Как набраться сил и терпения: для чего это нужно в отношениях с собой

Как научиться терпению

Именно на этом принципе можно развить свое терпение. Каждый раз, когда Вас кто-то отвлекает Вас от Ваших дел, Вы можете использовать такие ситуации, как тренажер для своего терпения. Чем больше Вы уступите, тем сильнее станет Ваше терпение. Я уже начал это применять. Например, сегодня, мой папа забыл свои ключи от квартиры в своей машине. Поэтому я выпустил его из дома, использовав свои ключи. Так вот, не успел я сесть за комп, как он звонит и говорит, что в своих брюках оставил ключи от машины. Обычно я сильно раздражаюсь в таких ситуациях, а тут я включил свою осознанность, вспомнил, что мне нужно проявить терпении. Я донес ему ключи, еле сдерживая себя. Так я тренирую свою выдержку, но это очень сложно и не под силу каждому.

Терпение базируется на спокойствие. Вас ничто не будет раздражать, если Вы будете спокойном состоянии. Это 100% факт. Значит, чтобы научиться терпению, Вам нужно научиться быть спокойным. Спокойного человека ничего не цепляет. Обычно я советую медитации, так как по себе знаю, что это успокаивает. Читайте статью: .

Еще важно понять то, что я сказал Вам выше. Я уверен, что терпеливый человек получит все, что он хочет. Примеры я перечислил

Нетерпеливый человек бросает начатое дело практически сразу. Касаться бизнеса я не буду, я думаю Вы поняли. Вот представьте такую картину: парню нравится одна девушка, а она не отвечает ему взаимностью сразу. Обычно парни плюют в сторону и прекращают свои попытки. Терпеливый человек продолжал бы свои попытки, не ожидая положительного результата. Ему все равно, откажет она ему еще раз или нет. Он знает, что с каждой попыткой ей все легче будет сказать да

Примеры я перечислил. Нетерпеливый человек бросает начатое дело практически сразу. Касаться бизнеса я не буду, я думаю Вы поняли. Вот представьте такую картину: парню нравится одна девушка, а она не отвечает ему взаимностью сразу. Обычно парни плюют в сторону и прекращают свои попытки. Терпеливый человек продолжал бы свои попытки, не ожидая положительного результата. Ему все равно, откажет она ему еще раз или нет. Он знает, что с каждой попыткой ей все легче будет сказать да.

Отсюда вывод следующий: чтобы научиться терпению, нужно не ожидать положительно результата. Тогда человек просто молча действует, и потом, сам того не замечая, он достигает цели. Например, девушка сама потом начинает за ним бегать. То же самое в бизнесе. Любое стремление сломается, если не будет результатов. Значит нужно что-либо делать ради удовольствия, не ожидая результатов. Вот тогда они и придут в самый неожиданный момент.

Терпение – это глупость

Поговорим на такую сложную тему как терпение. Терпение – это способность человека стойко и безропотно переносить неудобства или страдания.

Так получилось, что терпение всячески превозносится и считается положительным качеством. Множество пословиц воздают хвалу терпению:

Терпение и труд — все перетрут. Оттерпимся — до чего-нибудь дотерпимся. Терпи, казак, атаманом будешь. Подобных выражений можно легко набрать сотню-другую. Но если посмотреть глубже, то терпение – это не что иное как умственная лень.

Ведь в каких случаях на помощь призывают терпение? В тех случаях, когда ситуация не очень приятная, но сразу непонятно как её изменить. И потому принимается решение ничего не менять, а терпеть. Посмотрим, к чему это приводит.

Лопнувшее терпение

Чем больше у тебя терпения — тем дольше приходится ждать. Жизнь – это множество процессов. Некоторые нам нравятся, а некоторые – нет. И ум дан человеку для того, чтобы выбирать для себя лучшее.

Допустим, вы купили новые туфли. Вы это сделали для того, чтобы красиво выглядеть и с комфортом ходить. Но случилась неприятность – новая обувь натирает ногу. Если в такой ситуации вы будете терпеть, то сотрёте ногу в кровь. Поэтому разумно в такой ситуации что-то предпринять: сменить обувь, подложить стельку, наклеить пластырь, пройтись босиком.

Любое из решений имеет плюсы и минусы, но самое главное, что вы не терпели боль, а что-то сделали. Если результат по-прежнему не устраивает, то можно сделать что-то ещё. Если подумать и попробовать разные варианты, то всегда можно добиться приемлемого результата.

Когда же вы отказываетесь думать, а выбираете терпеть и ничего не менять, то ситуация обычно становится всё хуже и хуже.

Если кто-то начал с вами пренебрежительно разговаривать, а вы его не остановили, то скоро он вообще перестанет с вами считаться.

Если замок постоянно заедает, то скоро он может совсем заклинить, и вы останетесь перед закрытой дверью.

Если вам скучно на работе, а вы терпите, то скоро работа станет для вас каторгой.

Во всех этих случаях вы попали в не тот процесс и ситуация будет только хуже. Терпеть, конечно, можно, но никакой пользы вам это не принесёт.

Это похоже на то, что вы запрыгнули в отъезжающий автобус и выяснили, что он идёт не туда. Вы, конечно, можете сказать себе:

— Да, маршрут не мой, но я потерплю!

В конце концов, вы окажетесь совсем не там, где вам бы хотелось.

Но это ещё не все недостатки терпения. Главный недостаток терпения в том, что оно не безгранично. В реальной жизни, как правило, происходит так:

Вас обманули, вы стерпели. Вас облаяли, вы стерпели. Вас обсчитали, вы стерпели. Но постепенно внутри вас поднимается волна гнева и возмущения, и вы взрываетесь. Как правило, терпение лопается в самый неподходящий момент и приносит много неприятностей тому, у кого оно лопнуло.

Поэтому вместо такого качество как терпение желательно тренировать такое качество как внимательность ума, чтобы сразу распознавать признаки нежелательного процесса.

Внимательность ума

Жизнь слишком коротка, чтобы долго терпеть. Как только ситуация повернулась не так, как вам хотелось бы, то нужно сразу насторожиться. Скорее всего, вы где-то свернули с правильной дороги. Поэтому надо сразу понять, как вернуться обратно.

Если вы чувствуете, что начали что-то терпеть, то прекратите делать то, что вы сейчас делаете. Помните, запас терпения ограничен, и не надо доводить себя до ситуации, когда терпение лопнет. Почувствуйте себя водолазом, у которого кончился кислород. Срочно всплывайте.

Чем быстрее вы среагируете, тем быстрее сможете наладить ситуацию, поэтому будьте чувствительны к перепадам настроения.

Внимательно следите за своей раздраженностью, дискомфортом, нервозностью. Всё это признаки того, что вы сейчас что-то терпите.

Например, познакомились с человеком, а он начал разговор в пренебрежительном тоне. Терпеть унижение глупо, поэтому сразу скажите, что в таком тоне вы вести разговор не намерены.

Как только настроение портится, то не ждите, что оно само вернётся к хорошему. Остановитесь и подумайте, что именно пошло не так. Тогда у вас есть шанс всё исправить с минимальными усилиями.

Капелька ума полезнее, чем океан терпения.

Константин Шереметьев, психолог, эксперт в области развития интеллекта

Никотиновая ломка

Когда человек решает бросить курить, то уже через час после отказа его начинает мучить дикое желание раскурить сигаретку. Подобная тяга усиливается с каждым часом. Ученые обнаружили, что если у бросающего остались сигареты, то он вполне может оттягивать время, чтобы закурить, и его организм может это спокойно перенести. Если же запасы отсутствуют, тяга закурить становится невыносимой. Хотя при наличии сигарет зависимый человек способен бороться с тягой только на протяжении нескольких часов.

Особенностью никотиновой ломки является ее быстрое возникновение.

Уже с первого дня пациент испытывает непреодолимую тягу к сигарете, его беспокоят следующие симптомы:

• Тревожность;
• Эмоциональное напряжение;
• Чрезмерная раздражительность;
• Депрессивное состояние и трудности с концентрацией;
• У курильщика возникает тремор рук;
• Головная боль;
• Начинает скакать давление;
• Мучает одышка и кашель;
• Усиливается голод, который не удается заесть продуктами или запить кофе.

Подобные признаки возникают вследствие прекращения поступления в организм никотина, отчего организм начинает восстанавливать свою нормальную деятельность.

Как научиться терпению в отношениях с людьми

Если Вы искренне признались, что у есть сложности с обладанием терпения и самоконтролем, нужно срочно начинать работать над собой. Находясь в действительности, когда кажется, что всё кипит, смените обстановку, к примеру, перейдите в другую комнату, из офиса, либо на улицу. Помогает приём смены обстановки, эффект будет краткосрочный, но для возможности остыть, будет время. Позитивные мантры, то есть, самовнушения, весьма помогают в работе над собой, не только, когда Вы вырабатываете терпение, а также в других случаях. Банальные фразы, такие как, «Я терпелив, я полностью контролирую себя» и так далее, приносят свои плоды

Обязательно выделяйте время на ежедневные тренировки над собой и своим сознанием, терпение, весьма важное качество в жизни. Если же Ваши попытки не дадут должных результатов, тогда стоит обратить к психологу, не махайте рукой на свои проблемы

Дева

Стремление к совершенству делает Дев внимательными и спокойными. Для получения желаемого Дева не жалеет времени и терпения. Она готова пройти длинный путь для достижения нужного результата, и без терпения здесь не обойтись. Какой бы кропотливой ни была работа, Дева не бросит её на полпути.

Дева знает, как принимать гостей и умеет это делать

Сама, попав в гости, непременно обратит внимание на порядок в жилище. Хоть терпеливые люди среди Дев не редкость

Но неприятные запахи, пыль и разбросанные вещи вызывают в них чувство отвращения. Они не будет делать замечания, но постараются вообще больше сюда не попадать.

Не нужно терпеть через силу

А сейчас я вам скажу прямо противоположное. Не нужно терпеть через силу. Если вы для терпения применяете силу воли и стиснув зубы что-то терпите, то вы заработаете себе также физические болезни и психические проблемы. Почему такое противоречие?

Часто приходится слышать советы, что нужно терпеть, терпеть и все будет хорошо. Но тут смешиваются два противоположных понятия, а многие психологи не понимают сути дела.

Если вы чего-то ждете через силу, применяете силу воли, сильно стараетесь быть терпеливыми, то это не то терпение, которое нужно человеку и которое избавляет его от множества проблем, о которых я говорил. Допустим, вы стоите в очереди, начинаете злиться, выходите из себя. Но потом вспоминаете, что это не правильно, что нужно быть терпимее. Вы начинаете сдерживать свой гнев, всеми силами стараетесь его удержать. Вот тут вы совершаете большую ошибку. Не давая проявиться гневу наружу, вы тем самым загоняете его внутрь, где он начнет локализоваться в теле и вызывать болезни.

Вы создаете излишнее напряжение, приводящее сначала к энергетическому, а затем физическому блоку.

А чем же настоящее терпение, которое является признаком мудрости и которое нам нужно, отличается от того терпения, когда мы сдавливаем эмоции и загоняем их внутрь.

Сейчас расскажу.

Принцип мотивации

Привычкой называется любая зависимость человека от факторов и действий. Привычка может быть как хорошей, так и плохой. От пагубной привычки отвыкать очень трудно. Все потому, что в период отказа от курения или алкоголя возникает синдром отмены — абстинентный синдром. Причиной абстинентного синдрома считается попытка организма вернуть былое состояние, когда человек активно курил. На подсознательном уровне организм воспринимает период регулярного токсического отравления нормой.

Если организм не получает наркотических веществ, возникает определенный стресс. Синдром отмены является попыткой вернуться к прежней жизни. Очень часто при попытках бросить курить люди не выдерживают, и через один-два дня вновь возвращаются к прошлому. Психологи и наркологи утверждают, что синдром отмены у курильщиков табака значительно ниже, нежели у «любителей» опиума, алкоголя, гашиша. Поэтому, снизить тягу к курению значительно легче, чем к алкоголю. Стоит только придерживаться некоторых правил, вырабатывать силу воли.

Многие, кто уже избавился от привычки курения утверждают, что первые дни испытывали настоящую ломку. Данный фактор является проявлением истинной психологической зависимости. Длительность данного периода полностью зависит от стажа курения, психологического состояния курильщика. Один человек может полностью избавиться от недуга за пару недель, другому потребуется несколько месяцев. Самым сложным периодом является первая неделя отказа от курения

Поэтому, чтобы снизить тягу к курению важно выбрать правильную мотивацию. Это главное условие

Пока человек с пагубной привычкой сам не осознает всю серьезность ситуации, не возьмется за улучшение качества своей жизни, ничего не произойдет.

Помочь отыскать мотивацию могут и родные близкие люди. Это могут быть:

• Желание зачать ребенка;
• Улучшить финансовое положение;
• Излечиться от некоторых заболеваний;
• Желание путешествовать.

Снизить же тягу к курению под давлением, велением родителей, жены невозможно. А вот поддержка близких в самостоятельном решении помогает значительно снизить абстинентный синдром. Так, любой комплимент (по поводу улучшения внешнего вида, приятного запаха), моральная поддержка придадут сил, и позволят человеку быстро бросить курить

Очень важно в этот период избегать компаний, где курят, табачного аромата

В связи с этим наркологи и психологи советуют начинать бросать курить в новой обстановке. Так можно облегчить весь процесс отказа от пагубной привычки. Можно уехать на море, в горы, деревню. Появится возможно избежать раздражающих факторов. А чистый воздух, полноценный отдых ускорят процесс очищения организма от токсинов

Далее, важно увеличить занятость человека. Известно, что очень часто люди начинать курить или пить от лени

Если весь день будет расписан по минутам, ни о каком курении не может быть и речи.

Рассмотрим несколько эффективных способов

Только проявляя сдержанность, удастся создать качественные и крепкие узы. Дадим советы, как научиться терпению в отношениях с мужчиной. Итак:

1. Узнайте лучше партнера, его сильные и слабые стороны, нрав. Не стоит его рассматривать исключительно как сексуальный объект.
2. Примите недостатки. Чтобы они не становились предметом раздоров, необходимо смириться с ними, ведь идеальных людей не бывает. Позвольте избраннику оставаться самим собой, не примеряя масок идеализированного мужчины.
3. Будьте откровенны с ним. Только зная корень проблемы, можно найти компромисс и обрести терпение для ее решения.
4. Бескорыстие и понимание – путь к терпению. Нужно не только уметь говорить, но и слушать партнера. Пусть вы и не согласитесь с его мнением, но выслушать необходимо.
5. Сохраняйте спокойствие, в то время, как мужчина мечет молнии. Дайте ему возможность выпустить пар, не отвечайте агрессией.
6. А вместо этого после выплеска его эмоций проведите совместно время в тишине. Прогуляйтесь, держась за руки молча по скверу.
7. Находите компромиссы. Учитесь выстраивать спокойный и грамотный диалог, отстаивать свое мнение и формировать собственные условия, чтобы прийти к консенсусу.

Как научиться терпению и спокойствию? Нужно быть командой, совместно принимать решения. Помогут сплотиться общие интересы, к примеру, занятие фитнесом, или какая-нибудь увлекательная игра.

Вы не властны

Негативные эмоции, которые вызывает ожидание, как правило, возникают от того, что вы не в состоянии повлиять на ситуацию. Как бы нам не хотелось, любимый не позвонит раньше, чем вспомнит об этом, а если мы сами решимся на звонок, то в итоге все равно не получим того, что хотели изначально.

Нас могут раздражать недостатки ближних, но хорошо, если вы понимаете, что все что вам остается – это ждать, когда ситуация изменится. Повлиять на нее иначе не получится. Только терпение поможет вам выстоять и добиться результата.

Даже очередь не будет двигаться быстрее просто потому, что мы так хотим. Так что, любая трата нервов, если приходится чего-либо ждать – напрасна. Вы и сами это прекрасно понимаете, но не можете справиться с эмоциями.

«Не хватает выдержки», — скажет кто-то. Я советую вам задуматься о том, что проблема не в недостатке силы воли, а в желании все контролировать: мужа, время прибытия транспорта или отпуска.

Некоторые люди не могут принять этот факт. Намного проще думать, что не хватает какой-то определенной черты характера: родители не научили, родился с нехваткой, специфика характера. На самом деле, все у вас есть, а может даже и в переизбытке. С этой проблемой вы и должны бороться.

15 способов, которые помогут научиться выдержке при стрессах

Старайтесь не откладывать дела на потом. Это позволит чувствовать себя более уверенно и спокойнее, так как при возникновении каких-либо трудностей вы не будете чувствовать, что все «навалилось». Поэтому заранее отдавайте долги, оплачивайте счета, выполняйте обещания. Научитесь правильно пользоваться своим временем: не опаздывайте, если есть свободное время, займитесь тем, что от вас требуется. Неумение расходовать время приводит к стрессам и плохому настроению. Психологи говорят, что состояние психики напрямую зависит от окружения, будь то работа или собственная квартира. Бардак, например, на столе или в шкафу уж точно не настроит на позитив. Поэтому тщательней следите за уютом обстановки, принесите на работу любимую вещь, например, рамочку с фотографией близкого вам человека или статуэтку и поставьте на рабочий стол. Хотя бы небольшая физическая нагрузка способна прекрасно снимать напряжение и усталость. После занятий спортом, как правило, человек чувствует себя спокойнее. Нужно хорошо подумать, что именно вызывает у вас чувство негодования и злобы и постараться избавиться от источника. Если таковым являются определенные люди, то постарайтесь не общаться с ними, а если это невозможно, то хотя бы меньше обращать внимания и обращаться к ним лишь в случае необходимости. В том случае, если постоянные переживания связаны с нелюбимой работой, то следует задуматься, а не пора ли вам ее сменить и найти вариант получше. Задумайтесь, что вам доставляет удовольствие. Как можно чаще занимайтесь любимым делом, балуйте себя и встречайтесь с людьми, общение с которыми настраивает вас на позитивный лад

Это поможет справиться с негативными обстоятельствами, так как переключение и разнообразие в жизни – ключ к самоудовлетворению

Сейчас довольно разнообразны и популярны специальные книги и психотренинги о материализации мыслей и важности позитивного мышления. Не поддавайтесь негативным мыслям, а лучше помечтайте о том, что принесло бы вам сейчас счастье и радость

Помнить о целях на пути к чему-либо еще один важных принцип сохранения равновесия

Если вы очень устали на работе, и все раздражает, то подумайте о том, что хотите получить в конечном итоге. Может быть вы копите деньги на отпуск на море или новый дом. Мысли о целях, которые вы хотите достичь с помощью работы помогут не только справиться с обуревающими эмоциями, но и работать продуктивнее. В йоге существует множество эффективных дыхательных практики методик для избавления от негативной энергии и получения позитивной. Специальные медитации под звуки природы помогают обрести гармонию самим с собой и с окружающим миром. Ученые с помощью экспериментов выяснили, что около 5-10 минут в день подобного рода терапии помогут укреплению душевного баланса. Научиться анализировать проблему – главный шаг к избавлению от через чур эмоциональных реакций. Прежде чем высказаться, всегда подумайте, к чему это приведет. Именно поэтому психологи разработали метод 10-ти минут: при возникновении неприятной ситуации нужно постараться успокоиться и сосчитать медленно до 10-ти. Как правило, в течении этого времени человек осознает, что можно решить проблему иначе, и уже не хочется кричать или размахивать руками

Важно понять, что главное в трудной ситуации – это найти выход, решение проблемы, а не размышление о самой проблеме. Все уже случилось и эмоциональными рассуждениями можно только усугубить положение дел

Если настолько хочется высказаться, то психологи дают совет – изложить подробности на простом листе бумаги, а потом сжечь его или просто разорвать на мелкие клочки. Не обращайте внимания на то, что нарушает ваше спокойное состояние. Так, хорошим способом игнорирования человека, который пытается вас вывести из себя, будет включить фантазию и представить его в виде маленького человечка, которого вы держите на ладони и смотрите, как он кричит смешным голосом, пытаясь выглядеть важнее. При постоянных срывах и стрессах, когда ничего не помогает и сдержаться, кажется, просто невозможно, обратитесь к профессиональному психологу, который выслушает, с помощью специальных тестов увидит корень проблемы и даст советы, как изменить себя и отношение к окружающему миру. Важно помнить, что все происходящее – лишь в голове и необходимо упорно работать над собой и над своим характером, не давая эмоциям захватить власть над разумом.

https://youtube.com/watch?v=ohz3qlKpVAY

К чему приводит нетерпение

Говорят, нетерпение — лучший способ потерять время. И это действительно так. Отсутствие терпения приводит к тому, что начатое дело не доводится до конца и возникает необходимость каждый раз начинать всё сначала. Это касается абсолютно любого дела. Если говорить о собственном бизнесе, то, брошенный на полпути, он обернется еще и потерей денег.

Нетерпение способно отравить жизнь тому, для кого «промедление смерти подобно». В основном это люди, нацеленные на моментальный и несомненный результат, желающие быстрой отдачи от своей деятельности.

Неспособность терпеть портит взаимоотношения между людьми в любых сферах жизни, приводит к разводам, увольнениям, стрессам, болезням, авариям. Нетерпеливые люди чаще подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и страдают от гипертонии. Для особо невыдержанных становятся мукой пробки на дорогах, очереди в магазинах или воспитание детей.

Рекомендации для женщин, которые собираются разводиться с мужем-алкоголиком.

Психологи и работники социальной сферы советуют женам алкоголиков не разбрасываться пустыми угрозами развода. Поняв, что конкретных действий не предпринимается, мужчина перестает реагировать на слова должным образом, а через некоторое время и вовсе начинает раздражаться и сам предлагает развод в любой неприятной для него ситуации. Так что женщине следует обдумать все варианты, принять однозначное решение и после рассказать о нем супругу. Дальнейшая схема действий должна включать следующие шаги.

1. Не отступать от своего решения. Детей можно на время отправить к бабушке с дедушкой, а самой перебраться к подруге.
2. Не верить обещаниям, а оценивать действия супруга. Увидев решительные шаги своей избранницы, мужчина может давать клятвы, что исправиться. Возможно, даже сможет неделю продержаться без алкоголя, а потом все пойдет по новой.
3. Не позволять чувствам брать верх над разумом, не жалеть мужа, не возвращаться к нему, если он не осознал необходимости пройти лечение от своей зависимости в нашей специализированной клинике.

Лучше начать жизнь с чистой страницы, не подвергая себя и детей дальнейшему риску проживания рядом с алкоголиком.

Изменения в функции мочевого пузыря с возрастом

Существует мнение, что проблемы с мочевым пузырем неизбежны, поскольку люди стареют, но это не так. Хотя есть некоторые небольшие изменения в функции мочевого пузыря, которые приходят со старением, частое мочеиспускание, боль при мочеиспускании и протекающая моча не типичны. В некоторых случаях внесение некоторых изменений в привычки мочевого пузыря может помочь компенсировать изменения, которые происходят в здоровье мочевого пузыря с возрастом. Тем не менее, крайний дискомфорт или трудности с мочеиспусканием следует обсудить с врачом, чтобы убедиться, что нет более серьезного состояния, вызывающего симптомы.

Хотя удержание мочи не обязательно является риском для здоровья, лучше иметь здоровые привычки и учитывать доступность ванной комнаты при употреблении жидкостей. Пить много полезно, но может быть неудобным когда в поле зрения нет туалета, что также является соображением при принятии жидкости в течение дня.

Для тех, кто считает, что мочевой пузырь чувствует себя действительно полным, хотя в нем не так много, настало время обратиться за помощью, чтобы убедиться, что вы здоровы. Для некоторых, тренировка мочевого пузыря, может помочь терпеть дольше.

Интерпретация ящика Скиннера в 21 веке

Ящик Скиннера показала что-то фундаментальное в поведении животных: если что-то дает нам возможность чувствовать себя хорошо, мы будем делать это снова и снова и в конечном итоге вообще будем считать, что у нас есть право на эту вещь. Мы заслуживаем того, чтобы получать это удовольствие, чтобы у нас постоянно была эта награда. И когда эта награда у нас пропадает, мы считаем, что все пропало, вокруг один обман.

Наша жизнь сейчас – это целый комплект ящиков Скиннера. Смартфон – ящик Скиннера, телевизор тоже. Секс, деньги, выпивка – все туда же.

Дело в том, что каждый день мы получаем маленькую дозу удовольствия нажатием всего лишь одной кнопки. И чем больше таких доз будет в течение дня, тем более нетерпеливо мы ждем, когда же будет доставлена очередная порция. Мы начинаем жаловаться на водителя в такси, который неправильно повернул, злимся на кучу писем с утра, и какого черта пицца еще не доставлена, она должна была быть здесь еще 8 минут назад. Я возмущен!

Родители всегда пытаются воспитать в своих детях терпение, научить их ждать, чтобы получить что-то большее, чем с нетерпением получить что-то именно сейчас, но гораздо меньше.

Тем не менее, будучи уже взрослыми, мы не празднуем терпение. Я так сильно занят, у меня нет времени на эту ерунду! Почти каждый из нас делает одновременно 8 вещей. Почему? Потому что некогда ждать, потому что результат нужен сейчас же!

Терпение – это добродетель. И именно этого сейчас катастрофически не хватает в мире. Умение быть более терпеливым в нашей повседневной жизни может творить чудеса для нашего психического здоровья, экономического процветания. И, возможно, поубавит в этом мире количество мудаков.