее дело.
Путь избежать наказания	Вчера вечером вы здорово погуляли с подругами (и не только!), а наутро проснулись от звука…нет, не будильника, а звонка начальника! Паника, суета, миллиард мыслей в вашей, еще не проснувшейся голове! Что делать?! Берете трубку и взволнованным голосом выпаливаете что-то, вроде: «Федор Михалыч, миленький, у меня трубу прорвало. Вся квартира в воде. Я не смогла предупредить об опоздании, потому что затыкала дырку в трубе!». P.S. Кстати, эта отмазка не работает, если что.
Желание получить выгоду	Вы давно хотели уволиться с работы, но никак не решались. А тут вам поступает очень заманчивое предложение. Работа практически возле дома, начальство прекрасное, коллектив тоже ничего, а главное – зарплата достойная! Но есть одно «но» – ваша нынешняя работа. А вместе с ней и куча незавершенных проектов. Вдохновленные новой должностью вы идете к начальнику, и говорите ему о своем желании уволиться. В качестве причины называете больную бабушку, кризис среднего возраста или срочный переезд. Все. Довольная мчите на новую работу.
Стремление показаться лучше, чем есть на самом деле	Вы не пропустите ни одного подростка, раздающего флаеры на улице. Возьмете у каждого. А на вопрос подруги: «Зачем тебе столько макулатуры?!» с гордостью ответите: «Просто я не могу пройти мимо ребенка, который пытается заработать свои первые деньги!». А потом радостно сдаете стопку флаеров на макулатуру. Интересно, еще сдают макулатуру?!

Простые объяснения, почему мужчина врет женщине

Ложь из мужских уст условно можно разделить на позитивную и негативную. В первом случае – ложь во благо, а во втором – попытка избежать ответственности.

Мужчины лгут в «положительном» ключе, если:

• приукрашивают внешние данные партнерши;

• приуменьшают опасность болезни;

• успокаивают и утешают;

• используют лесть;

• сравнивая свою избранницу с другими, наделяют ее преимуществами.

Женщина хочет услышать: «На этом приеме ты затмила всех!», а не фразу: «Сегодня ты во второй десятке красавиц». В этом случае правда прозвучит как бестактность.

Если мужчина обманывает, боясь наказания, то корни надо искать в воспитании. Возможно, он привык врать с детства, чтобы избавиться от диктата в семье. Альтернатива: он был предоставлен родителями сам себе, и ложь – это форма эгоизма.

Если мужчина регулярно сочиняет неправдоподобные истории, мы имеем дело с синдромом патологического фантазирования. Таким людям – или в писатели, или в изобретательные лжецы. В обычной жизни они придумывают истории, чтобы поднять свой статус в глазах окружающих. К сожалению, лгуны неисправимы. Их пристрастие к вранью определяется особой структурой нейронных связей коры головного мозга.

Еще один подвид «негативной» лжи сопряжен с изменами. Мужчина заскучал от обыденности семейной жизни и прибегнул к острым ощущениям. Или не получает удовлетворения в браке и добирает на стороне.

Что может сделать сам человек для избавления от зависимости

Принять важное решение. Для того чтобы сделать первый шаг навстречу жизни без зависимости, важно осознать, что лудомания – это болезнь, а значит, она требует лечения

Необходимо найти в себе силы принять решение больше не играть. Без этого никакие другие способы борьбы не дадут нужного эффекта.

Организовать свое время. Каждый человек, пытающийся побороть лудоманию, проходит через этап, когда ему нужно отказаться от своего «наркотика» и начать придерживаться строгого режима. Будьте суровы по отношению к себе, установите четкие правила и следите сами за их соблюдением.

Начать жить в реальном мире. Зависимые люди нередко теряют навыки общения, им становится тяжело вести работу, заводить новые знакомства и поддерживать старые. Специалисты рекомендуют задать себе вопрос: чем игра поможет мне на пути к моим мечтам? Свободное от игр время Вы сможете потратить на действительно полезные занятия, например спорт, а сэкономленные деньги – на путешествия в экзотические страны. И тогда Вы поймете, что самые интересные приключения возможны только в реальном мире.

Виды

Последствия угревой болезни бывают нескольких типов:

• рубцы – на месте прыща формируется участок плотной ткани, который заметно отличается от окружающей кожи и характеризуется большим содержанием коллагеновых волокон;
• пигментные пятна – они формируются на месте высыпаний акне и заметно отличаются от общего тона;
• застойная эритема – осложнение возникает в результате воспалений мелких сосудов, а также подкожной жировой клетчатки и сопровождается покраснениями и уплотнением в месте бывшего прыща;
• белые угри, расширенные поры и т.д.

Чтобы понять, как избавиться от постакне на лице и что хорошо их убирает, необходимо установить, к какому из основных видов относится именно ваша проблема. Только после этого можно составить эффективную программу комплексного лечения.

Рекомендуем

Курасен Эссенс / Curacen Essence (20 фл х 2 мл)

Наноиглы со сверхтонкими стенками 30G

Наноиглы со сверхтонкими стенками 33G

Curacen – для инъекций

Расширенные поры

Дело в том, что это открывающиеся протоки сальных желез и проблема напрямую связана с акне. Они расширяются при гормональных сбоях, повышении жирности кожи, неправильном питании, использовании неподходящей косметики и других причинах. Дополнительным фактором, который стали выделять в последнее время, служит воздействие свободных радикалов, их содержание повышено в атмосфере больших городов. В поисках способа, как именно и можно ли вылечить постакне на лице, необходимо выяснить, по какой причине расширены поры.

Надо ли бороться с этой проблемой? Конечно. Они выглядят неэстетично, ухудшают дермальный рельеф, а кроме того, являются входными воротами для инфекций и закупориваются секретом сальных желез. Нарушаются процессы кожного дыхания и метаболизма.

Чтобы избежать расширенных пор и образования прыщей, можно вовремя проходить профессиональную чистку. Эта процедура стимулирует их сужение и нормализует работу сальных желез. С помощью нее вы перестанете думать о том, как избавиться от пятен постакне и убрать покраснения на лице с помощью косметолога.

Застойные следы

Их также называют эритемой. Они возникают в результате расширения капилляров. Как следствие, на коже формируются участки красного цвета. В некоторых случаях такие явления проходят сами, особенно если они возникают как ответ на механическое воздействие, из-за реакции на интенсивное солнце или такие же подобные факторы.

Но чаще всего с такой проблемой лучше обратиться к специалисту, так как обычно последствия такого рода стойкие и не поддаются удалению домашними средствами.

Гиперпигментация (коричневые пятна)

Повышенная пигментация кожи обычно возникает в результате воспаления папуло-пустулезных элементов. Папулы – это воспаленные небольшие узелки диаметром 2-4 мм. Пустулы – это узлы, внутри которых сформирована полость, наполненная гноем. На их поверхности может формироваться корочка светлого цвета.

Образованию гиперпигментации обычно способствуют активное солнечное и механическое воздействие, например, при попытке выдавливания прыщей.

Белые угри

Проблема, как избавиться от постакне эффективно, чем можно вылечить последствия воспалений, особенно обостряется, если поражение кожи принимает вид белых угрей (милиумы).

Как правило, они локализуются в следующих областях лица:

• лоб;
• нос;
• щеки;
• подбородок;
• вокруг глаз.

Чаще всего милиумы появляются в периоды гормональной перестройки, в том числе в подростковом возрасте, а также во время беременности. Вторым фактором, влияющим на образование белых угрей, служит повышенная жирность.

Способы эффективно убрать рубцы постакне, как избавиться от них в этих ситуациях, должны включать изменение характера питания, грамотный подход к уходу за кожей, а также контроль гормонального фона и его своевременную коррекцию.

Рубцы

Они могут сформироваться на месте, где когда-то были прыщи. Проводились исследования, в ходе которых выяснилось, что от них страдают около 1% людей, перенесших угревую болезнь. Однако примерно седьмая часть рубцов носят обезображивающий характер, а значит, приводят к серьезным психологическим проблемам. Это состояние требует индивидуального подхода и тщательного изучения качества кожных покровов вокруг шрама. Также характер лечения зависит от стадии зрелости.

Управление ответом

Когда вы рассказываете своему лучшему другу об отношениях с сотрудниками или любимым человеком, вы рассказываете полную правду или только одну её сторону? Вы умалчиваете о небольших, но значимых деталях, меняете фразы своего оппонента? Если да, подумайте, как эти изменения могут повлиять на отношение вашего друга к истории и её участникам?

Чаще всего такая ложь нужна для того, чтобы получить нужный ответ от собеседника, чтобы он не оценивал объективно вашу истории, а просто подтвердил, что так и есть, вы были правы. В итоге вы просто манипулируете его мнением. Умеренно скрывая факты, вы подводите своего товарища к нужным выводам, о какой объективности здесь можно говорить?

Помните, что поступая так, вы лишаете себя искреннего дружеского совета, который мог бы вам помочь, реального мнения человека о ситуации и обмена мнениями. Получается, вам нужен не друг, а слушатель.

Да ведь он мне соврал!.. Ха-ха.. Сейчас я его уличу!

Как только вы заняли выигрышную (со всех сторон) позицию, позицию «человека, который может кого-то в чём-то пристыдить» – вы встали на опасный путь, знайте это. Вы не Свидригайлов. Он не Раскольников. Полноте. Снимите корону. Сдайте табельное оружие. Вам никто не давал права им размахивать перед носом у живого существа.

Здесь начинается неприятная, гаденькая и подленькая игра в кошки-мышки, в казаки-разбойники, в «следователь-подозреваемый». Причём кошка – это вы. А несчастная мышка – солгавший.

• Тот, кто уличил во лжи близкого человека или знакомого, или коллегу – тут же раздувается от гордости (от гордыни, я бы уточнила). Плюс ещё бонусом – ощущает себя эдакой Же-ертвой, а уж страшнее этого – психологи состояния и не знают!
• Тот же, кто лжёт и пойман – ощущает себя вообще загнанным в угол подонком. И автор этого самоощущения – вы.

Но давайте сначала разберёмся с тем, откуда же берутся патологические лгуны

Постарайтесь признаться в ошибке

Для того чтобы избавиться от привычки обманывать, нужно признать, что это — настоящая проблема. Патологические лгуны хорошо это знают. Чтобы свести негативную реакцию окружающих к минимуму, нужно самому признаться в совершенных ошибках. Попытайтесь объяснить обманутым людям, почему вы совершили такой поступок.

Кроме признания, нужно пообещать, что в дальнейшем из ваших уст будет звучать только правда и вы приложите все усилия, чтобы изменить привычки поведения. Хотя вряд ли вам поверят с первого раза. Близкие друзья могут простить и забыть обиду, а с кем-то отношения прекратятся навсегда.

Как помочь трихотилломану

Лечение трихотилломании, как и любого психического расстройства, требует применения психотерапевтических методов.

Когнитивно-поведенческая терапия обеспечивает надежный результат, но нуждается в полном, сознательном погружении пациента в проблему. Метод обучает распознавать ситуации, провоцирующие деструктивное поведение. Помогает выработать более конструктивные методы борьбы с напряжением.

Гипноз замещает длительные сеансы осознания проблемы более быстрым путем. Посредством внушения он передает пациенту новые программы поведения.

Психотерапевтические методы работают на то, чтобы объяснить человеку субъективность его отношения к травмирующей ситуации. Учат брать ситуацию под осознанный контроль. Выходить из создавшейся проблемы победителем вместо подавленного привычкой невротика.

Для лечения трихотилломании все методы психотерапии хороши. Помимо индивидуальных встреч, больному назначают групповые занятия. Если на данный момент группа по лечению ТТМ отсутствует, пациента вводят в группу ОКР.

Для детей подходящим выбором становится игротерапия. Через игру малыш без формальностей выражает свои ощущения. Это удобней, проще.

Обязательно в ходе лечения привлекаются родители ребенка в ходе семейной терапии для более глубокого анализа ситуации.

Медикаментозная терапия направлена на уравновешивание психического состояния пациента. При дисфории, депрессии, тревожных состояниях назначают психотропные препараты разных групп.

Восстановление волос после травматичного вмешательства включает в себя применение гормональных мазей, витаминов. Из физиотерапевтических процедур назначают парафиновые компрессы, озокеритовые аппликации. Прописывают криомассаж.

В домашних условиях, чтобы снизить травматизацию, место патологического воздействия бреют, закрывают специальной одеждой. Эффективно в попытке снизить вероятность аутоэпиляции отвлечение на увлекательное занятие. Установлено: когда больной вовлечен в интересующее его дело, частота деструктивных действий резко снижается.

Трихотилломания относится к тем психическим расстройствам, которые при раннем выявлении и лечении удачно купируются. Проблема состоит в том, что многие больные не осознают этого, мало осведомлены о таком диагнозе. Поэтому за помощью обращаются в запущенной стадии болезни. Такая роковая ошибка грозит человеку потерей эстетического образа, проблемами со здоровьем и распадом личности.

Топ-10 видов мужской лжи и их значение

1. Мужчины врут о том, что задерживаются на работе

Вы в отношениях уже 1-2 года, и по большей части его рабочий график довольно предсказуем. Затем, ни с того ни с сего, его график меняется.

Ему действительно нужно работать допоздна по четвергам и пятницам или рано по утрам в субботу?

Можете считать, что он стал «трудоголиком», но правда в том, что, скорее всего, он трудится над тем, чтобы удовлетворить в постели другую женщину.

2. Они врут о своих телефонах

У некоторых мужчин есть два телефона для вполне рациональных целей: один личный и один рабочий.

Один телефон он может спокойно давать вам в руки и позволять проверять все звонки и сообщения. Что же насчет второго? Ни в коем случае.

3. Мужчины врут о своих подругах

Нет ничего плохого в том, что ваш парень/жених/муж периодически общается с хорошей знакомой из школы или университета.

Но если такая «дружба» внезапно становится чересчур тайной, то вам стоит насторожиться.

Согласно исследованию 2017 года, 53,5% человек, которые изменили своим партнерам, признались, что сделали это с близким другом/подругой.

Если ваша интуиция подсказывает вам, что эта дружба может быть чем-то большим, то не бойтесь задавать ему наводящие вопросы об истории их общения.

4. Они врут о своих мотивах

Если мужчина говорит «я вовсе не пытаюсь залезть тебе под юбку», то он определенно хочет обратного.

Если мужчина «просто хочет с вами пообщаться», то он пригласит вас на кофе или же на обед. Но если он приходит к вам в гости по вечерам, преимущественно по четвергам, пятницам и субботам, то, скорее всего, в его планах не только разговоры.

5. Мужчины врут о своих намерениях

Даже когда мужчины делают вид, что вовсе не думают о сексе, будьте уверенны – они думают.

Когда мужчина знакомится с женщиной, то в первую очередь он думает о том, чтобы оказаться с ней в постели. Ваши другие качества и преимущества, не связанные с близостью, вступают в игру немного позже.

Если вы хотите узнать истинные намерения мужчины, то с серьезным видом скажите ему, что не хотите заниматься любовью до брака. После этого проследите за тем, иссякнет ли его интерес к вам или же наоборот возрастет.

Если в течение следующих 3-4 недель он будет все реже вам писать и звонить, то с ним все понятно.

6. Мужчины врут о своих знакомствах

Возможно, это прозвучит глупо, но женщины попадаются на эту удочку. К примеру, мужчине постоянно звонит какая-то странная женщина, и когда его об этом спрашивают, то он отвечает что-то вроде «я даже не знаю, кто это».

7. Они врут о своей занятости

Давайте представим такую ситуацию: вы знакомитесь с мужчиной, и он уверяет вас в том, что хочет проводить время только с вами, даже если он при этом встречается еще с тремя или четырьмя женщинами.

В один прекрасный день в его голову может закрасться мысль «Я же играю с ее эмоциями. Мне нужно перестать ее обманывать». Но ему не хватает смелости, чтобы во всем вам честно признаться.

Так что же он делает? Он отдаляется и становится недоступным. Он надеется, что таким образом он постепенно исчезнет из вашей жизни, и ему не придется ничего объяснять.

8. Мужчины врут о своих серьезных намерениях

Большинство мужчин в первые годы отношений уже знают, станут ли они делать предложение своей девушке или же нет.

Мужчина может оттягивать момент с предложением, потому что у него на данный момент нет финансовой стабильности или же он считает, что может найти вариант получше.

9. Они врут о том, что уйдут от другой женщины ради вас

Очень маловероятно, что мужчина уйдет от своей жены ради другой женщины.

Оглянитесь, вокруг действительно немало женщин, чьи сердца были разбиты отношениями с несвободными мужчинами, заставившими их поверить в то, что однажды они бросят жен ради них.

10. Мужчины врут о том, что любят вас

Мужчины прекрасно знают, что самый быстрый путь к тому, чтобы завоевать женщину – это сказать ей «Ты мне небезразлична, малышка… Я люблю тебя». Это словно психологический афродизиак для большинства женщин.

Вот вам еще один способ, который поможет вам отличить искреннего парня от лжеца. Мужчина, который по-настоящему любит, не станет признаваться вам в любви непосредственно до или во время секса с вами. Он будет говорить это в самые неожиданные моменты, просто для того, чтобы вы знали.

Исследования псевдологии

В медицинской литературе этот тип личности впервые был описан более 100 лет назад. Патологическая лживость также иногда обозначается термином «мифомания», который был создан французским психиатром Эрнестом Дюпре. Некоторые психологи полагают, что патологические лгуны отличаются от обычных лгунов тем, что патологический лгун уверен в том, что говорит правду, и при этом вживается в роль. Многие, однако, не полностью согласны с подобной интерпретацией, но сходятся во мнении, что патологическая ложь — особое психическое состояние. Хотя термин «патологический лгун» и не используется в клинической диагностике, большинство психиатров считают, что этот тип личности является либо результатом психического заболевания, либо низкой самооценки.

В 2005 году было найдено первое доказательство того, что мозг патологического лжеца отличается от мозга человека, который не склонен часто врать. Исследователи Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе во главе с представителями его Колледжа Литературы, Искусств и Наук — Йелингом Янгом и Эдрианом Рэйном, провели исследование среди группы волонтеров в возрасте от 21 до 45 лет, состоящий из:

• 12 патологических лжецов (11 мужчин, 1 женщина);
• 21 человека категории «нормальные» (15 мужчин, 6 женщин), не склонных к хронической лжи, а также без признаков антисоциального расстройства личности;
• 16 человек, склонных к антисоциальному поведению (15 мужчин, 1 женщина).

В ходе исследования в мозге лжецов были выявлены структурные аномалии, которые отличали их от других участников. В результатах исследования, опубликованных в октябрьском выпуске Британского журнала психиатрии за 2005 год, сообщается, что в префронтальной коре мозга патологических лжецов на 14,2 % уменьшен объём серого вещества (нейронов) и на 22 % увеличен объём белого вещества (нервных волокон)

Изучать случаи патологической лжи и их причины важно. Например, ложь свидетелей может помешать следствию или явиться причиной искажения показаний, неправильного осуждения и т

п.

Информация принадлежит сайту медицинский ресурс рев-мед

Почему дети обманывают родителей

В первые годы жизни у детей сильно развито магическое мышление. Они действительно верят в вымышленных друзей, зубную фею, Деда Мороза и супермена. И когда ребенок говорит о таких вещах, он не обманывает, а искренне в них верит. Наша задача — постараться научить ребенка разделять реальность и вымышленный мир.
Попытка отменить проблему. Например, в случаях, когда на вопрос:  «Ты чистил зубы/вымыл руки,» — ребенок хитрит и говорит «да». До школьного возраста, а иногда и до 7 лет, дети могут считать, что если сказать  «да», то зубы будут почищены и проблема таким образом исчерпана
Маленькие дети, если не хотят брать на себя ответственность, искренне верят, что такой способ решения проблемы работает. 
Привлечь внимание взрослых. Часто дети приукрашают действительность или сгущают краски, когда начинают ходить в детский сад
Они используют этот способ, чтобы увидеть реакцию взрослых и задержать внимание на себе подольше. Согласитесь, как только ваш ребенок произносит: «А сегодня Марья Ивановна…» —  вы тут же начинаете его слушать с двойным интересом. 
Ребенок сталкивается с проблемой, которую не может решить сам, и прибегает ко лжи

При этом ему важно мнение сверстников. Это ложь-преувеличение или приукрашивание

Чаще бывает у детей после 10 лет. Ребенок лжет, чтобы быть принятым в социуме, в среде друзей, одноклассников. 
Страх наказания или реакции родителей. Это самая распространенная причина вранья. Например, ребенок разбил кружку и думает: «Если мама увидит, то накажет или будет кричать… Поэтому я лучше спрячу осколки, чтобы никто не узнал.» Скорее всего, ранее у него уже был подобный опыт и он знает, каких последствий ожидать в семье.
Ребенок копирует взрослых  — видит, как мама или папа общаются с другими, и впитывает, что бывают ситуации, в которых нормально соврать. Поэтому важно осознавать, когда мы лжем. И если при этом малыш нас слышит, объяснять ему, почему мы это сделали. 

Как перестать лгать

Если вы осознаёте свою проблему, вам могут помочь несколько советов.

Выясните причину

Постарайтесь вспомнить, как, когда и почему вы начали говорить неправду. Что таким образом вы пытаетесь скрыть? Ложь — это определённый вид зависимости, от которой, как и ото всех остальных, нужно избавляться. Если вы боитесь, что не справитесь с этим в одиночку, обратитесь за помощью к семье или друзьям.

Напоминайте себе о последствиях лжи

Наверняка вы предпочли забыть, как ваша ложь причинила кому-то боль. Однако вам нужно восстановить этот момент в памяти. Пусть он служит напоминанием о том, как ложь может разрушить отношения и испортить жизнь.

Признавайтесь во лжи

Если вы снова поймали себя на лжи, не оправдывайтесь и не придумывайте отговорок. Признайте это. Объясните, что сейчас вы работаете над преодолением этой проблемы. Возможно, как раз тот, кому вы соврали, сможет вам помочь.

Не обещайте невозможного

Иногда сложно признать, что вы чего-то не можете, особенно если вы пообещали выполнить что-то полезное и хорошее. Просто помните о том, что ваши невыполненные обещания сильно ранят дорогих вам людей.

Как решить эту проблему?

Определив основные мотивы, по которым человек говорит неправду, можно приступать к решению проблемы. Следует помнить о том, что враньё – это такая же плохая привычка, как, например, курение. Поэтому отказ от него должен быть решительным и однозначным. Дайте себе обещание не врать людям. Вначале это вызовет трудности, однако со временем станут очевидны преимущества жизни без вранья. Вы заметите, что больше нет необходимости запоминать подробности сказанной неправды, а окружающие начинают относиться к вам с большим уважением. В ситуациях, когда говорить правду для вас затруднительно, лучше вовсе промолчать или честно сказать, что в данный момент вы не готовы к разговору.

Особенно обидным бывает обман со стороны близких людей. Когда мужчина врет любимой женщине, чтобы, например, показаться лучше, сильнее или богаче, это может обернуться большой проблемой. Безусловно, все молодые люди хотят произвести на своих любимых самое лучшее впечатление, однако враньё, в данном случае, абсолютно недопустимо. Наилучшее решение в данной ситуации – просто быть самим собой, при этом стремясь к тем качествам, которыми вы хотели бы обладать.

Самое главное правило, которого стоит придерживаться – не врать самому себе. Нужно помнить о том, что честный с самим собой человек лишён внутренних конфликтов и противоречий, а, значит, находится в большей гармонии и с окружающим миром. Врать любимому человеку тоже не стоит, ведь он – Ваша опора и поддержка. Любимых людей принимают и любят, несмотря на их недостатки. Стремление показаться лучше, чем ты есть на самом деле, означает желание быть не самим собой, а кем-то другим.

Если врать близким людям стало вашей привычкой, не удивляйтесь тому, что вернуть их доверие будет непросто. При первых трудностях необходимо не опускать руки, а вновь и вновь завоевывать утраченное к вам доверительное отношение. Будьте готовы к тому, что честность с вашей стороны не всегда будет восприниматься так, как вы того ожидаете. Многим людям действительно проще слышать сладкую ложь, нежели горькую правду. В таких ситуациях говорить честные вещи в лицо лучше с максимальной корректностью. Однако, даже если правда может обидеть, это в любом случае лучше постоянного притворства и лжи с вашей стороны.

Воля и честность

Некоторые люди считают, что с привычкой постоянно врать можно справиться несколькими способами. Одни думают, что предотвратить поток лжи можно с помощью силы воли, а другие — что для этого необходимо полное отсутствие искушений.

Исследования показывают, что права вторая группа. Изученные исследователями особенности мозга позволяют понять, что во время откровенного разговора практически не появляется нейронная активность, связанная с контролем. Поэтому самым верным способом перестать врать является просто отсутствие альтернативных вариантов. Этот факт может шокировать людей, которые склонны считать, что честность целиком и полностью зависит от моральных устоев и силы воли, но так оно и есть.

Причины стать вруном

Это характерно для людей, говорить только часть правды, которую они считают подходящей, или ту информацию, которую, по их мнению, желает услышать собеседник. Остальная часть правды скрывается. Люди могут врать «во спасение» или регулярно придумывать невинную ложь, которая никому не навредит, но всё равно это пагубно влияет, и на самоощущение, и на отношения.

Даже ложь во спасение оставляет горький осадок, потому что, говоря неправду, вы никогда не почувствуете себя по-настоящему сильным человеком.

Вот несколько причин, по которым люди часто говорят неправду, и последствий, к которым это приводит: