Как стать уверенной и самодостаточной женщиной: советы

Признаки

Самодостаточная женщина – это женщина, способная обеспечить себе самостоятельно все необходимое для счастья. Речь не только о материальной составляющей, здесь главное – внутреннее содержание, психологическая наполненность и полноценность. Когда женщина во всем зависела от мужчины, это было редким явлением. Но сейчас у девушек есть все возможности жить, как хочется. Следовательно, количество самодостаточных дам растет.

Самодостаточность проявляется в характере и поведении. Это всегда видно со стороны.

Пять признаков женской самодостаточности:

Отношение к браку. Самодостаточная женщина – это в первую очередь целостная личность. Ей хорошо в одиночестве, но если она счастлива с мужчиной, то просто будет этим наслаждаться. Не смущает и отсутствие штампа в паспорте, полноценная личность по умолчанию довольна собой.
Количество друзей и близость с ними. Другие люди не нужны для самоутверждения, их оценка не изменит отношение к себе. Но это не означает, что не может быть близких друзей.
Умение занять себя и правильно использовать свободное время. Множество интересов позволяют любую минуту потратить с пользой: от саморазвития до ухода за телом.
Стиль поведения в коллективе на работе. Здесь самодостаточность проявляется в игнорировании сплетен, посиделок с обязательным «промыванием косточек» другим. Ей не интересно, кто, где и с кем живет. Но когда спросят, она всегда поможет дельным советом.
Умение распоряжаться деньгами. Самодостаточная леди в состоянии грамотно организовать свою жизнь во всех сферах, включая финансы. Покупки рациональны и полезны, сумма денег в кошельке всегда известна

Финансовые запасы семьи тоже под контролем – без деспотизма, но с вниманием.

Самодостаточная женщина всегда держит семейный бюджет под контролем Как стать женственной и привлекательной девушкой

Почему быть самодостаточной плохо?

По поводу независимых женщин в нашем обществе существует много стереотипов. Начиная с того, что старость они встречают в обществе 40 кошек и заканчивая «отращиванием» мужских гендерных признаков. Существуют мифы, согласно которым самодостаточность – не лучший выбор для женщины. Истинное положение вещей иное, чем кажется:

Миф 1. Мужчины не любят самодостаточных женщин

Они не умеют находиться в подчиненном положении, стремятся быть на ведущих ролях в семье. На самом деле, самодостаточная женщина понимает, что по генетической памяти и складу характера мужчина обязан быть во главе семьи. Но ее мнение тоже имеет значение. И если партнёр не справляется, то она всегда окажет ему поддержку в полной мере.

Миф 2. Карьера стоит на первом месте

Да, материальное состояние имеет важнейшее значение, без денег трудно жить полноценной жизнью, поддерживать достойный внешний вид и воспитывать детей в приличных условиях. Но баланс должен соблюдаться. Самодостаточная женщина находит компромисс, старается развивать все сферы своей жизни. Иначе она просто не будет счастлива.

Миф 3. Делает все сама

Грамотное распределение нагрузки имеет принципиальное значение, иначе как все успеть. Зрелая женщина не гнушается просить помощи. Нежелание отпускать контроль – тоже проявление страха и неуверенности, которое не свойственно этим женщинам. Что касается мужчин, если он сам уже вырос, пережил сепарацию от родителей и является самостоятельной личностью, то самодостаточность женщины – это преимущество в его глазах.

Воспитывать возлюбленную не нужно, она готова к созданию полноценней семьи, будет надежным тылом, интересным собеседником. Такая женщина — полноценный партнёр, друг и советчик, который имеет ещё несколько приятных «дополнительных функций».

Роковая Женщина — Кто Она?

https://www.youtube.com/watch?v=DGrj5rBqfzg

В чем она выражается

В чем выражается самодостаточность женщины? Прежде всего, заметна сила человека. Она проявляется в умении признавать свои ошибки и учиться на них, выслушивать и принимать конструктивную критику и не обращать внимания на несправедливые замечания и оскорбления.

Независимость женщины заметна в ее поведении, словах, мыслях, поступках. Она знает и принимает себя, умеет работать над своими недостатками, четко понимает свои желания, эмоции, потребности и всегда следует им. У самодостаточной женщины есть свой путь, цель в жизни и план по ее достижению, ничто и никто не может помешать на пути к личному счастью.

Что значит словосочетание «самодостаточная женщина»? Это означает сильная и независимая, а выражаться это может по-разному.

Признаки самодостаточной женщины:

• тотальное самопринятие, любовь к себе, осознание сильных и слабых сторон своей личности;
• развитые навыки саморегуляции;
• низкий уровень тревожности и высокий уровень стрессоустойчивости;
• гармония с собой и внешним миром, нацеленность на поддержание таких отношений;
• развитые навыки организации и планирования как всей жизни, так и отдельных сфер, задач;
• умение зарабатывать деньги и грамотно распоряжаться финансами;
• принятие ответственности за свою жизнь, адекватное отношение к собственным ошибкам;
• реалистичный взгляд на мир;
• независимость от чужого мнения;
• четко обозначенные личные границы и умение сохранить и защитить их, уважение чужих границ;
• умение отстаивать свою точку зрению в сочетании с психологической гибкостью;
• ориентация на беспрерывное развитие и обучение, в том числе саморазвитие и самообучение;
• отсутствие жалости к себе.

Самодостаточная женщина не гонится за модой и чьим-то одобрением, общением. Ей комфортно как наедине с собой, так и в компании с кем-то. А при выборе одежды, досуга и прочего она опирается на личные предпочтения, удобство, особенности своего характера и тела. Во всем и всегда она выбирает то, что подходит под ее настроение, темперамент, желания. Она всегда знает, что для нее лучше.

Самодостаточность – что это для женщины в отношениях? В отношения такие девушки вступают с особой осмотрительностью. Они не размениваются на короткие романы или деструктивные отношения. Они предоставляют свободу своему избраннику, доверяют ему и уважают его. Такого же отношения требуют к себе. Самодостаточные женщины имеют развитое и адекватное чувство собственного достоинства, самоценности. Они не позволяют другим наживаться или возвышаться за свой счет и сами не делают этого.

А вы знаете, какой мужчина может быть рядом с вами? Самое время составить полный портрет и научиться выбирать, а не ждать, пока выберут вас.

Как стать такой женщиной

Чтобы женщины стали самодостаточными необходимо придерживаться определенных правил в становлении такой личности.

Никогда не думайте о том, что рядом есть кто-то сильнее, лучше. Всегда сравнивайте себя с той, какой были месяц, год назад, оценивайте свои успехи. Не нужно в достижениях своей цели идти по головам других людей, ощущать над ними силу

Важно научиться просить, если нужна чья-то помощь. Никогда не думайте о своем прошлом, об ошибках, совершенных в нем

Планируйте свое будущее, смотрите в него с позитивом. Как бы тяжело не было, какие бы трудности не свалились на Вашу голову, Вы не должны себя жалеть. Необходимо быть сильной и верить в то, что все проблемы временны, они нужны, чтобы извлечь урок, стать мудрее и сильнее. Никогда не врите себе. Не нужно заниматься самообманом, если душа лежит к выполнению какого-то дела, а мозг протестуют против этого. Не нужно постоянно бояться потерять мужчину, работу, Вы должны с легкостью относиться к жизни. Не стоит прислушиваться к чужому мнению, зависеть от него. Женщина должна сама принимать правильное решение, основываясь на своих внутренних инстинктах. Чтоб быть успешной необходимо заниматься любимым делом, работа должна быть по душе. Кроме профессии, в жизни должны присутствовать увлечения, которые будут доставлять максимальное удовольствие. Женщина не должна жертвовать своими принципами, желаниями и, тем более, карьерой ради мужчины, на первое место должна ставить свои жизненные приоритеты. В жизни должно присутствовать большое количество друзей, свой круг общения. Женщина не должна рассказывать всем о своих проблемах, но и не обязана внутренне переживать. Если в жизни появляется молодой человек, не нужно рассказывать ему о своих тайных, оставайтесь загадкой. Никогда не позволяйте, чтобы кто-то Вас унижал, плевал на мнение. Женщина не должна устраивать истерики, скандалить , это признак распущенности и неуверенности в себе. Женщина должна любить себя, приобретать все самое лучшее, радовать себя подарками.

Что такое самодостаточность женщины

Что такое самодостаточность женщины? Самодостаточность – это свойство личности, состоящее из самостоятельности и независимости. Проявляется это не в одной какой-то сфере, а во всех областях жизни и видах деятельности. Самодостаточный человек не зависит от мнения общества, в том числе родственников и друзей. Он не нуждается в общественном одобрении или совете. Ему хватает внутренней уверенности и решительности. Он знает, что справится с любыми обстоятельствами.

В психологии принято выделять социальную, психологическую и бытовую самодостаточность. В первом случае речь идет об образовании, трудоустройстве и социальной активности. Во втором случае – об умении находиться в уединении, проводить время с пользой и общаться ради качества, а не ради количества. Под бытовой самодостаточности подразумевается умение ухаживать за собой: забота о здоровье, теле и психике, умение купить продукты и приготовить еду, создать дома уют, обеспечить себя.

Как стать самодостаточной женщиной

Что значит самодостаточность для женщины? Осознанность и ответственность – основа жизни самодостаточного человека. Невозможно стать независимой, если вы не знаете или не принимаете себя, зациклены на прошлом, вас постоянно мучают сомнения, вы не разбираетесь в своих потребностях и чувствах, не знаете, чего хотите и на что способны.

Как стать самодостаточной женщиной:

1. Займитесь своим телом, здоровьем и психикой.
2. Установите личные границы и научитесь говорить «Нет».
3. Найдите интересную работу.
4. Обзаведитесь своим жильем (имеется в виду снять квартиру и съехать от родителей или выйти из деструктивных отношений, в будущем купить квартиру).
5. Начните помогать нуждающимся людям или животным и научитесь сами просить о помощи.

Не стоит путать сильную и самодостаточную женщину с «мужиком в юбке». Наоборот, такие девушки выглядят женственно, они умеют быть ласковыми и покладистыми, с удовольствием примут помощь и поддержку мужчины, но им нужна именно опора, партнер. Главное – не устраивать «спарринги» дома, ведь мужчина хочет прийти домой и расслабиться.

Самодостаточная женщина постоянно развивает свою женственность и умеет грамотно сочетать это с мужскими чертами характера. Именно так выглядит самодостаточная женщина глазами мужчин.

Мое настроение и состояние не зависят от окружающих.

Наша целостность проявляется и в том, как мы реагируем на настроение и поступки других людей. В том числе – любимого мужчины. Если любая критика и пропущенный звонок ввергают вас в депрессию, то это говорит о том, что вы не чувствуете себя в гармонии с собой. Нас больше всего ранит то, что резонирует с нашими запретами себе поступать подобным образом или наоборот, непринятием этих качеств в себе. Поэтому прежде чем обрушивать на других упреки или лить слезы, разберитесь с собой: почему вы так реагируете. На какую любимую мозоль вам все время наступают? С нами происходит лишь то, чему мы позволяем происходить. Как только мы разбираемся с собой, все начинает поразительным образом меняться. Чем более независимыми мы становимся, тем меньше нас провоцируют и раздражают.

Почему наличие материальных ценностей ничего не говорит о женской самодостаточности

Теперь поговорим о том, почему женщина с машиной ошибочно считается самодостаточной. Самодостаточность – это качество личности, находящейся на более высоком уровне развития, чем уровень ребёнка, который хочет есть, спасть, какать, сикать и играть в игрушки. Машины, одежда и прочие материальные ценности – это заменители настоящих ценностей. А настоящие ценности – это развитие, познание мира, расширение круга общения с интересными людьми, получение достоверных знаний о себе, уважение окружающих, удовлетворение эстетических потребностей – наслаждение красотой окружающего мира и многое другое. И самая высшая потребность личности – самореализация, то есть, реализация того, для чего эта личность пришла в этот мир, чем она может украсить общество, что нового может внести в развитие цивилизации. Только самодостаточный человек может развиться до этой потребности.

С точки зрения психологии и психотерапии, материальные ценности – это заменители каких-то важных эмоциональных ценностей, которые личность не осознаёт. Но она не может это осознать, потому что получила слишком много запретов в детстве и слишком много информации о своей несамостоятельности, несостоятельности и ничтожности. Поэтому такая нездоровая личность может купить хоть сто машин, ей будет мало, потому что главная потребность будет не удовлетворена. И такая личность не может считаться самодостаточной. Она зависима! Зависима от машин и шмоток. Зависима от мнения мамы, родственников, друзей и знакомых. Она ничего не значит сама по себе. Она хочет того же, что хотят другие. Она не знает, кто она как личность. Она не ставит перед собой сложные цели и не добивается успеха.

Надеюсь, что теперь вы понимаете, кто такая самодостаточная женщина?

Сильные женщины в отношениях. Мнение психолога Аллы Пилипюк

Это состояние не позволяет женщине выстроить нормальные отношения. Когда мужчина попадает в ее поле, он начинает чувствовать себя неуверенно. И есть два варианта развития событий.

Мужчина будет подстраиваться

У него просто не хватит сил с вами конкурировать. Он скажет: “Ну хорошо, делай сама”. А вы потом начнете пилить его за отсутствие мужских качеств. Так скажите, какой ему смысл проявлять эти самые качества, если вы все равно не оцените?

• Он заработает миллион – вы будете стараться заработать два. Чтобы он не думал, что самый умный.
• Он откроет вам дверь в ресторане, а вы пройдете мимо с таким видом, что лучше бы не делал это.
• Он подарит вам драгоценность, а вы даже “Спасибо” не скажете. Потому что и сами можете себе это купить.

Да, у самодостаточных женщин есть огромные возможности для самореализации, достижений, финансового успеха. Но личное счастье в комплекте к этому не прилагается. Мужчины о сильной женщине отзываются так: “Она не производит впечатления женщины, за которой нужно ухаживать. Она все может сама, все знает лучше всех. Просто нет желания предлагать свою помощь и защиту”.

А теперь задумайтесь: быть защитником – это одна из важнейших мужских функций. Она проявляется даже в мелочах:

• Взять у любимой пальто.
• Донести тяжелые пакеты.
• Укрыть пледом, когда ей холодно.
• Помочь решить рабочие вопросы и так далее.

Если женщина все это выполняет сама и о помощи мужчину не просит – он чувствует себя лишним, ненужным. И он либо сдается, слабеет, либо уходит к той, которая его оценит.

Мужчина будет с вами воевать

Сильные и самодостаточные часто жалуются: “Куда же подевались все сильные мужчины? Встречаются только слабаки и нищеброды”. На самом деле, в мире много достойных партнеров, только к сильным женщинам притягиваются мягкие мужчины, чтобы их сбалансировать.

У сильной женщины напряженное, жесткое, в какой-то степени мужское поле. Они не умеют расслабляться, привыкли все держать под контролем. А мужчине хочется прийти домой и отдохнуть. Получить любовь, заботу, мягкость, понимание. Если эти функции не будет выполнять жена — найдется любовница. Часто любовные треугольники образуются не из-за недостатка секса, а потому, что мужчина недополучает эмоций.

Если вы хотите привлечь сильного мужчину, сначала нужно пробудить в себе женственность, стать мягкой, научиться отключать голову и доверять своему партнеру. Потому что иначе начнется война миров, столкнутся две противоборствующие силы.

Женщина в представлении мужчины — это в первую очередь мать, продолжательница рода. Не бизнес-леди, не наставница, не строгий критик. Если вы будете с сильным мужчиной соревноваться, бороться за лидерство — он начнет вас ломать, иногда даже оскорблять, унижать.

Вы думаете, что самодостаточной женщине будет хорошо с сильным мужчиной, что он станет ее защитником. А приходится самой защищаться от него. Происходит противостояние внутреннего содержания партнеров.

Хотите маленький тест? Просто мысленно скажите фразу: “Я — смиренная женщина” и прислушайтесь к своим ощущениям.

Если вам:

• смешно;
• обидно;
• вы категорически с этим не согласны;
• у вас в душе начинается настоящая буря — значит, вы самодостаточная женщина.

Вы – боец, который привык со всеми неприятностями справляться самостоятельно. Это не хорошо и не плохо, это данность, которая говорит о вашей внутренней дисгармонии, о перекосе. У вас нет баланса между женскими и мужскими функциями. Из-за этого сильные мужчины не могут удержаться в вашем поле, а слабые к вам притягиваются для поддержания баланса.

И пока вы не пробудите свои женские качества, не научитесь отдавать бразды правления мужчине — ничего не изменится. Наша женская сила в мягкости, гибкости, мудрости. Нужно работать над своим содержанием — тогда и личная жизнь наладится. Основные причины одиночества мы рассмотрели, теперь давайте проделаем несложную практику.

Качества самодостаточной личности

Это свойство описал в своей книге “7 навыков высокоэффективных людей” Стивен Кови – американский консультант по вопросам руководства и управления жизнью. По его словам, независимость человека выражается в нескольких утверждениях:

1. Я могу это сделать.
2. Я полагаюсь на самого себя.
3. Я несу ответственность.
4. Я могу выбирать.

Это значит, что человек может самостоятельно справляться с задачами, которые встают у него на пути, будь то бытовые, социальные или профессиональные. На его восприятие самого себя не влияет мнение социума: его самооценка не зависит от того, как к нему относятся другие. Слова и действия такого человека исходят из его внутреннего состояния и он несет за них ответственность.

Несмотря на то, что самодостаточный человек сам себя мотивирует на действия и инициирует их, он не исключает взаимовыгодного сотрудничества, коллективного творчества или поддержки.

Признаки, по которым можно судить о самодостаточности:

Умение слышать себя. Такой человек не подавляет эмоции, которые обществом признаются как отрицательные, а умеет проживать и управлять ими. Мысли, чувства и действия находятся в согласии и не противоречат здравому смыслу.

Самостоятельность. Большинство своих проблем он решает сам, но и попросить компетентной помощи в важных вопросах гордость ему не помешает. Он не лезет с советами, если его не просят, но при необходимости на его поддержку можно рассчитывать.

Самореализация. Самодостаточный человек не может себе позволить растрачивать свой потенциал впустую. Он понимает, что развитие – это естественное и необходимое условие жизни. Работать на нелюбимой работе и ныть о том, как все плохо, – не его стратегия.

Выбор и ответственность. Решения принимаются не из страхов и тревог, а из понимания, что выбор приносит либо результат, либо опыт. И за это всегда приходится нести ответственность.

Удовольствие. Такой человек в целом удовлетворен собой и своей жизнью. Никакое окружение не может убедить его в том, что его внешность или выбранная деятельность не подпадает под каноны современности. Он знает чего хочет и позволяет себе это получать.

Право на ошибку. Самодостаточность подразумевает понимание, что никто не идеален. Ошибки на жизненном пути воспринимаются не как позорные факты биографии, а как неизбежные этапы движения к цели.

Уважение к личным и чужим границам. Подразумевает наличие правил обращения с собой, нарушать которые не позволено даже самым близким людям. Самодостаточная личность уважает право других на неэкологичные ценности и недостойные поступки, но связи с подобным окружением быстро разрывает. О том, что такое самоуважение, можно почитать в нашей отдельной статье.

Умение отказывать. Он не стремится быть для всех хорошим и способен сказать “нет”, если предложение выходит за рамки его внутреннего или внешнего комфорта.

Реакция на кризисы. Человек понимает, что жизнь в розовом цвете невозможна

Любые точки боли воспринимаются им как направления, на которые стоит обратить дополнительное внимание и над которыми нужно потрудиться.

Немного затрону особенности этого качества исходя из половой принадлежности. Какая женщина может считаться самодостаточной:

• Та, кто не переживает из-за вопросов “доброжелателей” о том, когда же она наконец выйдет замуж / родит ребенка / похудеет / потолстеет и т. п. Она опирается на собственные ощущения и стремления.
• Которая не будет терпеть плохое отношение к себе и способна прекратить токсичные отношения, даже если испытывает сильные чувства к партнеру.
• Она довольна своим внешним видом и не критикует себя за несовершенства. Если что-то, по ее мнению, нуждается в корректировке, она это берет и корректирует.

Что можно сказать о самодостаточном мужчине:

• Он способен обеспечить себя и свою семью материальными благами. Несмотря на тренд на равноправие, мужчина, который сидит на шее у родителей или ждет у моря погоды, в то время как его супруга совмещает три работы, априори не может считаться самодостаточным.
• Он выполняет свои обещания, поскольку знает, что данное им слово – это результат принятого решения. А за любое решение нужно нести ответственность.
• Не поддается манипуляциям. Ни провокации коллег, ни женские хитрости партнерши не могут повлиять на его мнение или желания. Он способен на компромиссы, но вить из себя веревки никому не позволит.

У меня есть свои интересы, увлечения, дела, которые я не готова бросить ради мужчины.

Есть такая красивая метафора: когда две капли сливаются в одну, они растворяются друг в друге и теряют себя, а когда две зажженные свечи начинают гореть вместе, пламя становится больше, но каждая из них может нести свой собственный свет. Наша увлеченность любимым хобби, спортом, личностным развитием позволяет нам сохранить индивидуальность и уникальность, не становясь тенью мужчины, а наоборот, открывая ему новые грани жизни

Важно находить баланс: не бросать все ради мужчины и не бросать мужчину ради всего. Известнейший психолог, коуч и писательница Мерилин Аткинсон говорит, что 12 часов в неделю пара должна проводить вместе, а все остальное время можно посвящать чему-то другому

И тогда ваша жизнь будет полна и насыщенна, а не скучна и монотонна.

2 Советы психолога

Стать самодостаточной под силу любой девушке. Следует найти увлечение или хобби, профессию, которая будет отдушиной, и не бояться одиночества, поскольку счастье возможно только в случае любви к самой себе вне зависимости от окружающего мира.

Советы психолога:

1. Заниматься ежедневно саморазвитием.

2

Привести в идеальную форму свое тело, уделяя должное внимание спорту и физической культуре. 3

Развивать в себе определенные качества, которые присущи самодостаточной женщине: целеустремленность, самостоятельность, дисциплина, уверенность, жизнерадостность, решительность, независимость и силу воли.

4. Следует общаться с успешными и интересными людьми, избегая неудачников и ленивых особ, которые ни к чему не стремятся.

5. Поставить четкие цели и планировать каждый свой день, вечером анализировать свой список дел и отмечать пункты, которые были выполнены.

6. Хвалить себя за достижения и подмечать внутренние изменения.

7. Не сравнивать себя с другими личностями, не завидовать более успешным друзьям и знакомым, не критиковать и не опускать руки после неудач, поражений и падений, пробуя снова и снова.

8. Самодостаточная женщина никогда не станет кичиться своими талантами, положением в обществе и материальным благосостоянием, поэтому не следует хвастаться и слишком гордиться.

9. Нужно уважительно относиться к людям из близкого окружения и посторонним, поскольку они могут принести определенную пользу.

10. Не жалеть себя и не впадать в уныние, показывая собственную слабость посторонним людям.

11. Никогда не перекладывать вину на других, упрекать или обвинять своих близких в своих неудачах, поскольку ваша жизнь находится только в ваших руках.

12. Следует оценивать свои способности адекватно и не ставить заоблачные цели, двигаясь к успеху постепенно.

13. Научиться самообладанию, контролируя свои эмоции в любой обстановке.

14. Избавиться от собственных фобий и давних страхов: если девушка боится высоты — совершить прыжок с парашютом, пауков или мышей — завести себе домашнего тарантула или декоративную крысу, глубины — заняться дайвингом. Посмотреть в глаза собственным страхам и распрощаться с ними навсегда.

15. Искоренять вредные привычки и придерживаться здорового образа жизни.

16. Не думать о прошлых событиях, особенно негативных, поскольку такие воспоминания отнимают жизненную энергию. Следует направить все силы на построение своего будущего.

Я занимаюсь тем, что мне нравится

Когда женщина занимается любимым делом, она вдохновлена, увлечена, и полна энергии

Именно переполняющая нас энергия является магнитом, притягивающим к нам внимание. Окружающие, особенно мужчины, чувствуют нашу увлеченность

Любого мужчину будоражит женщина, у которой есть любимое дело. Ее глаза горят, ее переполняет страсть к жизни, ее мысли заняты не только им. И это опять же про смелость быть самой собой и следовать за своими желаниями. А если любимое занятие дает еще и прекрасный доход, то тогда мужчина понимает, что ты выбираешь его не потому, что гонишься за его деньгами, а потому что он тебе интересен как личность.

Основные качества самодостаточной личности

Самодостаточность, разумеется, не врожденное качество. К примеру, новорожденный ребенок-это пример абсолютной зависимости. Потому что он не может обслуживать себя самостоятельно. И тем, более принимать какие-либо решения.

По мере взросления и формирования характера личность приобретает необходимые качества для независимого существования. Рассмотрим основные характеристики самодостаточного человека.

• Уверенность в себе. Именно это качество лежит в основе независимости. Уверенность в своих силах служит отличным двигателем развития личности. Помогает достигать поставленных целей. Развиваться автономно.
• Инициативность. Человеческой сущности свойственно действовать. Самодостаточный человек может не только реагировать на предложенные обстоятельства. Он способен моделировать условия. Самостоятельно проявлять инициативу для реализации своих целей.
• Ответственность. Умение нести ответственность за свои поступки и решения. Речь идет не только об успехах. Человек должен уметь справляться и с негативным опытом. Не перекладывать вину на других в случае неудачи. Делать правильные выводы и применять их в будущем.
• Внутренний стержень. Сила духа и вера в свои идеалы. Поведение должно быть основано на личных умозаключениях. Свои взгляды в основе принимаемых решений, а не советы окружающих.
• Самообеспеченность. Самодостаточный человек может обеспечить себя материальным достатком.
• Наполненный внутренний мир. Богатый духовно человек умеет находить положительные стороны в одиночестве. Использует время на развитие личности и самосовершенствование.
• Дистанцированность. Умение сохранять дистанцию при тесном взаимодействии с людьми.

Его эмоции и ощущения сконцентрированы на себе самом. И совершенствоваться он будет для себя. Сравнивать себя сегодняшнего с собой вчерашним. Такая личность гармонично существует внутри себя и с окружающим миром.

Что значит самодостаточность?

Самодостаточность представляет собой не отдельную черту, а совокупность различных человеческих проявлений. Прежде всего, она выражается в самостоятельности и независимости. Самодостаточная женщина – это такая личность, которая имеет чувство собственного достоинства, не зависит ни от кого в материальном плане, не боится остаться без поддержки родственников и мужчины, не страшится одиночества и не испытывает болезненной привязанности к работе, месту жительства и людям.

Сильная и независимая дама спокойно относится к критике и похвале. Замечания не расстраивают её, а приводят к соответствующим выводам. Она способна трансформировать свои недостатки в достоинства. Ей несвойственно обвинять других людей в собственных неудачах, осуждать окружающих. Такая барышня отрицает деструктивные отношения с мужчинами. Всегда поддерживает здоровые взаимоотношения, позволяющие развиваться обоим участникам брачного союза.

Самодостаточная женщина умеет правильно планировать своё время, всегда находит выход из сложных ситуаций, не испытывает сомнений при принятии важных решений.

Женскую самодостаточность можно определить по характеру и поведению девушки. Психологи отмечают следующие признаки:

• полное принятие собственной персоны, осознание своих достоинств и недостатков;
• отсутствие тревожности, уверенное её преодоление;
• стремление к гармонии с окружающим миром и с самой собой;
• умение правильно организовывать свою жизнь во всех сферах и грамотное распоряжение денежными средствами;
• способность брать ответственность за последствия собственных негативных действий;
• трезвый взгляд на происходящие события;
• честность с окружающими людьми и с самой собой;
• умение отстаивать свою точку зрения, полная независимость от чужого мнения;
• деловое поведение на рабочем месте, игнорирование пустых разговоров и сплетен;
• правильное распределение свободного времени;
• способность чувствовать себя комфортно не только в обществе любимого мужчины, но и в полном одиночестве.

Мои советы

Чтобы стать самодостаточной женщиной, нужно оценить ваше нынешнее состояние. Пройдитесь еще раз по критериям, которые мы рассмотрели, определите, чего в настоящее время не хватает вам, запишите. Теперь подумайте, как вы можете добиться того, чего не хватает. Например, если вы не довольны своей фигурой, то прямо сейчас запишитесь в зал, обратитесь к диетологу.

Если вас беспокоит отсутствие работы или вам не нравится то, чем вы занимаетесь, то подумайте, что в вашем случае может совместить в себе три главных компонента:

• хочу (ваши желания);
• могу (ваши способности и умения или то, чему вы потенциально можете научиться);
• надо (что востребовано на рынке в целом и в вашем городе).

Сейчас можно освоить многие профессии в дистанционном режиме или покорить одну из интернет-профессий. Либо можно пройти курсы в сфере красоты и начать принимать клиентов на дому.

Если вы страдаете от комплексов и заниженной самооценки, неуверенности и понимаете, что это связано с травмами прошлого, то уместно посетить психолога. Изучите каждый компонент независимости еще подробнее, распутывайте это как клубок ниток, двигайтесь от общего к частному.

Путь к независимости не бывает простым и коротким – это занимает всю жизнь. Поэтому не торопитесь, учитесь ставить цели и заниматься планированием, крупные задачи разбивайте на мелкие подзадачи, не беритесь за все и сразу.

Важно! Не все женщины хотят быть независимыми, некоторым в силу склада личности комфортно быть под опекой мужа, заниматься хозяйством. Если вам ближе этот вариант, то не стоит осуждать себя, считать неполноценной и т.д

Заключение

На самом деле самодостаточность – явление несколько эфемерное. Во-первых, каждый вкладывает в это понятие что-то свое, поскольку общепринятого определения и конкретных параметров соответствия не существует. Во-вторых, планка самодостаточности может меняться под влиянием различных факторов. Причем как под действием негативных стрессовых потрясений, так и позитивных, например, влюбленности, рождения ребенка и пр.

Сказать однозначно, стоит ли стремиться к этому качеству, тоже не получается. Если руководствоваться высказыванием Омара Хайяма “Лучше будь один, чем вместе с кем попало”, то это довольно разумно. Согласитесь, находить радость в уединении и быть интересным для себя самого – очень полезный навык. Вместе с тем нельзя отрицать, что “человеку нужен человек”. Любовь, поддержка, взаимовыручка – все это бесценно и требует компании.

А тем, кто очень хочет самодостаточного партнера, предлагаю представить себе просветленного монаха, который считает, что все материальное – тлен, или успешного бизнесмена (бизнес-леди), который совершенно не нуждается в вашем присутствии и предпочитает проводить время наедине с более интересным человеком, т. е. с собой. Нравится?

С вами была Ксения Молоканова. Желаю не впадать в крайности и взращивать в себе только здоровые качества.

Напоследок рекомендую к прочтению другие наши публикации:

• Что такое целеустремленность
• Что такое внутренняя сила

До скорого!