Софья шуткина: «пожив в европе, я стала патриоткой»

Шуткина Софья Сергеевна

Российская киноактриса. Фотомодель. Танцовщица. Бронзовый призер чемпионата мира по латиноамериканским танцам. Трехкратная чемпионка Российской Федерации. Мастер спорта по спортивным танцам. Известна по фильмам «Круговорот», «Молодежка», «Брачные игры».

Софья Шуткина родилась 9 декабря 1993 года в городе Пермь. Вся ее сознательная жизнь с трех до восемнадцати лет непосредственно связана с танцами. По признанию самой Софьи, своими успехами в этой области обязана не только своим талантам и упорству, но и маме, которая всячески помогала юной танцовщице, подбадривала, ездила с ней на многочисленные конкурсы.

Начав танцевать в возрасте трех лет, Шуткина достигла блестящих успехов в самом юном возрасте. На протяжении многих лет ее постоянным партнером по танцам являлся Кирилл Колпащиков. В паре с этим молодым человеком завоевала титулы мастера спорта и трехкратной чемпионки России, а также третье место чемпионата мира по латиноамериканским танцам.

К сожалению, в 2008 году, когда Соне исполнилось четырнадцать лет, их профессиональный союз с Кириллом распался. Девушке в срочном порядке пришлось искать нового партнера. Им стал Андраж Эржин из Словении. Вместе они выступали за эту страну в течение двух лет.

Девушке нелегко пришлось на новом месте, не спасало даже знание английского языка: в школе преподавание велось по-словенски. Софья не сдалась и быстро освоила новый язык, но спустя какое-то время все же вернулась на родину.

В России Софья сначала поступила в Московский государственный институт культуры, но спустя некоторое время решила сменить вуз на Всероссийский Государственный Институт Кинематографии, где обучалась в мастерской Владимира Грамматикова.

Дальнейшая биография Софьи целиком связана с актерской карьерой. Молодая и успешная актриса снималась в популярном сериале «Молодежка», который несколько сезонов шел на канале СТС, где Шуткиной достался неоднозначный персонаж Анастасии Орловой. Коллегами по сериалу Софьи стали Макар Запорожский, Александр Соколовский, Иван Жвакин.

В 2015 году за роль в триллере «Ведьма» получила приз на престижном Молодежном Кинофестивале «Киношок», премию за лучшую женскую роль в подростковом кино.

Через два года года зрители увидели Софью в мини — сериале «Брачные игры», где девушка исполнила главную женскую роль. Актриса предстала в образе красавицы Маши, которая живет с приемной мамой в селе Киргизии и учится на врача. Она так добра, что помогает всем нуждающимся, и однажды это выходит ей боком: соседи обманом заманивают девушку в дом, уверяя, что требуется срочная медицинская помощь, и силой пытаются выдать Машу замуж. Ей удается сбежать, но теперь несостоявшиеся родственники делают жизнь будущего врача невыносимой, и Мария уезжает в Москву.

В 2021 году состоялись сразу три премьеры фильмов с участием Софьи Шуткиной. Это ленты: «Султан моего сердца», «Сила обстоятельств» и «На краю».

Фильмография Софьи Шуткиной

Частное пионерское (2012) — девушка на рынке Ведьма (Тихая) (2015) — Людка Где живет Надежда (2016) — Кристина Михайловна, учительница Колодец забытых желаний (2016) — Виктория Круговорот (2016) — Лариса Молодежка (2016) — Анастасия Гордеева Брачные игры (2017) — Маша Королева Марго (2017) Султан моего сердца (2018) — Татьяна, сестра инженера Сила обстоятельств (2018) — Аня Родионова На краю (2018) — Катя Сизова06.12.2020

Личная жизнь

Софья Шуткина, фото горячие которой демонстрируют светящуюся счастьем, красивую и успешную девушку, тщательно оберегает свою личную жизнь. На фото она чаще всего одна, иногда с мамой, подругами, любимыми животными. Кинозвезда живет в Москве, не замужем, детей у нее нет. Неизвестно, есть ли у нее близкий друг. Будущего избранника звезда видит честным, мужественным и спокойным.

В сериале «Молодежка» Софье пришлось осваивать спортивные танцы, изобилующие сложными поддержками. Героиня Софьи – Настя близка ей лидерскими качествами, желанием всегда побеждать, любовью к танцам.

Отличает их привычка Шуткиной добиваться победы честными методами, грязные игры ей чужды. На вопросы об интригах коллег по актерскому цеху она отвечает, что весь негатив по отношению к ней сводится лишь к злословию, на которое не стоит обращать внимания.

Актриса помогает бездомным животным, находит новых хозяев брошенным питомцам. Кроме того, телезвезда помогает питомникам для животных, перечисляет им деньги. Шуткина является попечителем БФ «Динго» (фонд помощи животным). Звезда Инстаграм выступает против тестирования любых косметических средств на животных. Актриса отрицательно относится к содержанию животных в зоопарке, дрессировке цирковых животных и зверей.

Помимо животных, Софья помогает нуждающимся людям, организует сбор вещей для детских домов.

Лучшим отдыхом девушка считает посещение с мамой музеев и картинных галерей. Искусство, особенно живопись, дает ей неиссякаемый источник силы и энергии. Теледива очень любит читать, в квартире ее родителей имеется огромная библиотека, с детства дочь была приучена к чтению.

Любимые авторы: Эдгар По и Жан-Поль Сартра. Кинодива считает, что Вселенная дала ей много возможностей, хочется использовать каждый. Сейчас она мечтает продолжить обучение на факультете истории живописи.

Софья Шуткина сейчас

В марте 2021 года зрители увидели Софью в мини-сериале «Брачные игры», где девушка исполнила главную женскую роль.

Актриса предстала в образе красавицы Маши, которая живет с приемной мамой в селе Киргизии и учится на врача. Она так добра, что помогает всем нуждающимся, и однажды это выходит ей боком: соседи обманом заманивают девушку в дом, уверяя, что требуется срочная медицинская помощь, и силой пытаются выдать Машу замуж. Ей удается сбежать, но теперь несостоявшиеся родственники делают жизнь будущего врача невыносимой, и Мария уезжает в Москву.

Вместе с Шуткиной в многосерийной ленте появились Артем Осипов, Евгений Шириков, Татьяна Догилева и другие.

Затем в роли Катюши Масловой предстала артистка в фильме «Грани любви».

В то же время Софья сыграла подругу главной героини в мини-сериале «Королева «Марго».

Анонс сериала «Королева «Марго»

По сюжету Маргариту перед свадьбой бросает жених. А когда она возвращается в салон красоты, где работала, то сталкивается с новым начальством в лице управляющего Анатолия. Мужчина вводит жесткую систему штрафов и тотальный контроль. У Риты возникает конфликт с Анатолием, в который постепенно вовлекаются все сотрудники салона. Роль Марго исполнила Евгения Лоза, Шуткина сыграла подругу Риты – Ольгу Рощину, мастера маникюра.

Владимир Яглыч и Софья Шуткина в сериале «Молодежка. Взрослая жизнь»

В том же 2021 Соня вернулась к роли Анастасии в сериале «Молодежка. Взрослая жизнь». Теперь ребятам предстоит встретиться на катке с профессионалами. В многосерийной картине вновь можно увидеть Влада Канопку, Дениса Никифорова, Игоря Огурцова, Владимира Яглыча и других.

Еще актриса появилась в сериале «На краю», где речь пошла о трех женщинах, оказавшихся на Дальнем Востоке в логове террористов.

Софья Шуткина в фильме «Сила обстоятельств»

В мае 2021 года стартовала премьера мелодрамы «Сила обстоятельств», где Софья исполнила главную роль Ани Родионовой. По сюжету Аня – хорошая жена и дочь, верная подруга. Кроме того, девушка занимает высокую должность в большой компании. Муж Максим работает программистом и обожает супругу, но пока не может обеспечить любимую жену. Поэтому Родионова сама тянет быт. Еще девушка вскоре должна стать мамой.

В роддоме Аня рожает здорового сына Андрюшу и в то же время знакомится с Женей, чей малыш умер во время родов. Анна, как может, поддерживает Евгению и затем берет в дом няней. Жена Максима не может нарадоваться на помощницу и каждый день уходит на работу со спокойной душой, не замечая, что Женя уже считает семью Ани своей. Коллегами по съемочной площадке Шуткиной стали Никита Тезин, Яна Гурьянова, Елена Симонова и другие.

Софья Шуткина в сериале «Матрешка»

Одну из центральных ролей исполнила Софья в драматическом сериале «Матрешка».

А в многосерийной ленте «Султан моего сердца» девушке достался второстепенный персонаж по имени Татьяна. Этот сериал – совместная работа России и Турции.

Внешность звезды

Внешне Софья очень похожа на австралийскую актрису Рэйчел Тейлор, но у нее более выраженный скандинавский тип лица.

Огромные, серые, близко посаженные глаза с длинным разрезом, светло-русые от природы волосы, удлиненный рот, крупные ровные зубы, прямой нос, четко очерченные, широкие скулы, высокие длинные брови делают ее похожей на красавицу из скандинавских сказок, малоэмоциональную, слегка надменную и очень нежную. Свой цветотип Софи определяет как «Мягкая весна».

Ямочки на щеках, когда она улыбается, делают ее по-детски трогательной. Впадинка над верхней губой, под носом (фильтрум) у Софьи четко выраженная, довольно глубокая. Актриса удивительно похожа на свою мать, которую очень любит. Их совместное фото в Инстаграм, где они выглядят как 2 сестры, девушка подписала, что она очень благодарна своей маме за все, что та ей дала, благодарна за жизнь.

«НЕ ВЕРЮ В ВОЛШЕБНЫЕ ТАБЛЕТОЧКИ»

– Ваша прекрасная форма – это результат системы питания? 

– Для хорошей фигуры крайне важно не только правильно питаться, но и заниматься спортом. Организм, который находится в тонусе, гораздо здоровее и выносливее

Для этого не обязательно быть качком с шестью кубиками пресса, достаточно заниматься хоть чем-то, хотя бы быстрой ходьбой. Я же, как танцор, могу сказать, что самый лучший спорт для поддержания хорошей формы – это танцы. Сколько бы ни бегала и не занималась в тренажерном зале, мое тело приобретает нужные мне формы тогда, когда танцую. Сейчас, конечно, из-за актерской карьеры мне пришлось оставить танцы, однако я все равно каждый день занимаюсь спортом.

– То есть за хорошей фигурой всегда стоит труд?

– Постоянный и тяжелый! Я не верю в истории, когда люди едят бургеры, пьют «волшебные» таблеточки и при этом худеют. Только сам человек способен привести себя в ту форму, в которой он хочет быть. Причем желательно от этого труда получать удовольствие. Я понимаю, что занимаюсь спортом себе на пользу, чтобы себе нравиться. Ведь когда человек собой не доволен, он весь мир воспринимает через призму недовольства собой.  Не зря же говорят, что сначала нужно полюбить себя…

Карьера актрисы

Первый фильм с ее участием под названием «Честное пионерское» вышел в прокат в 2013 году. Софи сыграла эпизодическую роль девушки на рынке. Картина была поставлена по мотивам одноименного сборника рассказов Михаила Сеславинского.

Дебют актрисы в кино состоялся в 2013 годуОднако настоящим своим дебютом артистка считает свою отрицательную героиню из драматической киноленты «Ведьма», снятой в 2015 году по повести Тамары Крюковой. Согласно сюжету ее яркая и сексуальная Людка и скромная, но обладающая сверхъестественными способностями Антонина (в исполнении Марии Баевой) на отдыхе у моря влюбляются в одного и того же паренька. После съемок актриса подчеркивала в интервью, что режиссер этой картины Дмитрий Федоров помог ей впервые почувствовать и понять, что такое кино.

Кадр из фильма «Ведьма»Широкая известность пришла к Софии после съемок в популярном сериале «Молодежка», вышедшем на экраны в 2013 и продленном на пятый сезон в 2021 году. Дебют Шуткиной в «Молодежке» состоялся в 123 серии. Она сыграла Настю Гордееву, непримиримую соперницу лидера группы поддержки хоккейной команды «Медведи» Марины. Здесь как нельзя лучше пригодилось ее умение танцевать!«Молодежка»: Софья Шуткина в роли Насти ГордеевойПри этом актриса продемонстрировала настоящий профессионализм, воплотив неоднозначный характер своей героини, показала ее целеустремленность, самостоятельность, попытки любой ценой добиться желаемого превосходства над капитаном команды чирлидеров. Ее коллегами по съемкам стали Денис Никифоров, Игорь Огурцов, Юлия Маргулис, Иван Жвакин и другие.

Кадр из сериала «Молодежка»В апреле 2021 года состоялся премьерный показ 4-серийного телефильма «Где живет Надежда», в котором выпускница ВГИКа исполнила роль учительницы. По сюжету мать вместе с дочерью находит в бумагах покойного сына письмо от неизвестной женщины. В нем содержится просьба заботиться о 20-летней девушке, якобы его дочери, о существовании которой они даже не подозревали. Партнерами актрисы по съемочной площадке были Лариса Удовиченко, Алексей Демидов, Сергей Дорогов, Вероника Лысакова и другие.

В декабре того же года поклонники артистки могли увидеть ее в роли Виктории в новом детективном мини-сериале «Колодец забытых желаний», снятом по одноименному произведению Татьяны Устиновой. Его действие развивается вокруг семейных реликвий известных российских предпринимателей Демидовых и происходит в их доме-музее. Не забыты и поклонники мелодрам – вместе с интригующей детективной историей в сериале присутствует и любовная линия.

Софья Шуткина в сериале «Колодец забытых желаний»

Каштанова Софья

Софья Андреевна Каштанова — российская актриса.

Она родилась в Москве 6 августа 1987 года. Родители девочки были связаны с кинематографом. Отец Андрей Антонов был сценаристом и писателем, а мать Алла Каштанова была актрисой.

С детства девочка очень любила читать. В 8 лет, после развода родителей, вместе с мамой уехала в Мексику. Именно там она ходила в школу, изучала иностранные языки и полюбила конный спорт. Именно любовь к лошадям спасла девочку от депрессии. В 15 лет после смерти отца, с которым у нее были прекрасные отношения, Софья страдала паническими атаками. Мать купила лошадь Фобос, чтобы как-то отвлечь дочь от тяжелого психологического состояния. Софья подружилась с питомцем, каждый день ездила верхом и после этого самочувствие улучшилось.

В 2004 году, в возрасте 17 лет, девушка решила вернуться в Москву, чтобы пойти по стопам матери. Она поступила в Школу-студию МХАТ.

Фото: кадр из фильма

Каштанова дебютировала в кино, играя второстепенные роли. Так она появилась в таких проектах как: «Ненасытные», «Студенты-2», «Нулевой километр», «Жестокий бизнес» и др.

Когда карьера актрисы только начиналась, то Софья играла в криминальных сериалах. Например, «Адвокат», «Закон и порядок», «Убийство в дачный сезон» и много других. Но на сегодняшний день актриса отказывается играть в таких жанрах. Она против негатива, который усугубляет телевидение, показывая насилие, грабеж и другие действия иного характера.

В 2010 году молодую актрису стали замечать режиссеры и предлагать различные роли. Так она сыграла в триллере «Луна-Луна». А позже в картине «Случайная связь», которая получила хорошие отзывы от экспертов.

2015 год для Каштановой стал значимым. Она приняла участие в съемках сериала «Полицейский с Рублевки», где сыграла роль Кристины, девушки с низкой социальной ответственностью. Именно с этой роли зрители стали интересоваться жизнью актрисы и постепенно поклонников ее творчества стало больше. Позже она сыграет в таких проектах как: «Курортный роман», «Верю не верю», «Круговорот» и др.

В 2021 году актрису многие запомнили и полюбили по сериалу «Психологини«, где она перевоплотилась в психолога Викторию. Три подруги и выпускницы психфака встречаются спустя 10 лет. По их историям они понимают, что ни Фрейд, ни другие знатоки психологии не помогают им устроить личную жизнь. Татьяна встречается с женатым мужчиной, да причем своим клиентом, что категорически запрещено. Алина заводит несерьезные романы, так как она воспитывает сына одна и серьезные отношения ей больше не интересны. А Виктория замужем за мужчиной и вместе они воспитывают дочку, но счастья личного нет, да и кто в доме мужчина: муж или она непонятно, ведь, чтобы кормить семью ей приходится работать самой, проводя мастер-классы по психологии для женщин. Поэтому подруги решают снова сблизиться, чтобы поддерживать друг друга и помогать советами, когда кажется, что выхода нет.

В 2021 году вышел 2 сезон сериала «Психологини», где сюжет станет еще более драматичнее и зрители смогут увидеть не только главных героинь, но и новых героев, которые сыграют значительную роль для каждой женщины.

Личная жизнь скрыта от посторонних глаз. Известно, что романы все же у актрисы были. А ее внешние данные всегда покоряли сердца противоположного пола. Первая влюбленность Софьи случилась в 15 лет. Тогда она начала встречаться с молодым человеком из Чили, много путешествовали по Мексике и были друг в друга влюблены. Однако через 3 года отношения закончились.

Сплетнями стала обрастать информация о том, что между Каштановой и актером Артемом Семакиным что-то большее, чем рабочие отношения. Но Софья опровергла эту информацию.

В 2021 году стало известно, что актриса стала впервые мамой и родила малыша в Мексике. Известно только то, что сейчас она замужем и ее муж не имеет никакого отношения к публичности

Они вместе воспитывают сына и все также живут в Мексике, а летом актриса уделяет внимание работе, прилетая в Россию

Софья прекрасно выглядит и признается, что она обожает заниматься йогой. Ей она увлеклась с 13 лет и даже специально ездила в Индию, чтобы научиться этому мастерству.

Также чтобы отвлечься от плохого настроения, девушка рекомендует посещать спортзал, позже плавать в бассейне и париться в сауне.

Также актриса увлекается живописью. Спасаясь от стресса, Софья начала писать картины. И в 2013 году была ее персональная выставка.

Актриса делится с поклонниками фотографиями на личной странице в Инстаграм.

Полную биографию можно прочесть на Википедии.

Карьера актрисы

Первый фильм с ее участием под названием «Честное пионерское» вышел в прокат в 2013 году. Софи сыграла эпизодическую роль девушки на рынке. Картина была поставлена по мотивам одноименного сборника рассказов Михаила Сеславинского.

Дебют актрисы в кино состоялся в 2013 году

Однако настоящим своим дебютом артистка считает свою отрицательную героиню из драматической киноленты «Ведьма», снятой в 2015 году по повести Тамары Крюковой. Согласно сюжету ее яркая и сексуальная Людка и скромная, но обладающая сверхъестественными способностями Антонина (в исполнении Марии Баевой) на отдыхе у моря влюбляются в одного и того же паренька. После съемок актриса подчеркивала в интервью, что режиссер этой картины Дмитрий Федоров помог ей впервые почувствовать и понять, что такое кино.

Кадр из фильма «Ведьма»

Широкая известность пришла к Софии после съемок в популярном сериале «Молодежка», вышедшем на экраны в 2013 и продленном на пятый сезон в 2021 году. Дебют Шуткиной в «Молодежке» состоялся в 123 серии. Она сыграла Настю Гордееву, непримиримую соперницу лидера группы поддержки хоккейной команды «Медведи» Марины. Здесь как нельзя лучше пригодилось ее умение танцевать! «Молодежка»: Софья Шуткина в роли Насти Гордеевой При этом актриса продемонстрировала настоящий профессионализм, воплотив неоднозначный характер своей героини, показала ее целеустремленность, самостоятельность, попытки любой ценой добиться желаемого превосходства над капитаном команды чирлидеров. Ее коллегами по съемкам стали Денис Никифоров, Игорь Огурцов, Юлия Маргулис, Иван Жвакин и другие.

Кадр из сериала «Молодежка»

В апреле 2021 года состоялся премьерный показ 4-серийного телефильма «Где живет Надежда», в котором выпускница ВГИКа исполнила роль учительницы. По сюжету мать вместе с дочерью находит в бумагах покойного сына письмо от неизвестной женщины. В нем содержится просьба заботиться о 20-летней девушке, якобы его дочери, о существовании которой они даже не подозревали. Партнерами актрисы по съемочной площадке были Лариса Удовиченко, Алексей Демидов, Сергей Дорогов, Вероника Лысакова и другие.

В декабре того же года поклонники артистки могли увидеть ее в роли Виктории в новом детективном мини-сериале «Колодец забытых желаний», снятом по одноименному произведению Татьяны Устиновой. Его действие развивается вокруг семейных реликвий известных российских предпринимателей Демидовых и происходит в их доме-музее. Не забыты и поклонники мелодрам – вместе с интригующей детективной историей в сериале присутствует и любовная линия.

Софья Шуткина в сериале «Колодец забытых желаний»

Каштанова Софья

Софья Андреевна Каштанова — российская актриса.

Она родилась в Москве 6 августа 1987 года. Родители девочки были связаны с кинематографом. Отец Андрей Антонов был сценаристом и писателем, а мать Алла Каштанова была актрисой.

С детства девочка очень любила читать. В 8 лет, после развода родителей, вместе с мамой уехала в Мексику. Именно там она ходила в школу, изучала иностранные языки и полюбила конный спорт. Именно любовь к лошадям спасла девочку от депрессии. В 15 лет после смерти отца, с которым у нее были прекрасные отношения, Софья страдала паническими атаками. Мать купила лошадь Фобос, чтобы как-то отвлечь дочь от тяжелого психологического состояния. Софья подружилась с питомцем, каждый день ездила верхом и после этого самочувствие улучшилось.

В 2004 году, в возрасте 17 лет, девушка решила вернуться в Москву, чтобы пойти по стопам матери. Она поступила в Школу-студию МХАТ.

Фото: кадр из фильма

Каштанова дебютировала в кино, играя второстепенные роли. Так она появилась в таких проектах как: «Ненасытные», «Студенты-2», «Нулевой километр», «Жестокий бизнес» и др.

Когда карьера актрисы только начиналась, то Софья играла в криминальных сериалах. Например, «Адвокат», «Закон и порядок», «Убийство в дачный сезон» и много других. Но на сегодняшний день актриса отказывается играть в таких жанрах. Она против негатива, который усугубляет телевидение, показывая насилие, грабеж и другие действия иного характера.

В 2010 году молодую актрису стали замечать режиссеры и предлагать различные роли. Так она сыграла в триллере «Луна-Луна». А позже в картине «Случайная связь», которая получила хорошие отзывы от экспертов.

2015 год для Каштановой стал значимым. Она приняла участие в съемках сериала «Полицейский с Рублевки», где сыграла роль Кристины, девушки с низкой социальной ответственностью. Именно с этой роли зрители стали интересоваться жизнью актрисы и постепенно поклонников ее творчества стало больше. Позже она сыграет в таких проектах как: «Курортный роман», «Верю не верю», «Круговорот» и др.

В 2020 году актрису многие запомнили и полюбили по сериалу «Психологини«, где она перевоплотилась в психолога Викторию. Три подруги и выпускницы психфака встречаются спустя 10 лет. По их историям они понимают, что ни Фрейд, ни другие знатоки психологии не помогают им устроить личную жизнь. Татьяна встречается с женатым мужчиной, да причем своим клиентом, что категорически запрещено. Алина заводит несерьезные романы, так как она воспитывает сына одна и серьезные отношения ей больше не интересны. А Виктория замужем за мужчиной и вместе они воспитывают дочку, но счастья личного нет, да и кто в доме мужчина: муж или она непонятно, ведь, чтобы кормить семью ей приходится работать самой, проводя мастер-классы по психологии для женщин. Поэтому подруги решают снова сблизиться, чтобы поддерживать друг друга и помогать советами, когда кажется, что выхода нет.

В 2020 году вышел 2 сезон сериала «Психологини», где сюжет станет еще более драматичнее и зрители смогут увидеть не только главных героинь, но и новых героев, которые сыграют значительную роль для каждой женщины.

Личная жизнь скрыта от посторонних глаз. Известно, что романы все же у актрисы были. А ее внешние данные всегда покоряли сердца противоположного пола. Первая влюбленность Софьи случилась в 15 лет. Тогда она начала встречаться с молодым человеком из Чили, много путешествовали по Мексике и были друг в друга влюблены. Однако через 3 года отношения закончились.

Сплетнями стала обрастать информация о том, что между Каштановой и актером Артемом Семакиным что-то большее, чем рабочие отношения. Но Софья опровергла эту информацию.

В 2020 году стало известно, что актриса стала впервые мамой и родила малыша в Мексике. Известно только то, что сейчас она замужем и ее муж не имеет никакого отношения к публичности

Они вместе воспитывают сына и все также живут в Мексике, а летом актриса уделяет внимание работе, прилетая в Россию

Софья прекрасно выглядит и признается, что она обожает заниматься йогой. Ей она увлеклась с 13 лет и даже специально ездила в Индию, чтобы научиться этому мастерству.

Также чтобы отвлечься от плохого настроения, девушка рекомендует посещать спортзал, позже плавать в бассейне и париться в сауне.

Также актриса увлекается живописью. Спасаясь от стресса, Софья начала писать картины. И в 2013 году была ее персональная выставка.

Актриса делится с поклонниками фотографиями на личной странице в Инстаграм.

Полную биографию можно прочесть на Википедии.

Детство Анастасии Шубской

Настя стала третьей дочерью Веры Глаголевой от второго брака. В семье росли еще две девочки, которые родились в распавшемся уже браке с Радионом Нахапетовым: Анна и Мария. Трудно расти в обстановке творческого подъема и не попасть в этот водоворот. Ее детство было насыщенным различными проявлениями – она занималась теннисом, гимнастикой, фигурным катанием и балетом.

Мама девочки – известная актриса, а потом и успешный кинорежиссер. Старшие сестры, особенно это касается Анны, стала балериной и с детства снималась в кино вместе с мамой. Настя росла в достатке, как материальном, так и во внимании – ее баловали родители и сестры, как это всегда бывает в больших семьях, где всю любовь выплескивают на младшенького.

Настя была своенравным ребенком – человек настроения, как говорят о ней близкие. Если ей не нравилось что-то делать, она не соглашалась и не помогали никакие уговоры. Имея красивую внешность и пример старших, дальнейшая судьба Анастасии Шубской была предопределена. Еще в подростковом возрасте по настоянию мамы она снялась в фильме «Ка де Бо». Дебют состоялся, надо идти дальше, и спустя 3 года снова съемки в кино – теперь уже в фильме, где мама играет главную роль «Женщина желает знать…».

Биография Софьи Шуткиной

Софья Шуткина – актриса, известная зрителям по роли чирлидерши Насти из сериала «Молодежка», а также Людки из полнометражной драмы «Ведьма», благодаря которой стала лауреатом премии за лучшую женскую роль в подростковом кино по итогам фестиваля «Киношок-2015».

Звезда «Молодежки» Софья Шуткина

Перспективная артистка – бывшая танцовщица-спортсменка и победитель престижных танцевальных турниров. В частности, в паре с Кириллом Колпащиковым она трижды была чемпионкой России, в 2003 году стала обладателем Кубка «Аиды», «Dynamo Cup», «Baltic Cup», в 2004 – призером на знаменитом Блэкпульском танцевальном фестивале в Англии. Переехав в Словению в 2008 году, девушка в паре с Андражем Эржином дважды завоевала титул чемпионки страны по латиноамериканским танцам.

Как звезда поддерживает себя в форме?

Еще несколько лет назад Каштанова заявляла, что она категорически против силовых тренировок. Тогда девушка занималась только йогой и плаванием. Но однажды, разозлившись на возлюбленного, актриса отправилась в тренажерный зал.

Тренировка помогла ей отлично сбросить напряжение и ощутить небывалый прилив бодрости. После заниматься с тренером звезда стала регулярно. А вот йогу она в последнее время забросила. Актриса уверена, что такой спорт хорош только жарких стран. Например, в Мексике она занималась на пляже. В московских спортивных залах – совсем другие ощущения, по ее мнению.

Диету Каштанова не соблюдает. Она просто не любит сладости и фаст-фуд. Актриса предпочитает интуитивное питание. Она предоставляет организму выбор, что же съесть сегодня. И он почти всегда выпадает на полезные малокалорийные продукты.

Есть у Софьи также несколько главных принципов питания:

• Не есть перед сном, даже если очень хочется.
• Не запивать еду водой.
• Употреблять как можно больше зелени и свежих ягод.

Софья Каштанова – популярная актриса. В первую очередь она прославилась своим участием в российских сериалах. Сама девушка очень красивая, яркая, эффектная, поэтому она не стесняется публиковать собственные горячие фото.