«страх к чему снится во сне? если видишь во сне страх, что значит?»

Способы борьбы

Почему нам снятся пугающие видения? Сонник находит массу объяснений, но чаще всего это банальный стресс. Что делать, если причиной стресса является работа? Нужно устраивать себе перерывы для отдыха днем, постараться максимально разгрузить от серьезных дел вечернее время.

Что еще можно делать, чтобы избежать коварного стресса, из-за которого снятся пугающие видения? Меньше конфликтовать с окружающими, не общаться с несимпатичными людьми, бывать только в тех местах, где вам комфортно. Перед сном стоит послушать спокойную музыку или зажечь ароматическую свечу.

Чтобы исключить влияние на ваши сны пищевых факторов, не стоит во время ужина есть жирную и острую пищу, не нужно объедаться на ночь. Злоупотребление алкоголем также не способствует здоровому и спокойному сну. Лучше ограничиться кисломолочными продуктами или фруктами.

Рекомендуем: Почему снятся кошмары?

Настроиться на сон помогают и ритуалы — когда вы их будете соблюдать в вечернее время. Можно устраивать себе одну и ту же косметическую процедуру каждый вечер, или гладить кошку, или принимать душ перед сном — главное, чтобы ритуал был один и тот же. Кроме того, если ваши постельные принадлежности неудобны, нужно заменить их.

Если вы — впечатлительная натура, не смотрите на ночь телевизор, закрывайте окна плотными шторами и сделайте так, чтобы вас не беспокоили посторонние звуки. Ведь то, что нам снится, очень сильно зависит от таких раздражителей, как свет и звуки.

Что еще стоит делать для нормализации сна, так это гулять на свежем воздухе, хотя бы по полчаса в день. Если страшный сон повторяется, нужно пройти обследование у врача — возможно, сновидение — симптом какого-то заболевания. Если принимаете лекарства, которые могут нарушать ваш сон, — тоже стоит посоветоваться с доктором, пить ли их дальше.

Рекомендуем: Молитва перед сном

Можно поговорить с кем-то из близких о своих снах — в разговоре вы сами сможете понять, что вас беспокоит, почему вам снятся такие сны. Если такой метод «психотерапии» ни к чему не приведет, тогда лучше будет обратиться к профессиональному психологу.

К чему снятся страшные сны?

Неописуемый страх, сильный приступ паники и тревожное состояние всегда неприятны. В особенности если это происходит во сне, когда подсознание не способно адекватно реагировать и оказывается абсолютно незащищённым от такого ночного «фильма ужасов». Но многие люди, не зная, к чему снятся страшные сны, не умеют их правильно толковать. Поэтому после них обязательно ожидают в своей жизни перемен и считают, что они могут быть предвестниками жутких предстоящих проблем. Для того чтобы знать наверняка, что может значить тот либо иной сон, нужно уметь правильно его понимать и прислушиваться к подсказкам, которые таятся в его сюжете.

Толкование кошмаров

Необходимо понимать значение тревожных снов:

• Привиделся пожар, означает — в действительности спящий излишне беспечно обращается к огню.
• Различные бедствия, природные катастрофы: спящие испытывают угрозу, воспринимают происходящие жизненные события опасными.
• Погоня, нападение: сильный страх — желание скрыться, спрятаться.
• Спящий больной, раненый, умирающий — наступил переходный период в реальности.
• Бросает супруг — сюжет пророчит остывшие отношения партнеров, страх одиночества.
• Ужасные кошмары со среды на четверг? Подобные ужасы наиболее честны, существует значительная вероятность осуществления в действительности. Забудьте, настройтесь на положительную волну. Внутренние силы преодолеют неприятные мысли, не дадут материализоваться сну.

Причины ужасов

Понять, и избавится от ужасов, поможет анализ сна, его подробности

Возможно, таким образом, Ваше подсознание пытается подсказать Вам нечто важное. Если человеку снится один и тот же сон, это может говорить о том, что в реальной жизни сновидец отказывается решать конфликт или проблему, стараясь от нее убежать

Поэтому следует обратить внимания на трудности, которые имеются в Вашей жизни и постараться их решить.

Тяжелые сны могут также стать причиной переутомления, плохого настроение и апатии, пережитого ранее стресса. Иногда причиной ужасов во сне являются проблемы с нервной системой, а также органами дыхания. Человеку, которому не хватает кислорода, может сниться ужас о том, что он погибает от удушья или просто задыхается

Поэтому, следует также обратить внимание на свое здоровье

Почему постоянно снятся кошмары, по мнению психотерапевтов

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>
Психотерапевты всего мира провели тысячи экспериментов, связанных со сновидениями. Большинство сошлось во мнении, что сны напрямую зависят от нашего эмоционального состояния.

Американские и европейские ученые убеждены: кошмары хоть и неприятны, но бояться их не нужно. Таким образом наш мозг пытается выплеснуть скопившиеся негативные эмоции. А еще – предупредить нас, например, о надвигающейся опасности.

Если вы научитесь читать знаки, получаемые в сновидениях, сможете легче идти по жизни и быстрее находить выход из трудных ситуаций.

Вот вам топ-5 кошмаров, которые являются одновременно и подсказками.

№

Название кошмара

Пояснение

1.
Паралич
На вас несется враг, но вы неспособны сдвинуться с места и даже – закричать. Пожалуй, мало найдется людей, которые не видели бы подобный сон хоть однажды. Он указывает на то, что и в реальной жизни вы пасуете перед неприятностями. Меняйтесь, тогда и паралич в сновидениях будет преследовать вас гораздо реже.
2.
Ловушка
Страх из-за того, что вы оказались в западне во сне, напрямую указывает на похожую ситуацию в жизни. Подумайте, что может служить той самой ловушкой – работа, личные отношения. Возможно, рядом есть неприятель, который пытается вас подставить. Или же вы несчастны от того, чем занимаетесь.
3.

Падение
Этот кошмар часто снится людям с горой накопившихся проблем, которую они никак не могут разгрести

Важно не затягивать решение трудных вопросов, чтобы спать спокойно.
4.
Монстры
Если вы не фанат ужастиков, то монстры во сне прямо указывают на страхи в реальной жизни. А еще – на тайных неприятелей, которые вас окружают

Если в кошмарах появляется один и тот же монстр, запомните его и опишите на сеансе у психолога. Он найдет ключ к разгадке.
5.
Конфуз
Многим снится, что они оказались голым или частично одетым в общественном месте. Подобные кошмары указывают на низкую самооценку и наличие комплексов, с которыми необходимо бороться.

Падение – один из наиболее распространенных кошмаров, указывающий на неразрешенные трудности

Бывает, что во сне мы видим события, которые вполне могут произойти в реальной жизни. Например:

• потеря имущества;
• поломка техники;
• увольнение или провальный экзамен;
• смерть или болезнь кого-то из близких;
• природные катаклизмы, в эпицентре которых вы оказываетесь и т.п.

Эти сны далеко не всегда вещие. Часто они указывают на ваши главные страхи. Просто перестаньте бояться того, что еще не произошло и, возможно, никогда не произойдет и почувствуете себя гораздо лучше.

Сильный страх — к нелепым промашкам

Видеть во сне себя в темном помещении, ощущая при этом глубокую панику и страх нападения — наяву чувствуете, что совершили неверные шаги, и теперь ваши просчеты дадут о себе знать.

Переносить во сне мучительный беспричинный ужас — к опасению принять ложное решение. Когда такое снится беременной девушке, это сигнализирует об изменившемся гормональном фоне, что в свою очередь и влияет на мир сновидений, принося в него ужасы.

Привиделось, что испуг вылился в крик во все горло, словно вы помешанный? Учтите — строптивость и неуступчивость — совсем не те качества, которые помогут в достижении задуманных планов

Внимание к аргументам близких людей позволит избежать досадных промахов

Сбываемость и значение снов

Сон с воскресенья на понедельник

Сновидение связано с душевным состоянием сновидца, его страхами и опасениями. Приятный сон обещает разрешение проблем, пугающий – развитие депрессии. Такие сны сбываются редко. Однако для людей, которые родились в понедельник, они вещие.

7 лунный день

Сны считаются достоверными. Они легко расшифровываются и дают возможность быстрее применить полученные от Вселенной подсказки на практике.

Растущая Луна

Сновидение говорит о новых поворотах событий, которые вскоре произойдут. Оно указывает на сферы жизни и вопросы, которыми необходимо заняться в ближайшее время. Сны на растущей Луне – вещие.

15 октября

Сновидение обычно переносит спящего в мир его фантазий и нереализованных надежд. Это пустой сон, который ничего не значит.

Тревожные сновидения в период ожидания малыша

«К чему снятся страшные сны при беременности?» — таким вопросом задаются многие будущие мамочки. В это время жизнь женщины переполнена новыми ощущениями и эмоциями, что связано с бушующими гормонами в их организме. Они начинают всё воспринимать по-другому и переживать по любому поводу, поэтому вероятность того, что периодически будут сниться кошмары, очень высока.

Будущие мамы склонны к преувеличению значения плохих сновидений и при этом начинают сильно переживать, постоянно выискивая тайный смысл этих ночных ужасов, особенно если были такие сны со среды на четверг. Толкование кошмаров в этом случае может показать, что женщина боится того, что она ещё не готова к материнству, либо опасается потерять ещё не родившегося ребёнка. В итоге это просто «беременные переживания» и ничего большего.

Ужасы по соннику

Сны бывают добрые, милые, вызывающие улыбку, а иногда нам снятся ужасы. К чему снится подобное и о чем нас предупреждает наше подсознание, посылая такие сны, известно сонникам. Давайте вспомним, что конкретно нас напугало во сне, и займемся толкованиями.

Сонник Миллера

Сонник Густавуса Миллера подсказывает, что ужасные сны человек видит тогда, когда в его жизни предвидятся ссоры и сложности в отношении. Для молодой девушки кошмары означают разочарование и пренебрежение, которые незаслуженно на нее обрушатся. А вот если подобное снится беременной женщине, то ей следует исключить конфликты и проследить за своим рационом.

Смотреть ужастики – непривычные развлечения

Приснился ужасный сон после просмотра фильма ужасов? Здесь все просто – ваша психика пережила потрясение накануне, и в результате вы увидели ужасы еще и в сновидении. Но если вы не смотрели никаких ужастиков, тогда вам следует быть готовым к тому, что кто-то предложит вам не вполне обычное развлечение. Сто раз подумайте, прежде чем согласиться, рекомендует Лунный сонник.

Видите, что вы смотрите по телевизору фильм ужасов, хотя в реальности вы этого не делали, и кричите от увиденного ужастика – не стоит вам начинать ничего нового и воздержитесь от экстремальных развлечений.

Испытывать нечеловеческий страх – к глупым ошибкам

Приснилось, что вы, идя по темной улице, испытываете сильный страх из-за шорохов и теней, окружающих вас – в реальности вы переживаете, что сделали что-то не так и теперь ваши ошибки «выйдут боком».

Испытывать в сновидении панический ужас по неизвестным причинам – к боязни сделать неправильный выбор. А если подобное снится при беременности – это говорит о том, что женщина, носящая дитя, подвержена влиянию гормонов, вот и чудятся ей разные ужасы.

Приснилось, что вы поддались панике и кричите, как безумный? Знайте: упрямство – плохой помощник в делах, которые требуют конструктивного подхода. Научитесь слушать доводы других, чтобы не совершать нелепых ошибок.

Быть источником кошмаров, или Вас ждет уныние

Видеть себя героем фильма ужасов, причем в образе кошмарного персонажа – к грусти и унынию, подсказывает сонник пастора Лоффа.

Не совсем хорошее толкование сна, в котором вы видите, что от вас шарахаются и с криком разбегаются прохожие – куда бы вы ни пошли, вас везде будут подстерегать дурные вести, имеющие прямое отношение к вам.

Приснилось, что вы нарочно нарядились во что-то страшное и наводите ужас на людей – если не возьмете себя в руки и не начнете отвечать за свои поступки, впадете в депрессию, делится информацией Женский сонник.

Бесстрашие, как символ борьбы и победы

Если в своем сновидении вы сумели побороть оцепенение, встретившись с монстром – вне мира ночных грез вас также ждет победа.

Бороться с паникой и ужасом, охватившими вас во сне – это признак наличия в вас лидерских качеств, подсказывает Современный сонник.

Увидеть в своем доме какое-то страшное существо, но не ощущать при этом ужаса – вас ничто не остановит в борьбе за свои идеи и желания.

Если вам довелось в своих ночных грезах видеть людей с выражением ужаса на лице, создающих хаос и беспорядок – вас ждет нешуточная борьба с соперником, который сильнее вас.

sonnik-enigma.ru

Сонник — Игра забава

Выиграть в игре — все начинания наяву будут безуспешны. В шахматы — стратегия, которую вы так тщательно разрабатывали, не сработает. В карты — неудачи в делах — дело рук ваших врагов. Развивающие игры — неприятности в учебе. Игра с огнем — предстоящий риск приведет к краху. В кошки-мышки — вам придется прятаться от ответственности. В настольные игры — ваша страсть к объекту вашей любви останется неразделенной. В бильярд — предвещает раздор и несогласие среди ваших домашних. В фанты — назначенная важная встреча не состоится. В домино — ссора с любимым человеком. Нервничать в игре — вокруг вас плетутся интриги. В жмурки — вы бесполезно тратите время, занимаясь не своим делом. В куклы — вами манипулируют. В шашки, в поддавки — вы пешка в чужой игре. Представьте, что пошел дождь и игра прекратилась

Сосредоточьте внимание на дожде

Только смелым покоряются моря!

В царстве Морфея смогли справиться со страхом, столкнувшись с чудовищем — в действительности вас будет ожидать оглушительный триумф.

Бороться с тревогой и ужасом, овладевшими вами во сне — есть отличительное свойство людей с организаторскими способностями. Современный сонник прямо указывает на явные черты лидера и фаворита в соперничестве.

Столкнулись в грезах с каким-либо жутким созданием, но при этом не испытали абсолютно никакого ужаса — хороший знак, — вам ничто не сможет помешать в достижении своих замыслов.

Увидели во сне людей с чувством ужаса на лицах, беспорядочно мечущихся в разные стороны — предстоит вступить в противоборство с конкурентом, причем перевес сил будет явно не вашу пользу.

Сонник — Игры, играть

Успешная игра, победа, как правило, означает успешную деятельность и выгодные отношения наяву, верно и обратное. Кроме того, игры во сне указывают на то событие, ситуацию или переживание в будущем, которые не являются важными, значительными, существенными или окажутся обманчивыми. Общение, любовные отношения, во многом, это игры взрослых людей. Играть с кем-то — сообщает о характере отношений. Для начальника, руководителя — манипуляции подчинёнными. Играть в азартные игры — рисковать; в карты — пустое, незначительное, обманчивое (идиома: «судьба играет с нами как с детьми», «серьёзные игры» взрослых: в войну, бизнес, любовь…»).

Что может быть полезного в страшных сновидениях?

По мнению некоторых психологов, кошмары могут быть благоприятны для человека в следующих случаях:

Если жуткие сны посещают после какой-либо серьезной травмы психологического характера, то в этом случае ночные ужасы позволяют человеку выплеснуть все негативные эмоции и таким способом восстановить своё душевное равновесие.

Кошмары также могут помочь обнаружить уже существующую проблему в организме, о которой человек совершенно не подозревал в реальности.

Если страшные сны сопровождают переломные моменты в жизни, то в итоге должна быть хорошая развязка. Так как кошмары в этом случае показывают человеку, что он перешёл на новую степень своего развития.

Таким образом, избавившись от глубинных психологических причин, люди не только могут навсегда распрощаться со страшными снами, но и изменить свою жизнь к лучшему.

Как бороться с кошмарами

Рассказывайте о своих кошмарах тому, кому доверяете

Давайте разберемся, что делать, если снятся кошмары.

1. Проанализируйте сложившуюся ситуацию, постарайтесь разобраться с причинами происходящего. Выявите реальные проблемы, которые привели к кошмарам.
2. Поведайте о том, что Вам приснилось особе, которой Вы можете доверять. Считается, что проговаривание наболевшего, помогает избавиться от тревожного состояния. К тому же, близкий человек может натолкнуть на мысли о том, что именно привело к появлению кошмара.
3. Станьте сценаристом. Особенно этот способ эффективен, если мучает один и тот же сон несколько дней подряд. Вам нужно запрограммировать себя на хороший конец, например, Вы сумеете победить монстра, если Вас кто-то душит – дадите отпор. Это же можно проделать, изобразив свой страх на листке бумаги, дорисовав образы, указывающие на то, что Вы его победили.
4. Ложитесь спать не позже, чем в 23:00. Старайтесь, чтоб ночной отдых длился не меньше восьми часов.
5. Проанализируйте то, как Вы питаетесь. Помните о том, что нельзя наедаться перед сном, принимать пищу меньше, чем за три часа до отхода ко сну, злоупотреблять жирным и жаренным.
6. Исключите просмотр фильмов перед сном, особенно ужасов и картин со сценами насилия.
7. Старайтесь вечером бывать на свежем воздухе или, как минимум, проветривать помещение перед сном.
8. Для расслабления примите ванну с ароматическими маслами, выпейте чай с мятой перед сном.
9. Убедитесь, что в помещении, в котором вы спите, нормальная температура и влажность, удобная постель и пижама, отсутствуют раздражающие факторы.
10. Отправляясь ко сну, не думайте о своих проблемах. Старайтесь ложиться с легкой головой.

Если приходит понимание, что справиться с кошмарами своими силами не получится, обратитесь за помощью к психотерапевту, возможно, всему виной психологические травмы.

https://youtube.com/watch?v=WMqrwhRmF-Q

Что говорят сонники?

Если снятся кошмары

Прежде чем приступать к расшифровке какого-то образа, спящему человеку придется вспомнить каждую деталь, и на её основе попытаться сделать прогноз. Конечно же, в каждом есть свои, иногда специфические формулировки, но игнорировать их нельзя.

Труды Миллера

Как описывает популярный сонник, ужасы – не что иное, как отражение собственных страхов, которые мешают нормальному развитию личности. Если вы будете постоянно следовать им, то проблема будет только усугубляться. Кроме того, сновидцу может грозить серьезная ссора или появление сложностей в общении с близкими людьми

Снотолкователь акцентирует своё внимание еще и на том, какой представительнице прекрасного пола снятся ужасы

Свободной

Если молоденькая девушка увидела во сне жуткие картины, значит в действительности её будет ожидать незаслуженное пренебрежение. Она просто разочаруется в людях, которые находятся в ее окружении.

Беременной

Неприятный сон появился после просмотра фильмов

Если беременной женщине пришлось видеть во сне ужастики, то ей надо обратить внимание на своё эмоциональное состояние и текущий рацион. Скорее всего, она начала делать акцент на вредную пищу, и это может навредить малышу

В чем причина?

Для снотолкователя большое значение имеет причина появившихся образов.

Фильмы

Может быть, причина в том, что вы отважились на ночной просмотр страшных фильмов? В данном случае становится понятен тот факт, что увиденный образ лишь отражает пережитые переживания в реальности.

Фантазия

Как ни странно, но жизнь после этого события может поменяться коренным образом. Вам может присниться сон, в котором вы видите фильм по телевизору. Если ваш вечер был свободен от киносеансов, значит вам стоит отказаться от экстремальных развлечений, которые могут привести к большим проблемам.

Участвовать во сне в одноименных фильмах

Типичные сценарии

Есть смысл рассмотреть типичные варианты, встречающиеся в большинстве толкователей:

• если во сне вы играли роль в жутком фильме, то, по мнению, сонника Лоффа, вас будут ожидать грусть и уныние;
• видеть, как от вас в страхе убегают люди – к плохим вестям, которые подстерегают на каждом шагу;
• нарядиться и пугать окружающих – к грядущей депрессии, если вами не будет пересмотрено поведение.

Бесстрашный герой

Далеко не каждому удается побороть свои страхи, а потому сны, показывающие эту черту характера, крайне важны для получения правильного прогноза.

Монстр

Снится кошмарный монстр

Если вам приснился страшный монстр, желающий уничтожить вас, но вы смогли дать достойный отпор, значит в вашей жизни все наладится. Бороться со своими страхами в сновидении – символ того, что у вас развиты лидерские качества, которые надо только направить в нужное русло, по крайней мере, об этом говорит Современный сонник.

Люди

Если приснился сон, в котором видны только ужасные лица других людей, бегущих куда-то, значит в действительности начнется серьезная борьба за пальму первенства с человеком, превозмогающим вас.

Что означают ужасы?

Если человек видел во сне смерть, обычно это имеет обратное значение. Собственная смерть означает долгую и счастливую жизнь. Также с эзотерической точки зрения подобный сон подразумевает новый этап жизни, переход от старого к новому, перспективу и возможности. Но возможно такой сон может быть и плохим предчувствием и знамением, например, для больного человека. Увидеть смерть с косой означает ожидать в скором времени больших перемен в жизни, а также новостей.

Бывает, также, во сне человека просто охватывает чувство тревоги и паники, что может быть голосом интуиции, которая пытается Вас предостеречь от бед и несчастий. Если во сне Вы видите, людей, которые испытывают ужас и страх – в ближайшее время Вы можете быть свидетелем или участником неприятных событий. Сон о покойнике знакомом для Вас, может означать его скорую смерть. Также это может быть причиной скрытых переживаний из-за близкого Вам человека.

Когда человеку снятся ужасы о катастрофах, в которых он погибает, это может подразумевать то, что в жизни этому человеку не просто справляться со своими проблемами. Спешить во сне и боятся опоздать – в Вашей жизни много беспокойств и стресса. Видеть во сне себя голым – в реальной жизни чувствовать собственную неуверенность и бояться оказаться в глупой ситуации.

Что означают ужасы?

Если человек видел во сне смерть, обычно это имеет обратное значение. Собственная смерть означает долгую и счастливую жизнь. Также с эзотерической точки зрения подобный сон подразумевает новый этап жизни, переход от старого к новому, перспективу и возможности. Но возможно такой сон может быть и плохим предчувствием и знамением, например, для больного человека. Увидеть смерть с косой означает ожидать в скором времени больших перемен в жизни, а также новостей.

Бывает, также, во сне человека просто охватывает чувство тревоги и паники, что может быть голосом интуиции, которая пытается Вас предостеречь от бед и несчастий. Если во сне Вы видите, людей, которые испытывают ужас и страх – в ближайшее время Вы можете быть свидетелем или участником неприятных событий. Сон о покойнике знакомом для Вас, может означать его скорую смерть. Также это может быть причиной скрытых переживаний из-за близкого Вам человека.

Когда человеку снятся ужасы о катастрофах, в которых он погибает, это может подразумевать то, что в жизни этому человеку не просто справляться со своими проблемами. Спешить во сне и боятся опоздать – в Вашей жизни много беспокойств и стресса. Видеть во сне себя голым – в реальной жизни чувствовать собственную неуверенность и бояться оказаться в глупой ситуации.

Как быть, если приснится дурной сон

Кошмары – неотъемлемый кусочек ночной жизни. Кто не лицезрел мрачные картинки во сне хоть раз? В детстве им легко отыскать объяснение – мозг ребёнка не успевает перерабатывать объём полученной информации, и часто последствием этого становятся страшные сны.

Если взрослому приснится кошмар – стоит насторожиться и начать искать причину в толкователях сновидений. Постоянные ужасы во сне могут быть предупреждением о психологической травме. Каждый раз повторяется один сюжет – очевидна зацикленность на конкретной проблеме. Он способен чётко указать, в чём кроется беда. Что таят в себе:

• тёмные помещения – одиночество;
• смерть – страх бездействия;
• чудовища – недоверие к людям;
• кладбище – социофобия.

Сбываемость и значение снов

Сон с воскресенья на понедельник

Сновидение связано с душевным состоянием сновидца, его страхами и опасениями. Приятный сон обещает разрешение проблем, пугающий – развитие депрессии. Такие сны сбываются редко. Однако для людей, которые родились в понедельник, они вещие.

7 лунный день

Сны считаются достоверными. Они легко расшифровываются и дают возможность быстрее применить полученные от Вселенной подсказки на практике.

Растущая Луна

Сновидение говорит о новых поворотах событий, которые вскоре произойдут. Оно указывает на сферы жизни и вопросы, которыми необходимо заняться в ближайшее время. Сны на растущей Луне – вещие.

15 октября

Сновидение обычно переносит спящего в мир его фантазий и нереализованных надежд. Это пустой сон, который ничего не значит.

Причины ужасов

Понять, и избавится от ужасов, поможет анализ сна, его подробности

Возможно, таким образом, Ваше подсознание пытается подсказать Вам нечто важное. Если человеку снится один и тот же сон, это может говорить о том, что в реальной жизни сновидец отказывается решать конфликт или проблему, стараясь от нее убежать

Поэтому следует обратить внимания на трудности, которые имеются в Вашей жизни и постараться их решить.

Тяжелые сны могут также стать причиной переутомления, плохого настроение и апатии, пережитого ранее стресса. Иногда причиной ужасов во сне являются проблемы с нервной системой, а также органами дыхания. Человеку, которому не хватает кислорода, может сниться ужас о том, что он погибает от удушья или просто задыхается

Поэтому, следует также обратить внимание на свое здоровье

Сонник — Игры

То, что не очень серьёзно, «понарошку», и в то же время «жизнь — это игра». А человек часто забывает, что он всего лишь играет различные роли, и тогда всё становится очень сёрьёзным. «Играть с кем-то», «играть во что-то», «играть на чём-то (на ком-то)», «играть на сцене»… Тема игр азартных, спортивных, детских, театральных или игр на музыкальных инструментах, чаще всего, имеет прямую символику будущих событий наяву в зависимости от того, как сыграл и какой был инструмент. Выиграть ход, забить гол, обойти, красиво (эффектно, складно) сыграть, одержать победу надо понимать буквально. Но игра в карты, на сцене, зачастую, предстаёт ложью, обманом, самообманом. Играть на музыкальных инструментах означает те или иные отношения с людьми, в особенности с любимыми, встречи со знакомыми.

Как избавиться от кошмарных снов?

Не нужно сильно пугаться и переживать по поводу кошмаров, их появление отчасти связано лишь с работой подсознания. Проанализировав сюжет, можно запросто обнаружить тревожащие нас мысли и переживания. Вот почему, чтобы ужасные сновидения перестали мучать, необходимо лишь убрать все источники и факторы их возникновения.

Впрочем, жуткие сны могут носить и благоприятный характер — появляясь в переходные и критические моменты жизни человека, — способствуют их удачному разрешению. Таким образом выступают определенным символом и границей перехода на новую стадию личностного развития.

Сонник — Игры

То, что не очень серьёзно, «понарошку», и в то же время «жизнь — это игра». А человек часто забывает, что он всего лишь играет различные роли, и тогда всё становится очень сёрьёзным. «Играть с кем-то», «играть во что-то», «играть на чём-то (на ком-то)», «играть на сцене»… Тема игр азартных, спортивных, детских, театральных или игр на музыкальных инструментах, чаще всего, имеет прямую символику будущих событий наяву в зависимости от того, как сыграл и какой был инструмент. Выиграть ход, забить гол, обойти, красиво (эффектно, складно) сыграть, одержать победу надо понимать буквально. Но игра в карты, на сцене, зачастую, предстаёт ложью, обманом, самообманом. Играть на музыкальных инструментах означает те или иные отношения с людьми, в особенности с любимыми, встречи со знакомыми.

Только смелым покоряются моря!

В
царстве Морфея смогли справиться со страхом, столкнувшись с чудовищем — в
действительности вас будет ожидать оглушительный триумф.

Бороться
с тревогой и ужасом, овладевшими вами во сне — есть отличительное свойство
людей с организаторскими способностями. Современный сонник прямо указывает на
явные черты лидера и фаворита в соперничестве.

Столкнулись
в грезах с каким-либо жутким созданием, но при этом не испытали абсолютно
никакого ужаса — хороший знак, — вам ничто не сможет помешать в достижении
своих замыслов.

Увидели
во сне людей с чувством ужаса на лицах, беспорядочно мечущихся в разные стороны
— предстоит вступить в противоборство с конкурентом, причем перевес сил будет
явно не вашу пользу.

Почему часто снятся кошмары?

Кошмар – это сновидение устрашающего характера, которое человек запоминает надолго. Из-за кошмара человек резко просыпается в холодном поту и с колотящимся сердцем. Несколько минут он не может понять, где находится и что именно с ним происходит. Девять из десяти людей, увидевших во сне что-то реально страшное, боятся вновь уснуть, так как думают, что, как только они закроют глаза и начнут проваливаться в сон, кошмар вернется и еще больше их напугает. Утром же такой человек чувствует себя больным, разбитым, может испытывать головную боль, чувство страха и тревоги.

Почему же некоторые люди становятся жертвами постоянных кошмаров? Существует несколько основных причин.

Проблемы с нервной системой. Если вы часто нервничаете и испытываете стресс, бурно реагируете на критику в свой адрес, переживаете из-за неурядиц на работе и в личной жизни, то у вас могут возникнуть проблемы с нервной системой. Из-за этого вам могут начать регулярно сниться кошмары.

Детские эмоциональные травмы. Очень часто эмоциональные травмы (строгие родители, неблагополучная семья, обман, физические наказания, издевательства в школе и т.д.), которые человек получив в детском возрасте, дают о себе знать уже во взрослой жизни. Иногда они появляются в виде кошмарных снов, которые человек регулярно видит во время ночного отдыха.

Смена места жительства. Когда человек, особенно мнительный и впечатлительный, меняет привычный образ жизни, ему поначалу очень трудно адаптироваться к новым условиям. Он постоянно испытывает чувство тревожности, которое может спровоцировать появление ночных кошмаров.

Ночное обжорство. Ночные кошмары могут возникать из-за вашей любви к острой, жирной еде. Если вы поздно ужинаете или любите перекусить в три часа ночи, то о крепком и здоровом сне можно забыть. Острая еда повышает температуру тела и ускоряет обмен веществ, что негативно влияет на ваш сон и может стать причиной того, что вы регулярно видите страшные сновидения.

Некомфортное спальное место. Если вы, отправляясь в царство Морфея, видите ужасные сны, то причиной этого может являться неудобное спальное место. Попробуйте переставить кровать или переночевать в другой комнате. Не забывайте, что в спальне всегда должен быть свежий воздух.

Злоупотребление алкогольными напитками и психотропными веществами. Если вы часто пьете на ночь алкогольные напитки или балуетесь психотропными веществами, то нет ничего удивительного в том, что вы регулярно страдаете от кошмарных снов.

Прием определенных лекарственных препаратов. Некоторые медикаменты имеют ряд побочных эффектов, среди которых галлюцинации и кошмарные сны. Внимательно читайте инструкцию и обязательно записывайтесь на консультацию к высококвалифицированному специалисту, прежде чем начинать прием того или иного лекарства, которое вы раньше никогда не принимали.

Серьезные физические нагрузки, которые негативно влияют на надпочечники. Надпочечники перестают нормально контролировать процесс утилизации сахара, поэтому уровень глюкозы в крови заметно понижается. А если уровень глюкозы понижен, то сон становится плохим и беспокойным, человеку начинают сниться кошмары.

Рутинные действия. Некоторые люди начинают страдать от кошмаров тогда, когда в их жизни ничего нового и приятного не происходит. Постоянное общение с неприятными собеседниками, отказаться от которого никак нельзя, выполнение домашних обязанностей, тяжелая жизненная ситуация, выхода из которой человек просто не видит, однообразная работа – эти факторы могут спровоцировать появление кошмаров.

Если вам постоянно снятся войны, драки, погони, перестрелки, леденящие душу сцены насилия, то причиной этого может быть:

• головная боль;
• высокая температура;
• невроз;
• перевозбуждение;
• неврастения;
• кислородное голодание мозга.

У людей, которым часто снится, что они задыхаются во сне, заживо похоронены, находятся в закрытом помещении, испытывают сильный страх смерти, наблюдаются нарушения дыхания при храпе и апноэ.

Что делать для того, чтобы кошмар не сбылся?

Когда страшный сон уже приснился, а человек крайне опасается того, что все его события могут произойти в реальной жизни, лучше поступить следующим образом:

• После пробуждения сказать трижды: «Куда ночь, туда и сон», а затем сплюнуть 3 раза через левое плечо.
• Вывернуть всё постельное бельё, на котором спал человек, наизнанку, когда ему приснился ночной кошмар.
• Описать свои страшные сновидения на бумаге, а также подробно написать про все негативные эмоции по этому поводу и сжечь этот лист. Как говорят в народе, вместе с пеплом должен развеяться и сон.

После ночного кошмара первое, что нужно утром сделать, это сразу же застелить постель. Данное действие делается для того, чтобы закрыть внутренний мир и не дать туда проникнуть непрошеным гостям.

Испытывать нечеловеческий страх – к глупым ошибкам

Приснилось, что вы, идя по темной улице, испытываете сильный страх из-за шорохов и теней, окружающих вас – в реальности вы переживаете, что сделали что-то не так и теперь ваши ошибки «выйдут боком».

Испытывать в сновидении панический ужас по неизвестным причинам – к боязни сделать неправильный выбор. А если подобное снится при беременности – это говорит о том, что женщина, носящая дитя, подвержена влиянию гормонов, вот и чудятся ей разные ужасы.

Приснилось, что вы поддались панике и кричите, как безумный? Знайте: упрямство – плохой помощник в делах, которые требуют конструктивного подхода. Научитесь слушать доводы других, чтобы не совершать нелепых ошибок.

Боялись вас? Берегитесь упадка в делах

Не
очень хорошее значение имеет сон, в котором вам довелось лично поучаствовать в
сюжете фильма ужасов, обычно такое приводит к печали и тоске в реальной жизни.
Избежать подобного сценария по мнению сонника Лоффа не получится.

Отчетливо
наблюдали во сне, как наводите панику на окружающих, обращая их в бегство, —
приготовьтесь к дурной славе, которую вы неожиданно для себя приобретете.
Несмотря на всю ее беспочвенность, избавиться от нее окажется непростым делом.

Если
специально разрядились в зловещие одежды, пытаясь вызвать ужас у кого-то,
Женский сонник предупреждает, — чтобы не попасть в прострацию и уныние, в
ближайшее время лучше контролируйте свои мысли и поступки.

Только смелым покоряются моря!

В царстве Морфея смогли справиться со страхом, столкнувшись с чудовищем — в действительности вас будет ожидать оглушительный триумф.

Бороться с тревогой и ужасом, овладевшими вами во сне — есть отличительное свойство людей с организаторскими способностями. Современный сонник прямо указывает на явные черты лидера и фаворита в соперничестве.

Столкнулись в грезах с каким-либо жутким созданием, но при этом не испытали абсолютно никакого ужаса — хороший знак, — вам ничто не сможет помешать в достижении своих замыслов.

Увидели во сне людей с чувством ужаса на лицах, беспорядочно мечущихся в разные стороны — предстоит вступить в противоборство с конкурентом, причем перевес сил будет явно не вашу пользу.